7pranayama respiração yoga
Nosso aplicativo inclui:
• Pranayama (ou exercícios de respiração): Pranayama diferente com descrição pictórica sobre como fazer os exercícios de respiração de forma eficiente.
• Yogasana (ou Posturas de Yoga): diferentes posturas de yoga com seus passos, benefícios e precauções.
• Hábitos: hábito de 21 dias a que incluem pacote de yoga asana e pranayama diferentes para curar os problemas de saúde + Lembrete Água Bebida.
• Dincharya (horário): Algumas pessoas não têm qualquer problema de saúde, mas querem fazer um pacote de asana e pranayama para permanecer em forma. Então este módulo é para eles. Eles receberão a notificação no horário desejado.
Várias posturas de yoga e pranayama (ou exercícios de respiração) ajudam a melhorar a sua aptidão interna geral, a circulação sanguínea, o poder mental ea frequência cardíaca, melhora o prana, traz o brilho no rosto e reduz o peso naturalmente.
Fitness é a chave para levar uma vida saudável. Respiração exercícios ajuda a manter a aptidão do nosso corpo, aumentando a circulação sanguínea em todo o corpo, abrindo os canais bloqueados do nosso corpo.
Durante a prática de pranayama usamos pelo menos 80% de nossos pulmões. Como a utilização de pulmões é mais, o fluxo de oxigênio puro em nosso sangue aumenta imediatamente. Como resultado, a eficiência das células sanguíneas aumenta, portanto, é benéfica para todo o corpo. Melhor técnica de relaxamento é respirar profundamente. 7pranayama app traz harmonia entre o corpo, mente e espírito; Tornando-se fisicamente, mentalmente e espiritualmente forte.
Cada parte de nosso corpo é afetada pela respiração. Respirar oxigena o nosso corpo, revitalizar os órgãos e desempenha o papel substancial na manutenção da nossa aptidão corporal. Assim, a respiração disfuncional é uma das principais razões que resulta em várias questões relacionadas com a saúde para que o exercício de respiração ajuda a respirar de forma eficiente e de forma adequada para manter as funções do corpo em ordem.
Abaixo estão as principais características do aplicativo: -
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
* Reduzir a gordura da barriga, barriga
* Reduzir o açúcar no sangue, colesterol, QI, memória, gordura, barriga, gordura da barriga
* Excelente para perda de peso
* Isso combate os efeitos do estresse, diminuindo a freqüência cardíaca e diminuindo a pressão arterial, "
* Mantém a aptidão corporal
* Reduz os sinais de estresse oxidativo no corpo.
O aplicativo inclui
* 7pranayama app inclui um tutorial sobre como usar e praticar exercícios de respiração de forma eficaz.
* 7pranayama app ajuda a aliviar os sintomas de asma e outros problemas de saúde.
* 7pranayama app reduz os sinais de estresse oxidativo no corpo.
* Pranayama técnica técnica App no Google Play
Está provado cientificamente que se praticarmos algo durante 21 dias em uma base regular, então ele se torna nosso hábito. Assim nós criamos o hábito de 21 dias para algumas doenças de modo que os povos possam fazer seu hábito se exercitar regularmente a fim livrar-se de seus problemas de saúde.
Outra necessidade básica para levar uma vida saudável além da respiração é a água. Em nossas vidas ocupadas, muitas vezes não pensamos na exigência mínima de água em nosso corpo que resulta em desidratação e fazer o nosso corpo água deficiente. Um deve tomar uma quantidade mínima de água necessária de acordo com o peso corporal e altura. Nosso aplicativo inclui o módulo de água também. Dá a notificação beber água em intervalos regulares de modo que nosso corpo não enfrente a deficiência de água.
Estamos ansiosos para recebê-lo aqui :)
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Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (20)
O app tem conteúdo interessante, porém não funciona, fecha automaticamente sozinho várias vezes. Trava e não cumpre a função , ja que não conseguimos ir adiante nos exercícios por conta dos travamentos.
Muito bom e bem explicado os movimentos e mesmo a versão grátis é bem completo... Só precisa melhorar a tradução para português, algumas coisas fica difícil entender.
O aplicativo parece ser muito bom o ruim é que tive que desinstalar devido auto aparição de propagandas, isso o torna muito ruim estragando o intuito do bem estar.
Últimamente tem muito comercial
Melhor aplicativo de pranayama atualmente
Muito boa a experiência.
Incríveis os exercícios, instruções e explicações sobre os exercícios. Maravilha. Aplicativo top, alto nível!
O app tinha frases diárias ótimas para refletir, mas pararam de ser exibidas.
Achei o app bem confuso. Eu já tinha usado o "PranaBreath" e achei que seria parecido. Mas não é. Alguns exercícios são muito longos, outros muitos curtos, o celular ficar vibrando toda hora para indicar troca de respiração. Achei bem ruim.
É excelente! Bem organizado e muito rico. Vale a pena.
Poderia ter áudio em português
Pena não estar traduzido
Excelente app, bem simples de usar, mas completo. Adorei a nova função que manda mensagens positivas diariamente.
Excesso de propaganda.
App muito bom, cumpre o que promete
Perfeito, mas falta a versão em português (:
Muito bom. Só falta a opção de língua portuguesa.
Me sinto muito melhor.
Maravilhoso! A respiração flui de outra maneira. Se é verdade que é o oxigênio que traz vida ao sangue, o ato de respirar melhor deve ser, de certa forma, uma prioridade. 😉 podem baixar!
No meio da prática de respiração entram umas propagandas automáticas e com som e a prática continua acontecendo! Horrível isso. Uma chatice e desconecta a pessoa da respiração na mesma hora! Voce não relaxa. Querem colocar propaganda no app? Vejam uma forma mais inteligente, pois a gente tem vontade de jogar ele fora na hora.