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8fit - Exercícios & Planejador Alimentar

8fit é seu treinador pessoal e nutricionista móvel. Aproveite rotinas de exercícios rápidos combinadas com um simples planejador alimentar saudável personalizado para você.
Se o seu objetivo for perder peso, ficar em forma ou ganhar massa muscular, junte-se a milhões de 8fitters que estão obtendo resultados e vivendo um estilo de vida sustentável e saudável.

• O que tem para você?

8fit não é uma dieta e não é um programa de exercícios: é uma mudança de estilo de vida. Fique em forma, queime gordura e veja a sua confiança disparar! Deixe-nos ajudá-lo(a) a se tornar a melhor versão de si mesmo.

Deixe a academia e desperte seu potencial.
Treine em qualquer lugar, a qualquer hora: em casa, no parque ou em um quarto de hotel.
Nenhum equipamento é necessário: use seu próprio peso corporal para aumentar a força muscular, aumentar a resistência, melhorar a aptidão cardiovascular e perder peso sem catabolizar os músculos ganhos.

Nutrição é 80% na sua equação de objetivos físicos.
8fit não é somente outro plano de dieta da moda ou um contador de calorias, mas um treinador de estilo de vida para ajudá-lo(a) a criar hábitos saudáveis diários, ensinando-lhe uma nutrição adequada. Especialistas de alimentação e fitness do 8fit fornecem uma orientação valiosa para complementar seu plano de refeições personalizado do aplicativo e rotina de exercícios.

• Como funciona?

8fit oferece resultados através de planos de refeições fáceis de seguir e exercícios criados por nutricionistas especializados e treinadores de fitness.
8fit é um guia passo a passo personalizado, que acolhe a todos, desde iniciantes até adeptos avançados de fitness. 8fit faz isso, fornecendo:
- Avaliação física para colocá-lo(a) em seu nível inicial
- Planos de exercícios para desafiá-lo(a) e garantir o seu progresso
- Pratos saudáveis personalizados e planos de dieta personalizados
- Alimentos para comer e alimentos para evitar
- Receitas saudáveis e lista de compras

8fit melhora a sua nutrição e fornece as ferramentas para uma alimentação saudável que você precisa para alcançar seus objetivos de saúde e peso:
- Organizando sua semana com um aplicativo de plano alimentar saudável, acompanhado de uma lista de compras
- Proporcionando-lhe mais de 700 receitas saudáveis personalizadas para suas preferências pessoal ou restrições alérgicas
- Eliminando o incômodo de acompanhar a contagem diária de calorias
- Acomodando preferências dietéticas: paleodieta, vegetarianismo, veganismo, pescetarianismo, baixo teor de carboidratos, etc.

8fit te ajuda a fazer do exercício uma parte da sua rotina diária:
- Mais de 350 exercícios com vários níveis para avançar
- Treinamentos HIIT eficientes, incluindo um cronômetro tabata e sugestões de contagem regressiva
- Um teste de força e um rastreador de fitness para medir seu progresso
- Motivação diária, dicas de treinador pessoal e rastreamento de atividades
- Pedômetro/contador de passos sincronizado com o Google Fit
- Suor com exercícios desafiadores
- Intensidade dos exercícios HIIT e Tabata do 8fit são inspirados pelo Crossfit & P90X
- Avance em seu próprio ritmo e melhore sua aptidão em casa

8fit é grátis para todos. Para desbloquear exercícios exclusivos e completar planos de refeições personalizados, assine a versão Pro. Você pode cancelar a renovação automática a qualquer momento. Quando você cancelar, o acesso aos recursos Pro irão expirar no final do período de pagamento atual.

Suporte: [email protected]
Privacidade: https://8fit.com/privacy
Site: https://8fit.com

Você fale, você ouve! Atualizações consistentes endossados por experiência 5 estrelas.

É hora de sair da sua zona de conforto e aproveitar o dia criando pequenos hábitos para uma grande mudança.
Você também pode tonificar seu corpo, aumentar sua confiança e se tornar a melhor versão de você. ✌️

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (30)

Lui. V. 27/05/2022     

Péssima experiência. O aplicativo realiza cobranças automáticas sem comunicação, não permite que exclua o método de pagamento e não há vínculo da assinatura com o Google play, não há nenhuma assinatura ativa e mesmo assim cobraram.

Um. u. d. G. 22/03/2020     

Estou tendo uma ótima experiência com o app nesse período de quarentena. A divisão dos treinos em nível iniciante, intermediário e avançado é excelente para quem já treino há um tempo. Termino bem satisfeita cada treino. Só tenho uma coisa a sugerir: montar alguns treinos com equipamentos, como corda e elástico que são instrumentos baratos para se adquirir

Gio. L. C. 09/05/2020     

Achei o aplicativo muito bom, os exercícios realmente estão de acordo com o seu condicionamento físico e não força muito ou deixa a desejar. Tem alongamentos antes e após os exercícios que são ótimos. A única ressalva é que ainda acho que a plataforma deveria ser mais intuitiva, quase desisti de usar, pois, a impressão que passa é que só tem treinos pagos, demorei a achar o plano gratuito. Creio que vou comprar o plano para o próximo mês

Um. u. d. G. 23/03/2020     

Gostei do ambiente do app. Não parece que estou no meio de uma balada fazendo exercícios ao invés de dançar. É uma sensação mais tranquila. Eu gostaria muito que os desenvolvedores disponibilizassem uma opção para voltar ao exercício anterior. Hoje eu esbarrei no celular e tive que ir até o fim do treinamento e começar novamente para continuar de onde parei. Agora o app pensa que fiz um treinamento a mais do que realmente fiz.

Joã. S. 05/11/2020     

É ótimo, e sou pro, pois gostei muito. Mas recentemente o app tá travando, tu aperta e fica travado ! Eu termino o exercício, e a barra d suor lá fica zerado, então tá com uns bugs, outra coisa é que os exercícios ficam mudando, eu termino um exercício, e abro o outro pra ve qua vai ser, no outro dia que entro pra ver, a série de exercícios já mudou, e eu fecho o app e entro e o exercício muda !! Isso é muito chato, n da pra saber qual é o certo

Um. u. d. G. 30/01/2019     

Até o momento estou gostando do app, estou testando e fiz indicação para alguns amigos que irão testar logo mais também. Porém, vejo uma dificuldade na visualização do histórico das atividades realizadas, o 8fit mostra da semana o que foi e a caloria, poderia ter uma espécie de relatório e você filtrar o período. Outro ponto é sobre a refeição, poderia permitir a utilização dos registros da alimentação no plano gratuito, pensando até em servir de base para indicações do 8fit na versão paga.

War. V. 29/01/2022     

E eis que descubro através do antivírus que houve vazamento da minha senha do google a partir deste app. Indignação que me causou problemas em cartões de crédito! Empresa que não cuida dos dados de seus usuários merece extinção.

Um. u. d. G. 19/04/2020     

Excelente aplicativo!! Além de fornecer uma lista de exercícios variados para diferentes objetos ( hipertrofia, perda de peso etc.), ainda fornece diversas receitas para diferentes tipos de dietas ( vegetariana, vegana etc.), tudo supervisionado por profissionais competentes na área. Durante os exercícios, o usuário têm a opção de ouvir um rico repertório para acompanhá-lo. O aplicativo também fornece artigos científicos sobre nutrição e outras coisas úteis!

Um. u. d. G. 17/12/2020     

Conheci o 8fit através de um amigo, e realmente este app é incrível! Escolhi a opção gratuita, tô há 1 semana treinando e já me sinto mais disposta e minhas pernas mais firmes, sem contar q os exercícios são ótimos, dinâmicos e tem p todos os níveis. É o tipo de app q se vc já estiver motivado a mudar de hábito, ainda poderá contar diariamente com um incentivo em forma de lembrete dizendo o quão bom será cuidar de si mesmo naquele dia, e isso é demais! Recomendo, vale mt a experiência🤩

Jon. A. 05/06/2022     

Oláhoje eu recebi 3 meses experimentais desse app lá dizia o seguinte. Você será cobrado o preço total de € 29,99 após 3 meses em 09/04/2022. Sua assinatura será renovada a cada 3 meses. Você pode cancelar a qualquer momento. Já enviei email 3 minutos depois desse roubo para a empresa e já abri contestação pois quero reembolso e mesmo que de alguma forma pela lei No Brasil, o consumidor tem prazo de sete dias para desistir de compras realizadas pela internet, artigo 49 nº 7.962/ 2013.

Um. u. d. G. 13/12/2019     

Gostei da experiência, todo dia um exercício diferente, que faz suar e cansar bastante, você sente que faz diferença. Meu corpo já está diferente. Só uma observação, quando registramos outra atividade física, como corrida ou pedalada, não fica no histórico, não vemos o registro, sinceramente não sei o porquê de registrar.

Tay. N. 26/02/2021     

Baixei o app da empresa referida através de uma parceria com o Gympass, onde supostamente eu teria acesso sem custo. Porém, não me identifiquei com o app e desinstalei. Para minha surpresa, veio a cobrança em meu cartão de crédito. Cobrança indevida, já que não deveria haver cobrança tendo em vista que sou assinante do Gympass e nem mesmo uso o app 8fit. Aguardo posicionamento da empresa para o cancelamento e ressarcimento do valor indevido.

Raf. S. S. 06/02/2021     

Não realizem a inscrição desse serviço, recebi uma cobrança automática depois de meses. Realizei a sua utilização no início da pandemia, pois era "solução" indicada pelo Gympass, acredito existia/existiu uma parceria que liberava uma atilizacao gratuita por um mês. Passado esse período eu realizei o cancelamento e nem lembrava da existência do mesmo e para minha surpresa, hoje recebi uma cobrança de um app que usei a quase um ano atrás. Não permite essa compra!!!!

Um. u. d. G. 31/10/2019     

Entrei de curiosa, para testar duvidando ser eficaz, como tantos apps já vistos por aí, semelhantes a este, porém me impressionei, pois realizei os exercícios na hora do banho, me pesei antes e depois, 300gr em apenas 9 minutos... além da sudorese intensa e da sensação de efetividade dos exercícios, muito práticos e fáceis de realizar. Amei e super recomendo. Continuarei utilizando além da minha meta. Parabéns aos idealizadores do App, ele é ótimo.

Pri. P. 21/01/2021     

Utilizei o app por pouco tempo já que era parte do Gympass, mas não gostei e acabei desinstalando. Para minha surpresa, entretanto, ao cancelar o Gympass, a 8Fit cobrou pela assinatura diretamente no meu cartão. A empresa age de má fé ao realizar esse tipo de cobrança sem o prévio aviso ao usuário. NÃO RECOMENDO!

Um. u. d. G. 29/12/2018     

o app é muito bom, refeições saborosas e treino bem explicadinho... apenas cuidem de alguns pequenos erros, por exemplo estou a ter dificuldade em substituir refeições e fazer o regristro das mesmas após concluidas, preciso fazer p registro mais de uma vez pois parece não salvar... E uma sugestão... coloque um contador de água ingerida acho importante para um novo estilo de vida

Ped. F. 16/11/2020     

Utilizei o app por pouco tempo já que era parte do Gympass, mas não gostei e acabei desinstalando. Para minha surpresa, entretanto, ao cancelar o Gympass, a 8Fit cobrou pela assinatura diretamente no meu cartão. A empresa age de má fé ao realizar esse tipo de cobrança sem o prévio aviso ao usuário. NÃO RECOMENDO!

Mam. S. 08/05/2020     

No início achei as receitas complicadas, tudo muito gourmet (ainda acho) mas fui seguindo as substituições e comecei a gostar. Vale a pena pagar...te traz um cardápio bacana (que vc pode adaptar ao seu gosto)e aulas variadas de ginástica. Só acho que poderia ter um diário mais legal, como o do tecnonutri. 😉

Um. u. d. G. 10/04/2020     

Apaixonada! Fiz o plano semestral e as receitas pra dieta são excelentes! Tudo bem variado com um vasto campo de opções, a plataforma é extremamente organizada, só não aproveita e faz quem não quer porque tendo força de vontade você acaba ficando muito empolgado com a plataforma, pra mim tá sendo excelente é como ter um um nutricionista de fácil acesso! Vale apena. Ótimo custo benefício!

Igo. W. 08/02/2021     

Empresa utilizou da plataforma do Gympass para demonstrar seus serviços, com a premissa de não cobrar pelos serviços, porém após alguns meses veio o débito no cartão sem prévio aviso. Detalhe que desinstalei o app em menos de uma semana. Absurdo!!! Preciso que seja cancelada a cobrança, já que não foi possível realizar com a operadora do cartão. NÃO BAIXEM!

Um. u. d. G. 27/12/2018     

Maior furada! Realizei o cadastro hoje para o "teste grátis" mas o aplicativo não atendeu ao meu perfil. Ao tentar cancelar fui informada que manterá a assinatura até o ano que vem me cobrando o plano integral. Isso fere o direito do consumidor, tenho direito a desistência da"compra" e por se tratar de 14 dias grátis não deveria ser cobrado. Quero o cancelamento total desse plano. Para piorar não tem opção de suporte direto somente FAQ.

Lua. M. 20/05/2020     

Ele é muito bom, porém quando vc vai pagar aparece 12x de 8 reais, e quando chegou a fatura foi as 12x de uma vez, um total de 96 reais, mas como n tinha como voltar, resolvi usar e é bom sim, tem dietas e vc pode escolher as receitas, definir os horarios das suas refeições e calcula a dieta e os exercicios de acordo com muita coisa como a altura, peso, idade, tem umas imagens para suas metas, recomendo

Kat. R. 16/02/2021     

Aplicativo maravilhoso, super customizável para sua experiência pessoal, muitas receitas fáceis, baratas e possíveis. Adoro a flexibilidade oferecida pelo app. Recomendo muito! Isso a versão Pro e acho que vale muito a pena, pelas receitas, exercícios, facilidade de uso do app e qualidade geral das coisas que oferece.

Um. u. d. G. 20/12/2019     

Estou com um problema muito sério sobre o app: Foi cobrado a taxa de 96 reais AUTOMATICAMENTE depois do período de TESTE GRÁTIS de 14 dias. Com TD respeito, eu QUERO O EXTORNO. Acredito não é assim que se cobra uma taxa dessa. Deveria vir um aviso do período de teste grátis. Cancelei minha conta e quero meu EXTORNO. Obrigado!

Um. u. d. G. 16/05/2019     

mesmo na versão gratuita que é apenas de teste e por so 14 dias, para concluir ja tem que definir forma de pagamento? pra que? se houver interesse ai sim procurariamos a opção de pago... forçar desde o início a assinatura, é como assinar um cheque pré datado... tem que ter as duas versões.quem quiser algo mais completo ou complexo, que pague. aos outeos dê a versão gratuita. ppr isso muita gente opta por outros.

Um. u. d. G. 29/03/2020     

SUPER indico!!! App fácil de utilizar. Treinos excelentes, bem explicativos e ilustrativos ( vídeos, imagens, informações individual em cada exercício). Vc seguindo certinho é impossível fazer algo errado e não conseguir alcançar seus objetivos.

Cla. L. 24/09/2021     

Eu ainda não encontrei um outro app completo como esse na versão paga. Vale muito a pena. Ele de fato é completo em todos os aspectos. Se você está enjoado de musculação, pode realizar outros exercícios e variar seu treino. Fora os cardápios com receitas bastante flexíveis e que gera uma lista de compras. Eu recomendo muito. Se você quer fazer um investimento, esse aplicativo cumpre além do que promete.

Mar. B. 18/03/2022     

A versão gratuita não tem grande utilidade, pois, não permite avaliar os recursos da versão paga. Dá pra ficar perdido com tantas opções. Não tem chat para trainer ou nutricionista.

Car. M. 12/01/2021     

NÃO RECOMENDO instalar e oferecer dados para o app. Agem de má fé e com vício de consentimento nos termos de inscrição com usuários Gympass. Após cancelar o Gympass, enviam e-mails solicitando dados de pagamento para realizarem cobranças. Dizem que ao se inscrever no app como usuário Gympass o usuário consentiu que as cobranças ao aplicativo fossem realizadas de forma automática. Consentimento escrito em letras miúdas, pouco transparente, induzindo ao erro e cobrança indevida de vários usuários.

Um. u. d. G. 15/01/2020     

Da mesma forma como outras pessoas estão reclamando, fiz a compra do pacote e APARENTEMENTE o valor seria dividido POR MÊS e não de uma vez só, assim dizendo que poderia cancelar a qualquer momento, porém meu plano ficará ativo por um ano (sendo que utilizei um dia kkkk) e pagarei por um ano? Isso é um absurdo! Sejam mais claros!