Anger Management Guide

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Quão boa é a sua gerência da raiva?
Muitos de nós sentimos raiva, irritabilidade e frustração ao longo de nossas vidas diárias.

A raiva é uma emoção normal e saudável, mas quando a raiva explosiva e crônica sai de controle, pode ter sérias conseqüências para seus relacionamentos, sua saúde e seu estado de espírito.
Com informações sobre os verdadeiros motivos da sua raiva e essas ferramentas de controle da raiva, você pode aprender a manter o seu temperamento de seqüestrar sua vida.

Controlando a raiva antes que ela o controle!

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