0-200 Situps Abs Trainer

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◎ 0 a 200 Situps em 8 semanas!
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"Eu tentei toneladas de diferentes exercícios de ab, mas este foi o meu favorito. Ele começa fácil de dar-lhe a confiança que você precisa para continuar. Iniciado apenas ser capaz de fazer cerca de 20 abdominais e semana 2 já é de 25, mas o programa divide-em conjuntos menores e dá-lhe intervalos de descanso para construir a sua resistência gradualmente. estou agora em 50 abdominais! "

Você está pronto para o 200 Situps Desafio? Treinar seu corpo e construir até completar 200 situps com as mesmas pessoas que lhe trouxeram o OFICIAL # 1 5K Formação app C25K®.

Usando um programa comprovado, a 200 Situps Desafio constrói e fortalece os músculos do núcleo, tendo de realizar repetições específicas de abdominais com um período de descanso no meio.
Basta simplesmente seguir e executar o número de repetições instruído, e após 8 semanas, você vai ser capaz de fazer 200 abdominais em linha reta!

Alguns dos principais benefícios de trabalhar fora de seu núcleo incluem:
◎ Um núcleo forte vai ajudá-lo a realizar outras atividades com mais facilidade, como levantar uma caixa ou jogar tênis.
◎ Executando uma rotina regular de abdominais ajuda a manter sua saúde geral. músculos abdominais bem tonificados melhorar a digestão e postura, que por sua vez ajuda a melhorar o fluxo de oxigênio e sangue por todo o corpo.
◎ núcleo músculos fortes podem prevenir a dor lombar.

≈ É fácil e simples de começar ≈
1. Basta abrir o aplicativo e começar!
2. Ouça os sinais de voz!

≈ ≈ Características
◎ Alcançar emblemas e prêmios para terminar um treino!
◎ interface amigável intuitiva
◎ integrada com as comunidades Facebook / Twitter / Instagram, então compartilhar o seu progresso e realizações!

★ Love this app? Nós temos um conjunto completo de aplicativos de saúde e fitness que cobre todas as suas necessidades de fitness.
C25K (Couch to 5K) Treinador: https://goo.gl/NCe703
Treinador Half-Marathon - https://goo.gl/0n3fc1
7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

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