As 10 melhores aplicações de pedómetro para Android / iOS

Com a nossa agenda atarefada dos dias de hoje, é bastante desafiante permanecer saudável e em forma. Os ginásios são agora parte das nossas vidas, mas nem sequer temos tempo para nos exercitar regularmente. Contudo, ainda pode ficar em forma e saudável (sem exercícios) se se focar na caminhada regular. Saia da sua zona de conforto e comece a andar se quiser estar saudável e em forma. Obviamente, é mais fácil falar do que fazer e todos nós precisamos desse empurrão para continuar. Felizmente, agora tem acesso a mais aplicações de pedómetro que podem motivá-lo e guiá-lo a dar o primeiro passo em direção a um “eu” mais saudável e em forma. Atualmente disponíveis no seu smartphone, estas aplicações podem contar os seus passos todos os dias, contar as calorias queimadas e oferecer recomendações para melhorar. Quando regista aquilo que alcança, isso incentiva-o mais e empurra-o para o seu objetivo. Aqui está uma lista das aplicações de pedómetro mais úteis que pode fazer download!

Map My Walk

Adira à comunidade de mais de 60 milhões de atletas e mantenha-se inspirado ao iniciar a sua jornada de fitness. Desenvolvido pelo MapMyFitness, Inc. O Map My Walk foi projetado com recursos interessantes, muito necessários para motivar os corredores. Oferece planos e dicas de treino personalizáveis para tornar a corrida mais fácil para si.
Funcionalidades:
• Conectável com vestuário e aplicações: pode acompanhar as corridas a partir deste dispositivo Android com recursos visuais em tempo real, atualizações táteis e de áudio sobre o progresso. A aplicação também sincroniza com a maioria dos vestuários e as aplicações mais recentes, incluindo Fitbit, Google Fit, Garmin, Jawbone, Android wear etc.
• Rastreamento e mapeamento dos exercícios: irá receber treino ao vivo em corridas rastreadas por GPS com voz personalizável. Os utilizadores também podem acompanhar mais de 600 atividades, incluindo caminhadas, ioga, exercícios, etc., conectando-se a mais de 400 dispositivos para importar e analisar dados.
• A comunidade: verifique o feed de atividade de amigos e partilhe os seus exercícios no Facebook, Instagram e Twitter. Adira a desafios e compita com os outros para ganhar prémios.

StepsApp Pedometer & Step Counter

O Stepsometer Pedometer & Step Counter é desenvolvido pela StepsApp e é agora usado por mais de 2 milhões de utilizadores. Esta aplicação transforma o seu Android ou iPhone num contador de passos magnífico. Mantenha apenas o seu telemóvel no bolso e estará pronto para começar.
Funcionalidades:
• Recursos básicos: o StepsApp ajuda na contagem automática de passos, conta e rastreia calorias, fornece maravilhosas animações e gráficos, oferece integração no Google Git, partilha nas redes sociais e notificações, etc. A aplicação não requer nenhum equipamento extra.
• Resumo da atividade: pode visualizar rapidamente os seus passos diários para contar rapidamente o número de passos diários, distância, tempo e calorias gastas. Ao atingir a sua meta de atividade diária, irá receber uma notificação. A aplicação também oferece um relatório semanal.
• Conveniente para todos: esta aplicação conta com mais de vinte idiomas, o que ajuda mais pessoas a estar na aplicação. Também pode desfrutar do StepsApp com VoiceOver.

Accupedo Pedometer - Step Counter

Desenvolvido pela Corusen LLC, o Accupedo é uma aplicação simples e fácil para acompanhar a sua caminhada diária. Só precisa de definir o seu objetivo diário e a Accupedo o irá motivá-lo a alcançá-lo.
Funcionalidades:
• Algoritmo inteligente: a aplicação possui um algoritmo inteligente que começa a rastrear os seus passos quando começa a andar, e para e reinicia automaticamente.
• Atividade: pode acompanhar diferentes atividades, como caminhar, correr e andar de bicicleta com um GPS num mapa, e os dados são armazenados no servidor cloud.
• Gráficos fáceis: os gráficos são fáceis de ler e são atualizados diariamente, semanalmente e anualmente. O seu histórico diário de registos inclui passos, distância percorrida, calorias queimadas e tempo de caminhada. Pode definir modos de exibição de widget personalizáveis ​​para diferentes registos.
• Sincronização e parte social: a aplicação suporta a plataforma de rastreamento de saúde do Google Fit e sincroniza com o MyFitnessPal. Pode partilhar o seu progresso por e-mail, chats e redes sociais.

Pacer Pedometer & Step Tracker

O Pacer é um técnico de saúde e um companheiro ambulante instalado numa aplicação. Pode obter apoio e motivação das pessoas da comunidade Pacer e acompanhar todas as atividades na interface intuitiva.
Funcionalidades:
• Funcionalidade simples: com a funcionalidade 'download and go', o Pacer concentra-se no aumento de atributos úteis. É fácil utilizá-lo devido às principais funções de contagem de passos e à interface simples.
• Interface inclusiva: o acompanhamento e o treino são fáceis no Pacer. Os utilizadores não precisam de nenhuma experiência para começar. A aplicação também possui recursos avançados e desafiantes para torná-lo mais ativo.
• Atividades divertidas: pode partilhar as suas atividades com a comunidade e ver o seu progresso, o que o motiva a ser ativo a longo prazo. O Pacer oferece desafios divertidos, rotas ao ar livre, incríveis estatísticas, exercícios guiados com vídeo e planos de fitness personalizados.

Fitbit

O Fitbit, desenvolvido pela Fitbit, Inc. é uma aplicação líder para rastrear atividades, treinos, sono e outros durante todo o dia. Além do seu telemóvel, também pode conectar esta aplicação a qualquer rastreador de atividades da Fitbit.
Funcionalidades:
• Acompanhar atividade: pode registar com precisão os seus passos e a distância percorrida com esta aplicação. Emparelhe a aplicação com um rastreador Fitbit para rastrear todas as estatísticas durante todo o dia, como minutos em atividade, queima de calorias e sono.
• Registar a ingestão de alimentos e água: a aplicação fornece um leitor de código de barras, um estimador de calorias e uma base de dados extensa com mais de 350.000 alimentos para registar calorias facilmente e obter informações nutricionais. Também pode registar a sua ingestão de água para garantir uma hidratação adequada durante os exercícios durante todo o dia.
• Monitor de frequência cardíaca: pode analisar os gráficos de frequência cardíaca nesta aplicação usando um rastreador Fitbit com PurePulseTM. A aplicação identifica tendências, gere o stress e permite que veja os resultados de seus exercícios.

Argus Calorie Counter and Step Tracker

Desenvolvido pela Azumio Inc., o Argus ajuda-o a ficar em forma, saudável e a obter a melhor versão de si mesmo. Faça o donwload da aplicação para encontrar amigos na comunidade de fitness, registar todas as atividades e obter planos de treino criados por personal trainers.
Funcionalidades:
• Contador de passos 24 horas por dia, 7 dias por semana: pode acompanhar todos os seus passos com a tecnologia eficiente de utilização da bateria ultrabaixa da Argus. Deste modo, não precisa parar de rastrear a meio do caminho durante uma atividade.
• Rastreador GPS com várias atividades: não só caminhada, mas também pode acompanhar muitas atividades com esta aplicação, como corrida, escalada, ciclismo e muito mais.
• Análise aprofundada: além de acompanhar o que está a fazer corretamente e quais melhorias podem ser feitas, a aplicação oferece um gráfico e uma análise aprofundada da saúde, para que possa entender e segui-lo melhor.
• Desafios: pode desafiar a sua família e amigos a exercitarem-se juntos para se motivarem uns aos outros.

Runtastic Steps

Desenvolvido pela runtastic, a aplicação Runtastic Steps ajuda-o a manter-se ativo, queimar calorias e perder peso. Ao contar os seus passos diários, esta aplicação oferece informações sobre o seu nível de atividade.
Funcionalidades:
• Recursos gratuitos: pode acompanhar as suas atividades diárias sem usar nenhum equipamento extra. O rastreador Runtastic Steps pode ser integrado no Google Fit. A aplicação oferece uma visão geral detalhada das atividades semanais, mensais e anuais para que possa monitorizar o seu progresso. Também pode definir metas diárias para se desafiar a si mesmo.
• Recursos premium: a aplicação oferece três planos exclusivos, personalizados para o seu nível de atividade e condição física. Com o "30-day activity boost", pode obter rapidamente a sua contagem de passos do mês. Pode ser mais ativo com o "Step it up", que é uma mistura de passos e objetivos de minutos ativos. "Walking for weight loss" é outro recurso premium que pode ajudá-lo a aumentar o seu nível de atividade diária, para que possa atingir sua meta de perda de peso queimando calorias.

Google Fit

Desenvolvido pelo Google LLC, a aplicação Google Fit não só rastreia a sua atividade, mas também permite que saiba que tipo de atividade precisa para uma vida saudável. Reconhecido pela Organização Mundial de Saúde, esta aplicação pode ajudar a melhorar a sua saúde.
Funcionalidades:
• Minutos em movimento: precisa mover-se mais e sentar-se menos para a sua saúde e cada minuto conta. Portanto, esta aplicação motiva-o a fazer pequenas ​​mudanças saudáveis o dia todo, como subir as escadas em vez dos elevadores e caminhar com um amigo em vez de tomar um café.
• Pontos cardíacos: atividades que podem fazer o seu coração bater mais forte são muito benéficas para sua saúde e mente. O Google Fit permite que ganhe um ponto cardíaco por cada minuto de atividade moderada e dois pontos para atividades intensas. Assim, motiva-o mais a ser ativo e melhora o seu bem-estar físico e mental.

MyFitnessPal

O contador de calorias MyFitnessPal é desenvolvido pela MyFitnessPal, Inc. Se quer mudar os seus hábitos, perder peso ou iniciar uma nova dieta, pode inscrever-se gratuitamente nesta aplicação e começar a viver uma vida mais saudável e feliz.
Funcionalidades:
• Alcance os seus objetivos: pode escolher o seu objetivo, que pode ser perda de peso, ganho ou manutenção de peso. A aplicação cria metas personalizadas, como objetivos de calorias e macros para si. É como ter um treinador de nutrição no seu bolso.
• Registe o seu exercício e passos: a sincronização de exercícios nesta aplicação é fácil e eles são sincronizados automaticamente porque o MyFitnessPal conecta-se a mais de cinquenta aplicações e dispositivos. Pode criar os seus próprios exercícios ou escolher entre mais de 350 exercícios nesta aplicação. Esta aplicação permite que registe exercícios cardio, exercícios de força e registe os passos.
• Obtenha apoio e motivação: adicione amigos da comunidade MyFitnessPal e fique motivado pelo progresso deles. Partilhe as suas realizações através de atualizações do feed de notícias.

ActivityTracker Pedometer

Desenvolvido pela Bits & Coffee, o ActivityTracker é um pedómetro funcional e uma aplicação de fitness que pode usar sem utilizar um dispositivo de fitness e sem acabar com a sua bateria.
Funcionalidades:
• Atividade de visão geral: o ActivityTracker não só mostra a sua atividade diariamente, semanalmente ou mensalmente, mas também o mantém sob uma observação de hora a hora com detalhes.
• Sincronizar e importar: esta aplicação pode sincronizar com o Google Fit, para que tenha uma visão geral completa da sua atividade desde o dia em que inicia as suas sessões de treino. Isso geralmente ocorre ao importar o seu histórico do Google Fit.
• Meta semanal: os dias não são todos iguais e podemos atrasar o alcance dos nossos objetivos em determinados dias. O ActivityTracker ajuda a seguir uma meta semanal, para que possa compensar os dias em que não está tão ativo.
• Funcionalidade versão Pro: a versão Pro desta aplicação permite guardar ou mover dados para outros dispositivos com o recurso de importação / exportação.

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Então, de que está à espera? Visite a Play Store ou a App Store agora e faça o download da sua aplicação favorita.