Asana Pranayama Mudra Bandha

APMB - Asana Pranayama O Mudra Bandha é reconhecido internacionalmente como um dos manuais de yoga mais sistemáticos atualmente disponíveis. Desde a sua primeira publicação pela Bihar School of Yoga, em 1969, foi reeditada 21 vezes e traduzida para muitas línguas. É o principal texto de referência usado por professores de yoga e estudantes de BIHAR YOGA® dentro do International Yoga Fellowship Movement, e muitas outras tradições também.

Este texto abrangente fornece ilustrações claras, instruções passo a passo e detalhes da consciência dos chakras. Ele guia o praticante ou professor das práticas mais simples às mais avançadas do sistema de hatha yoga. Este livro traz com sucesso a exposição de práticas de yoga ao padrão de um texto universitário.

O aplicativo APMB é baseado no livro Asana Pranayama Mudra Bandha.