Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log
Ansiedade Rastreador
Acompanhe os seus níveis de ansiedade com essa ansiedade e humor rastreador. Se você sofre de transtorno de ansiedade generalizada, ansiedade social, estresse ou qualquer outro transtorno de ansiedade, ou se você está propenso a frequentes ataques de pânico ou ataques de ansiedade, este rastreador ansiedade pode ajudá-lo a ter mais conhecimento a seus níveis de ansiedade e dia a dia humor, estresse e felicidade.
Ansiedade rastreador permite que você completar ansiedade diária check-ins usando o teste de ansiedade GAD-7 para manter um registro de seu nível de ansiedade diária e humor. Este usa uma pontuação de 21 calculado pelo teste, permitindo que você visualize as alterações no seu humor e sentimentos de ansiedade.
Se você está tendo um ataque de pânico ou ansiedade ataque, registrar seus sintomas e tomar notas sobre como você estava sentindo durante o ataque de ansiedade, levando até o ataque, bem como nota quaisquer gatilhos potenciais para o ataque. Isso irá ajudá-lo a prever e se preparar para os ataques de pânico no futuro, tornando-se mais conscientes de sentimentos de estresse, depressão ou ansiedade antes que se torne um ataque de ansiedade plena explodido. Você também estará mais ciente de seus gatilhos de ansiedade e estar melhor preparado para evitá-los.
Use nossas análises de dados gratuitos para ver o seu número de check-ins ansiedade vs número de ataques de ansiedade, ou comprar nossas análises de dados premium para desbloquear gráficos completos detalhadas dos seus sintomas, os níveis de ansiedade e história humor.
Características
- Log check ins diários utilizando o teste de ansiedade GAD-7.
- Log ataques de ansiedade / pânico e medir a prevalência de sintomas de ataque de pânico como o coração batendo, sudorese, tremores, falta de ar, sufocando sentimentos, dor no peito, náuseas, tonturas e muito mais.
- básico gratuito de análise de dados: nível mais comum de ansiedade, nível de ansiedade avg, ataques de ansiedade #, # Daily Check ins
- lembretes de notificação personalizáveis, para que você não perca uma verificação ansiedade em.
- Advanced Analytics Premium ansiedade: nível de ansiedade quebram, história gravidade ansiedade, história nível de ansiedade, ataques de pânico quebra sintoma, pânico história de ataque, tempo de ataque de ansiedade do dia. Mantenha o controle de seu humor, felicidade, ansiedade ou depressão em mais detalhes do que nunca.
Por que monitorar seus níveis de ansiedade?
problemas de saúde mental, como distúrbios de ansiedade, ataques de pânico e depressão afeta muitas pessoas ao redor do mundo, por isso é importante manter o controle do seu dia para os níveis de humor dia e ansiedade.
Em um mundo tão ocupado é fácil deixar que o estresse ea ansiedade da vida moderna degradar a sua felicidade e saúde mental ao longo do tempo. Não deixe que o stress, ansiedade, depressão ou ataques de pânico obter o melhor de você. Certifique-se de que você sabe o que afirmam a sua saúde mental se encontra, ea frequência com que os sintomas de ataques de pânico e ansiedade.
Por registrando seus sintomas de ansiedade e ataques de pânico você pode se sentir mais no controle de seus sintomas, aprender mais sobre como a ansiedade afeta você pessoalmente, e aliviar a carga de transtorno de ansiedade generalizada, estresse, depressão e outros problemas de saúde mental que pode afetar o seu longo prazo e dia-a-dia felicidade.
Ansiedade pode ter muitas consequências negativas no dia-a-dia humor e felicidade e pode causar sintomas como insônia, agitação, preocupação excessiva, coração batendo, sudorese, tremores, falta de ar, dor no peito, náuseas, tonturas e muitos mais.
Aliviar o stress através da gestão e registrando seus sintomas de ansiedade com Rastreador Ansiedade corretamente.
Aviso
O material fornecido neste app não pretende substituir ou substituir as recomendações ou aconselhamento do seu médico ou profissional de saúde. As informações contidas neste app não deve ser utilizada para diagnosticar ou tratar um problema de saúde ou doença. Se você acha que tem uma condição médica ou problema entre em contato com o seu provedor de cuidados de saúde.
Acompanhe os seus níveis de ansiedade com essa ansiedade e humor rastreador. Se você sofre de transtorno de ansiedade generalizada, ansiedade social, estresse ou qualquer outro transtorno de ansiedade, ou se você está propenso a frequentes ataques de pânico ou ataques de ansiedade, este rastreador ansiedade pode ajudá-lo a ter mais conhecimento a seus níveis de ansiedade e dia a dia humor, estresse e felicidade.
Ansiedade rastreador permite que você completar ansiedade diária check-ins usando o teste de ansiedade GAD-7 para manter um registro de seu nível de ansiedade diária e humor. Este usa uma pontuação de 21 calculado pelo teste, permitindo que você visualize as alterações no seu humor e sentimentos de ansiedade.
Se você está tendo um ataque de pânico ou ansiedade ataque, registrar seus sintomas e tomar notas sobre como você estava sentindo durante o ataque de ansiedade, levando até o ataque, bem como nota quaisquer gatilhos potenciais para o ataque. Isso irá ajudá-lo a prever e se preparar para os ataques de pânico no futuro, tornando-se mais conscientes de sentimentos de estresse, depressão ou ansiedade antes que se torne um ataque de ansiedade plena explodido. Você também estará mais ciente de seus gatilhos de ansiedade e estar melhor preparado para evitá-los.
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Características
- Log check ins diários utilizando o teste de ansiedade GAD-7.
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Por que monitorar seus níveis de ansiedade?
problemas de saúde mental, como distúrbios de ansiedade, ataques de pânico e depressão afeta muitas pessoas ao redor do mundo, por isso é importante manter o controle do seu dia para os níveis de humor dia e ansiedade.
Em um mundo tão ocupado é fácil deixar que o estresse ea ansiedade da vida moderna degradar a sua felicidade e saúde mental ao longo do tempo. Não deixe que o stress, ansiedade, depressão ou ataques de pânico obter o melhor de você. Certifique-se de que você sabe o que afirmam a sua saúde mental se encontra, ea frequência com que os sintomas de ataques de pânico e ansiedade.
Por registrando seus sintomas de ansiedade e ataques de pânico você pode se sentir mais no controle de seus sintomas, aprender mais sobre como a ansiedade afeta você pessoalmente, e aliviar a carga de transtorno de ansiedade generalizada, estresse, depressão e outros problemas de saúde mental que pode afetar o seu longo prazo e dia-a-dia felicidade.
Ansiedade pode ter muitas consequências negativas no dia-a-dia humor e felicidade e pode causar sintomas como insônia, agitação, preocupação excessiva, coração batendo, sudorese, tremores, falta de ar, dor no peito, náuseas, tonturas e muitos mais.
Aliviar o stress através da gestão e registrando seus sintomas de ansiedade com Rastreador Ansiedade corretamente.
Aviso
O material fornecido neste app não pretende substituir ou substituir as recomendações ou aconselhamento do seu médico ou profissional de saúde. As informações contidas neste app não deve ser utilizada para diagnosticar ou tratar um problema de saúde ou doença. Se você acha que tem uma condição médica ou problema entre em contato com o seu provedor de cuidados de saúde.
Categoria : Saúde e fitness
Pesquisas associadas
Classificações e resenhas (2)
Dai. A. d. C.
09/07/2021
Que pena não gostei não tem a versão em português Brasileiro desinstalei
Gostei com boas opções. Lamento ter características pagas. O bloqueio limita o aicativo. Seria perfeito se tudo estivesse disponível. A cobrança podia ser de outra forma. Existem outras formas para cobrar.