10 Daily Yoga Poses

Usando este aplicativo irá ajudá-lo a aliviar o stress, flexibilizar e acalmar sua mente. A rotina diária de yoga contém 10 poses ou exercícios. Faça diariamente para criar um corpo tonificado, flexível e forte. O Yoga ajuda você a parecer e se sentir mais jovem que a sua idade. Melhore seu desempenho atlético. Fazer ioga diariamente é bom para o seu corpo.

Comece a melhorar a forma física e a saúde com estes exercícios de fitness e a entrar em forma, figura definida que sempre quis com esta rotina de exercícios, concebida para melhorar a forma física e construir massa muscular magra.

10 exercícios de corpo inteiro aplicativo combina todos os exercícios: agachamento, trituração abdominal, exercícios de peso corporal, prancha, flexão, braço, BUTT, CARDIO, LEG e exercícios de corpo inteiro.