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Alimente-se - Dieta e Nutrição com Saúde

Alimente-se com saúde e atinja seus objetivos, seja emagrecer, ganhar peso ou manter seu peso com saúde. Instale este app e junte-se a mais de 1 000 000 usuários satisfeitos com os resultados.

Este app é perfeito para você que deseja montar e controlar sua dieta para ter uma boa alimentação. Com ele você consegue inserir sua própria dieta, seja feita pelo nutricionista ou não, ou seguir as diversas dietas exclusivas do app.

Controle as calorias ingeridas e os macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras). Nutrição correta em primeiro lugar, INSTALE agora e experimente!

DIETA EXCLUSIVA

★ Várias opções de DIETAS para você tomar como exemplo e montar a sua. Escolha uma dieta a partir do seu objetivo, como emagrecer ou ganhar peso, e adapte-a às suas necessidades. Melhore seus resultados com a dieta perfeita para você.

Este app pode ser utilizado em conjunto com seu nutricionista para se alimentar com saúde!

CONTADOR DE CALORIAS

★ Controle todas as calorias consumidas dia. Este app organiza os alimentos de uma forma clara e objetiva para você saber todas as informações da tabela nutricional dos alimentos que ingeriu. Temos uma lista com mais de 10 mil alimentos com tabela nutricional que informa a quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras dos alimentos.

Sabendo exatamente quantas calorias ingeriu é possível prever se a dieta vai funcionar!

PRATOS ONLINE

★ Este app possui um sistema online de compartilhamento de pratos (refeições), e com isso temos disponíveis milhares de pratos e refeições prontos para você. Assim fica muito mais fácil montar sua dieta, controlar os macronutrientes ingeridos e ter uma alimentação saudável e com saúde.
Controle toda a suas refeições sem perder tempo adicionando alimento por alimento!

SAIBA QUANTAS CALORIAS FORAM PERDIDAS

★ Descubra quantas calorias você perde por dia. O 'Alimenta-se' divide as calorias perdidas em calorias queimadas com atividades vitais e calorias queimadas em atividades físicas.

É você com controle total do seu corpo!

HISTÓRICO DE ALIMENTAÇÃO

★ Obtenha um histórico completo de todas as suas alimentações diárias. Assim você saberá exatamente o que comeu e quando comeu.Vale lembrar que controlar os carboidratos, proteínas e gorduras ingeridos é de vital importância para uma alimentação balanceada. Faça relatórios e mostre para seu nutricionista.

Nada de comer o que não deve com este app!

CONTROLE DE CONSUMO DE ÁGUA

★ Descubra a quantidade correta de água que você precisa ingerir por dia, além de controlar o quanto de água consumida.

CONTROLE DE PESO E MEDIDAS CORPORAIS

✓ Monitore variações no seu peso semanalmente e veja sua evolução
✓ Histórico de medidas detalhado, contendo todas as medidas do corpo e layout intuitivos
✓ Define uma meta de peso a ser alcançada
✓ Veja todas informações de peso e medidas em gráficos
★ Se mantenha engajada nos treinos ao ver sua evolução, comece agora mesmo.

CALCULADORA IMC, PESO IDEAL E TAXA DE GORDURA

✓ Calculadora de IMC, Peso Ideal e Taxa de Gordura
✓ Obtenha informações detalhadas da classificação do seu peso

ESTATÍSTICAS

★ Todas as informações do app são mostradas em gráficos e tabelas, tornando o gerenciamento da sua alimentação super simples. Vale a pena experimentar!!!

★★★★★ Este app foi desenvolvido visando a experiência com o usuário para ser o mais simples e objetivo possível. Nada de perder tempo em apps complicados e difícil de mexer. Além disso, o tamanho do app é reduzido para não gastar a memória do seu smartphone, pode baixar sem medo :)

Gostou deste App?! Então baixe e deixe a sua avaliação.

E-mail para contato: [email protected]

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (30)

Fag. M. 28/04/2022     

Após tentar fazer dieta, varias vezes, agora com o app fica muito mais desafiador cumprir as metas. Pouco a pouco estou substituindo a alimentação para melhor. Excelente app pra quem quer monitorar uma dieta. Perfeito! Gostaria muito que adicionassem um recurso contador de passos, bem como suas devidas calorias gastas.

loh. l. 01/06/2022     

O APP é maravilhoso, gostei tanto que comprei a versão Premium, sempre tive dificuldade em manter o meu peso, através do APP eu consigo controlar meu consumo de calorias diário! Isso facilita muito, consigo ter noção de quando eu como muito, onde estou errando! Excelente!! 💜

cla. R. 01/06/2022     

Comecei a utilizar recentemente mas já estou adorando. É prático e me dá a possibilidade de controlar a alimentaçao e também o jejum intermitente. Tudo em um aplicativo. Muito bom de usar , fácil de preencher. Os elaboradores estão de parabéns .

Ric. C. 08/06/2022     

Cumpre oque promete. Ferramenta praticamente fundamental para se controlar as ingestões diárias de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras (versão gratuita). Biblioteca gigante de alimentos cadastrados e possibilidade de novos cadastros. Usuário tem q ficar um pouco atento com alimentos duplicados e info nutricionais distorcidas mas possível informar erro (no geral, bem precisos). Estou alcançando bons resultados com o APP, recomendo (aliado à boas escolhas alimentares e exercícios).

Her. M. 02/06/2022     

Baixei há 3 dias. Uso a Versão Premium e estou bastante satisfeita. O uso do app é intuitivo, fácil. A opção de leitor de código de barras ajuda muito. Por enquanto só tenho elogios. Aguardo o resultado (aí é comigo!).

Ama. P. 22/05/2022     

Gostei! App bom, mas... Poderiam colocar pesos abaixo de 35kg, porque tem muitos que querem ganhar massa muscular, e quando vão colocar seu peso atual, não tem, o meu caso por exemplo, fui colocar meu peso mais só tinha 35kg acima, mas o meu peso é abaixo de 35kg, então vocês poderiam colocar peso de 20kg pra cima. Tirando isso, o app tá perfeito!

Ala. D. 08/06/2022     

Ótimo app, comecei a utilização para ganhar massa, e em uma semana já vi resultados, ele possui receitas e dietas para pessoas que desejam emagrecer, ganhar massa e manter o peso, e ainda tem o controle de hidratação, para se mandar bem hidratado, e vc pode acrescentar não só que bebeu água mas outras bebidas tbm, a maioria é paga, mas água, leite e café são opções gratuitas. App incrível!!!

jes. r. 14/05/2022     

App muito bom, estou usando diariamente, tem como registrar a quantidade de água que você bebê, o que você come, ele já calcula as calorias, tem como registrar o tipo de alimento, atividade física, estou bem impressionada, e quase não tem anúncios, aparece um outro mas nada demorado também. Ele lembra também de beber água, tem a parte do jejum intermitente, muito legal, eu recomendo.

NeN. -. 14/05/2022     

*edit: após a atualização o app ficou pesado, quando vou adicionar as refeições criadas por mim o app trava e precisa ser reiniciado, mas as refeições criadas não tem possibilidade de adicionar pois sempre trava e reinicia... Gosto demais do app, tanto que ia pagar p premium, infelizmente reduzi as 5 estrelas para 4... Espero que consertem esse bug...

And. P. S. 18/05/2022     

Adorei o app, bem melhor que os concorrentes de marcas esportivas que cobram planos caros. Mas parem de enviar Promotional Notifications em canais novos toda vez. Isso impede que essas propagandas sejam devidamente mutadas e me deixa predisposto a tirar todas as notificações do app.

Liv. d. S. P. 30/04/2022     

Eu gostei demais do app, tanto que estou com o Premium hahhaa. Uma coisa que acho que poderia melhorar é deixar colocar 2 vezes o mesmo alimento, porque as vezes a gente come o mesmo alimento duas vezes, ou come só metade, daí tem que ficar procurando o mesmo alimento pra colocar ele 2x.

jea. c. v. 30/04/2022     

Pago a versão premium e era totalmente satisfeito com o app até a última atualização. A interface ficou sobrecarregada, e portanto, mais lenta na hora de encontrar os alimentos. Mas o pior foi tirarem a função de adicionar alimentos

Bar. F. A. 11/05/2022     

Estou amando esse aplicativo. Acho que pra se diferenciar dos outros poderia ter o registro de cardápio do dia, não apenas o diário, mas que fosse possível montar um cardápio semanal e deixar salvo, pois é muito comum comer as mesmas refeições todos os dias.

Jea. T. 09/05/2022     

Este app tem a melhor interface do mercado para mim. Muito fácil e bonito. Porém me parece que o cálculo das calorias está errado. Acho que não bate se você considerar proteínas 4kcal/g, carboidrato 4kcal/g e gordura 9kcal/g. O cálculo sempre dá mais. Esse foi o único ponto ruim que encontrei.

Vit. M. 17/05/2022     

Melhor aplicativo da vida, perfeito e super intuitivo. Ja usei outros mas esse é o melhor mesmo. Eu adoro o fato de que ele conta o quanto vc perdeu de exercícios e oq vc ingeriu pra dizer quantas calorias vc perdeu no total. Ele faz as contas automáticas e ainda diz quanto de cada coisa tipo proteína e gordura vc ingeriu. Simplesmente incrível

Júl. G. 18/05/2022     

Desde que atualizou, o aplicativo está super lento e travado quando chega na tela de inserir o alimento, não estava assim antes... Seria interessante ter a versão para iOS, já que no Android está trancando tanto

MAR. S. 04/05/2022     

Tenho a versão paga que é excelente! Consigo monitorar meus macros e calorias, organizando as refeições da semana e alterando caso tenha necessidade. Perfeito! Depois dessa última atualização tenho encontrado dificuldades para adicionar alimentos.

cdr. D. 04/06/2022     

O apricativo é fantástico. Após atualização não consigo achar nem um alimento pelo código de barras, que eu achava antes. Era só colocar código de barras e aparecia o alimento agora não está funcionando assim mesmo os que eu cadastrei.

Luc. F. 04/05/2022     

Estou tendo que alterar minha avaliação anterior porque depois da última atualização o app está péssimo. Demora demais na hora de adicionar os alimentos, trava tudo.. A mecânica anterior estava ótima, mas essa mudança foi para o extremo pior.

Kar. B. 30/04/2022     

Porque voces atualizaram pra pior?? Não consigo entender... Tinha dado 5 estrelas mas depois essa última atualização tô pensando até em excluir o app, não consigo carregar os alimentos rápido que já trava tudo (isso ta me deixando de cara) tá muito estranho de mexer tbm, o design ficou ruim.

Cle. H. D. 09/06/2022     

Eu tinha dado 2 estrelas por conta da atualização passada, mas essa última atualização ficou pior ainda. APP travado pra caramba. Poxa gente estão fazendo ao contrário, em vez de melhorar estão piorando o app. O app ficou lindo, mas a ferramenta de busca está muito travada. Desculpa pela sinceridade, mas amo o app de vocês e infelizmente não ficou bom.

Cas. d. C. 18/05/2022     

Adoro o aplicativo, uso a mais de um ano e ele é essencial para o meu dia a dia. Mas depois dessa atualização ficou péssimo. Lento para mexer e da erro toda hora. Espero que arrumem logo.

Nit. 13/06/2022     

É bem detalhado e tem me ajudado como diário alimentar, e tenho emagrecido, pois mantenho o foco no que importa e tenho o controle exato das calorias ingeridas e perdidas. É muito bom fechar o dia com tudo check🤩

Bea. A. V. 12/05/2022     

O app é excelente, porém achei um pouco confusa a nova atualização, ficou bom qdo mostram a composição do alimento em gráfico, mas ficou muita informação na tela, preferia a forma antiga

Ana. R. M. 03/05/2022     

Não gostei da atualização! O app era perfeito. Você colocava a medida fracionada e ele ia mostrando a equivalência em gramas. Isso sumiu. Piorou bastante

Ell. P. 29/04/2022     

dava 5 estrelas antes da atualização. agora vc clica em "almoço " e ele lança os alimentos no café da manhã. ... está mais complicado de lançar os alimentos.. precisa clicar mais vezes... queria a versão anterior.. que era ótima. odiei a atualização, estou pensando em cancelar a assinatura e procurar outro aplicativo...

Luc. G. 08/06/2022     

Atualizem o app de vocês, pois no meu está dando que 150 gramas de arroz, e equivalente a 750 calorias, eu estava ficando com fome fora do normal. Quando decidi pesquisa na internet, melhor recomendado e um profissão da área. Já desinstalei, decepcionado.

Rob. B. 17/06/2022     

Gostei muito do app e estou conseguindo manter o foco na dieta, ele me dá avisos ao longo do dia e não me deixa esquecer de cumprir os horários da minha alimentação.

Can. d. D. 17/06/2022     

Coisas para melhorar: 1. acho que as receitas disponíveis no app poderiam estar inclusas na parte gratuita pois se eu procurar em outros sites eu encontro então por que não deixar gratuito 2. Ainda falta algumas opções de alimentos no app

Luc. B. L. 14/06/2022     

Esse app é o melhor para calcular o que comemos no dia. Ele é fácil de mexer. Eu sempre volto pra ele quando quero emagrecer. Adoro! Indico