7 Minutes to Lose Weight - Abs Workout

Este treino aplicativo 7 minutos é a maneira # 1 rápida, simples e com base científica para perder peso em apenas 4 semanas. Exercite-se em qualquer lugar, a qualquer hora e nenhum equipamento necessário.

Este aplicativo treino é baseado em HIIT (alta intensidade intervalo de formação) e leva apenas 7 minutos por dia. Não é apenas um programa de exercícios para entrar em forma, é uma mudança de vida!

Para os próximos 28 dias, este aplicativo treino vai ser seu próprio personal trainer e parceiro. Com apenas uma cadeira e uma parede, este aplicativo treino combina um longo prazo e uma visita à sala de musculação em cerca de sete minutos de exercícios constantes. Curvatura acima, não vai ser fácil, mas vai valer a pena. Em apenas um mês, você estará pronto para mostrar o seu corpo tonificado verão e assistir sua confiança disparar!

Características principais:
- Various treino planos para desafiá-lo e fazê-lo progredir
- exercícios HIIT tempo-eficiente incluindo abs, bunda, pernas e treino de corpo inteiro
- Vá ao seu próprio ritmo e aumentar gradualmente a intensidade do exercício
- Melhorar a sua aptidão a qualquer hora e em qualquer lugar, em casa, no escritório e etc.
- Pista de queimadas calorias e progresso da perda de peso
- guia passo-a-passo com ilustrações animadas