All Star Trainers: Español

All Star Trainers é o seu guia para um estilo de vida mais saudável: Seguir um estilo de vida saudável é a melhor coisa que você pode fazer pela sua vida, comece hoje mesmo. Você pode ter um especialista em fitness e um nutricionista que irá acompanhá-lo em qualquer lugar e está disponível o tempo todo. Temos planos de treinamento e exercícios para todas as idades e níveis de condicionamento físico, sejam iniciantes e / ou avançados, aqui temos um programa de treinamento para você. Exercite-se em casa, no parque e / ou faça bom uso dessa academia. O uso de aplicativos All Star Trainers é gratuito. Nossa versão básica do aplicativo inclui conteúdo gratuito e treinamento sem (somente em inglês). Nosso aplicativo Premium é gratuito e é exclusivo para nossos clientes do nosso site. Entre na nossa página para mais informações. Nosso site e o aplicativo têm mais de 100 rotinas de exercícios e mais de 650 vídeos de exercícios.

Nós podemos ajudá-lo:
• Fique em forma
• Coma mais saudável
• Melhore seu desempenho esportivo
• Gerencie seu peso
• Mantenha-se saudável

Nossa abordagem

A chave para um programa eficaz para manter e / ou perder peso, tonificar, melhorar seu desempenho atlético é ter um plano de treinamento e alimentação saudável de acordo com seus objetivos e nível. Com o nosso aplicativo Premium, você terá acesso a mais de 700 exercícios e centenas de exercícios para todas as idades, níveis de aptidão e objetivos. Entendemos que nem todos podem fazer o mesmo programa de exercícios, por isso todos os nossos programas são feitos por especialistas em fitness que responderão às suas perguntas e o ajudarão a atingir suas metas. Oferecemos programas baseados em ciência do exercício, projetados por verdadeiros especialistas em fitness.

Nossos programas
• Nossos programas seguem um formato de progressão, desde programas básicos de caminhadas até programas avançados de treinamento para atletas.
• Escolha e / ou pergunte ao seu treinador qual é o melhor plano de acordo com seus objetivos e seu nível de condicionamento físico.
• Faça treinos de 1 a 5 vezes por semana e atinja seus objetivos.
• Aproveite a variedade de exercícios para perder peso, melhorar o desempenho esportivo, ser mais saudável, controlar sua saúde e / ou ficar apto e ativo.

Encontre o seu programa ideal
Nossos treinadores se conectarão com você para ajudá-lo a encontrar os melhores programas para você. Vamos orientá-lo para um plano que se adapte às suas metas, nível de condicionamento físico e preferências. Oferecemos exercícios que podem ser feitos em 10 minutos e / ou 2 horas em casa e / ou no ginásio. A All Star Trainers oferece treinamentos e planos de refeição para ajudar você a se manter em forma e saudável, incluindo o seguinte:

• Planos de nutrição, dicas e guias.
• Planos de refeições saudáveis
• Treinamento de perda de peso e tonificação muscular.
• Desempenho esportivo e exercícios de alta intensidade
• Vídeos de exercícios interativos
• Exercícios baseados na ciência do exercício

A maioria dos aplicativos de fitness só oferece programas semelhantes para todos, mas eles não oferecem alternativas diferentes de acordo com seus objetivos e nível de condicionamento físico. A All Star Trainers resolve isso incluindo informações para diferentes objetivos e níveis:

• Exercite rotinas com progressão adequada.
• Alimentos para comer e comida para evitar.
• Planejamento de refeições
• Lista de alimentos saudáveis ​​no supermercado
• Treinador de bem-estar pessoal

Leia nossos Termos de Uso e Política de Privacidade.
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