5 Tibetans®

Andy do resort Vigílio montanha vai mostrar-lhe como praticar os exercícios de Yoga-Formação Cinco tibetanos (www.vigilius.it).
Você também pode praticar os tibetanos Cinco com a App complementar de Vigílio resort de montanha no sul do Tirol. Você pode começar cada um desses cinco exercícios de ioga, sempre que você está pronto.
Passar férias no resort de montanha Vigílio significa encontrar o tempo e inspiração para se dedicar a sua atenção completamente para si mesmo e seu próprio bem-estar - se ativamente através do esporte ou através de relaxamento meditativo. Os cinco tibetanos ® pertencem à mais antiga das práticas far-leste para a manutenção do bem-estar, vitalidade, relaxamento e calma. No Vigílio que começar o dia com estes cinco exercícios, gerando uma sensação de novo maleabilidade e energia.