Six Pack in 30 Days - Abs Workout PRO
Fique em forma com barriga tanquinho exercícios, nenhum equipamento necessário!
Six Pack Abs exercícios irá manter seus músculos abdominais apto e em forma! Em apenas alguns minutos por dia você pode ser saudável, seis pack abs exercícios está equipado com mais de 20 exercícios para todos os níveis de fitness e com mais de 100 exercícios para escolher para criar a sua própria formação treino routines.But única não vai ajudar você perde isso é rápido de peso por seis pack abs exercícios tem planos de nutrição personalizados construiu que irá transformar o seu abs em apenas duas semanas!
Six Pack Abs exercícios oferece lotes de diferentes tipos de treino (HIIT, alta inensity, avançado, intermediário, iniciantes ....) Que contêm número de calorias e informações como qual grupo muscular está a ser utilizada nesse treino eo que é a sua intensidade.
Mas, para se certificar de que você não se machucar e que você pode trabalhar para fora ao mais completo Six Pack Abs exercícios contém alongamento e aquecimento exercícios que irá manter seus músculos e coluna saudável e evitar lesões.
Nossa biblioteca exercício é mais do que 100 e estamos adicionando exercícios toda semana! Os vídeos de alta qualidade e as animações irão ajudá-lo a executar o movimento direito do exercício.
Six Pack Abs exercícios não só contêm alta qualidade workouts o aplicativo também contém planos de formação e de treino avançadas que irá guiá-lo através do processo de se tornar uma versão mais forte do seu eu.
Ao lado de treino e formação planeja barriga tanquinho exercícios contêm também de alta qualidade e nutrição e dieta planos cientificamente prova que irá mostrar resultados em duas semanas de uso.
planos de refeição detalhadas e guias irá ajudá-lo a maximizar seus resultados e alcançar o corpo que você merece!
Ao lado da qualidade dos treinos, warm up exercícios, alongamento exercícios, exercícios, treinamento e nutrição planos e planos de refeições o aplicativo tem características que irão ajudá-lo a permanecer motivado e treinar em tempo!
Lista de recursos:
- exercícios Grave e história plano
- Log suas calorias, exercícios e história plano na maçã Saúde
- Treinar com a Apple Assista e Apple TV
- Mantenha-se motivado com um sistema de realização
- Filtro de exercícios, por grupo de músculo ou dureza
- Capacidade de criar suas próprias rotinas de treino
- Instrutor pessoal com lembretes que irá notificá-lo quando trabalhar para fora!
- Vídeo seguido treinos
E muito mais….
Principais grupos musculares que os exercícios atingidas:
- Abdominais
Portanto, não há necessidade para rotinas de ginásio.
Exercícios são pura loucura para perder a gordura da barriga e para bombear seus músculos abdominais de ferro.
Com esses treinos e exercícios, você vai ter força funcional, explosão (poder explosivo) e corpo definido.
Misture os exercícios para melhorar a sua estabilidade, resistência, agilidade e coordenação.
App é baseado em HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) regime, que irá melhorar o seu cardio e rápido a sua perda de gordura.
função principal deste aplicativo é cardio, peso corporal e aeróbica - melhor de fitness, saúde corporal, metabolismo rápido para queima de gordura com um plano de treino e programa de treinamento físico.
Uma parte da lista de exercícios:
Sente-ups, sit parede, polichinelos, soco, ABS Tesoura, Chin Ups, Caranguejo Caminhe .... E muitos mais
Six Pack Abs exercícios irá manter seus músculos abdominais apto e em forma! Em apenas alguns minutos por dia você pode ser saudável, seis pack abs exercícios está equipado com mais de 20 exercícios para todos os níveis de fitness e com mais de 100 exercícios para escolher para criar a sua própria formação treino routines.But única não vai ajudar você perde isso é rápido de peso por seis pack abs exercícios tem planos de nutrição personalizados construiu que irá transformar o seu abs em apenas duas semanas!
Six Pack Abs exercícios oferece lotes de diferentes tipos de treino (HIIT, alta inensity, avançado, intermediário, iniciantes ....) Que contêm número de calorias e informações como qual grupo muscular está a ser utilizada nesse treino eo que é a sua intensidade.
Mas, para se certificar de que você não se machucar e que você pode trabalhar para fora ao mais completo Six Pack Abs exercícios contém alongamento e aquecimento exercícios que irá manter seus músculos e coluna saudável e evitar lesões.
Nossa biblioteca exercício é mais do que 100 e estamos adicionando exercícios toda semana! Os vídeos de alta qualidade e as animações irão ajudá-lo a executar o movimento direito do exercício.
Six Pack Abs exercícios não só contêm alta qualidade workouts o aplicativo também contém planos de formação e de treino avançadas que irá guiá-lo através do processo de se tornar uma versão mais forte do seu eu.
Ao lado de treino e formação planeja barriga tanquinho exercícios contêm também de alta qualidade e nutrição e dieta planos cientificamente prova que irá mostrar resultados em duas semanas de uso.
planos de refeição detalhadas e guias irá ajudá-lo a maximizar seus resultados e alcançar o corpo que você merece!
Ao lado da qualidade dos treinos, warm up exercícios, alongamento exercícios, exercícios, treinamento e nutrição planos e planos de refeições o aplicativo tem características que irão ajudá-lo a permanecer motivado e treinar em tempo!
Lista de recursos:
- exercícios Grave e história plano
- Log suas calorias, exercícios e história plano na maçã Saúde
- Treinar com a Apple Assista e Apple TV
- Mantenha-se motivado com um sistema de realização
- Filtro de exercícios, por grupo de músculo ou dureza
- Capacidade de criar suas próprias rotinas de treino
- Instrutor pessoal com lembretes que irá notificá-lo quando trabalhar para fora!
- Vídeo seguido treinos
E muito mais….
Principais grupos musculares que os exercícios atingidas:
- Abdominais
Portanto, não há necessidade para rotinas de ginásio.
Exercícios são pura loucura para perder a gordura da barriga e para bombear seus músculos abdominais de ferro.
Com esses treinos e exercícios, você vai ter força funcional, explosão (poder explosivo) e corpo definido.
Misture os exercícios para melhorar a sua estabilidade, resistência, agilidade e coordenação.
App é baseado em HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) regime, que irá melhorar o seu cardio e rápido a sua perda de gordura.
função principal deste aplicativo é cardio, peso corporal e aeróbica - melhor de fitness, saúde corporal, metabolismo rápido para queima de gordura com um plano de treino e programa de treinamento físico.
Uma parte da lista de exercícios:
Sente-ups, sit parede, polichinelos, soco, ABS Tesoura, Chin Ups, Caranguejo Caminhe .... E muitos mais
Categoria : Saúde e fitness
Pesquisas associadas
Classificações e resenhas (8)
Rom.
28/03/2021
App ótimo, na maioria só tem opção de repetição, esse tem por tempo. Pode modificar e fazer seu próprio exercício. Muito bom.
Ale. M.
13/11/2020
Excelente, e tem treino personalizável. Ótimo app. Thanks 😊 👍!!!
Um. u. d. G.
04/02/2019
você paga para ter alguns exercícios basicos e dentro do app voce compra basicamente tudo
Um. u. d. G.
30/08/2019
Simples e motivador. Resultados verdadeiros.
Um. u. d. G.
15/02/2018
Simplesmente magnífico e o melhor ensina como fazer ✔️✔️
Um. u. d. G.
11/12/2017
Estou gostando muito, esse forca mesmo a fazer Abd, e tem programas para seguir. Muito bom mesmo
Um. u. d. G.
05/07/2017
Excelente! Parabéns ao construtor do App!!!!!
Gostei muito do aplicativo, para mim valeu a pena, Quantidade muito grande de exercícios a maioria pode ser feita em casa, a parte nutricional é muito boa, tem integração com o Google Fit. Estou gostando muito do aplicativo. Vou utilizar todas as funcionalidades. Eu sei que tem pagar mas ter um aplicativo de treino gratuito abarrotado de propagandas ninguém merece. Se você está com opinião para melhorar realmente a qualidade de vida é um investimento pequeno.