Abs, Core & Back Workout at Home
Abs, Core & parte traseira exercícios por Fitify fornece 3 treinos únicas
• Insane Six Pack - Obter músculos abdominais sensuais, plana e firme. Alcançar perfeito six-pack seja em casa ou no escritório.
• Núcleo Complex - músculos do núcleo é responsável por sua estabilidade corporal e boa postura também. Não deixá-los ficar fraco e empurrar-se duramente com Fitify Núcleo Complex.
• Voltar forte - reforçar a sua volta também para uma melhor postura e parar a dor nas costas para sempre. Fornece exercícios para parte inferior ou superior de suas costas.
Características
• mais de 80 exercícios de peso corporal
• 3 programas de treino únicas
• nenhum equipamento necessário
• treinador de voz
• demonstrações de vídeo clara HD
• projetado para homens e mulheres, jovens ou velhos
• Funciona offline
• construir forte abs e seis pack
• reforçar o seu núcleo
• prevenir ou parar a sua dor nas costas
Exercícios feitos sob encomenda
Construir o seu próprio treino com exercícios personalizados. Escolha exercícios, duração, intervalos de descanso e desafiar-se com a sua própria formação. Com Fitify você tem um treino personalizado gratuitamente.
Dificuldade Adaptável
Nós ajustar o seu nível de treinamento para cima ou para baixo com base em seu feedback.
30 Dia Desafios
30 desafios do dia aumenta passo a intensidade do exercício a passo, para que você pode facilmente ficar exercícios diários. Não precisa ir ao ginásio, apenas o seu peso corporal e levar alguns minutos por dia. 30 dias desafio treino vai ajudar você a ganhar um sixpack de forma eficaz.
Fitify Apps
Seja forte, mais magro, mais saudável com Fitify - o seu próprio personal trainer.
Confira outros aplicativos Fitify com ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, esfera suíça, rolo de espuma, Bosu ou banda de resistência).
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
App muito bom, estava procurando um aplicativo pra eu mesmo poder montar os treinos e achei este. Plataforma muito simples e lista de exercícios bem variada. Recomendo 👏🏾👏🏾👏🏾
Melhor app. Muito fácil de usar, clean, exercícios que podem ser substituídos e com explicação visual otima
Sequência de exercícios que varia sempre, tem uma proposta bem legal. Comecei o desafio e estou gostando bastante!
O ponto alto é que o aplicativo mostra pessoas ensinando os exercícios, diferentemente de outros aplicativos que mostram animações.
Simplesmente maravilhoso! Está me ajudando a manter disciplina para cuidar da saúde. Eu só quero que houvesse interação com o App da Samsung.
Muito bom aplicativo, simples e prático, podemos escolher a quantidade e qualidade dos nossos treinos.
Ótimas variações e opções para ajustar o nivel e duração do treino
Para ficar melhor, poderiam dar a opção de personalizar o tempo por exercício.
Ótimo App. Funciona muito bem. Grande variedade de exercícios com demonstração! Recomendo
Quando explorar um pouco mais farei a alteração de pontuação, mas para já óptima experiência
muito top gostei dos exercícios e gostei do estilo, pode mudar mas pra acrescentar mais rotinas de treino só ;-)
Excelente app Uso após o treino de corrida e musculação e tem me ajudado a alcançar meu objetivo
Ap maravilhosa, vários tipos de exercícios, tenho gostado imenso, com muita força de vontade vou chegar ao meu objectivo
Muito bom, pra quem não quer gastar com academia, esse app é ideal.
App bem completo e se adapta ao meu tempo disponível. Muito bom!
O valor do Premium é único ou mensal? A versão grátis tá show
excelente! poderia ter a imagem em miniatura do próximo exercício
App simples e funcional. Bons treinos.
Perfeito para a quarentena. Quinze minutinhos é perfeito
Pra quem está iniciando na prática de exercícios ele é muito bom.
App muito bom pra seguir a risca os exercícios.
Top... exercícios muito bem explicado nas aulas...m
legal, bem simples de usar e nao tem propaganda abusiva.
Melhor app relativo a musculação.
bom pra perder gordura abdominal e costas
Muito bom, realmente dá resultados !!
De mas ótimo muito bom pena só ter 5 se não daria muito mas obg tá me ajudando muito
Muito bom, cumpre o que promete.
Começando a usar o aplicativo, mais já estou gostando
Achei muito completo e fácil de usar. Montei vários treinos. Só não consegui apagar um exercício da lista depois que montei, não há essa opção. De resto o App é ótimo.