Aulas de ioga em casa.

Você quer perder peso facilmente?
Junte-se para praticar aulas de ioga grátis para ganhar saúde e perder o peso desejado com exercícios básicos e posturas e mais avançado como você já começou ou já pratica há vários anos, seu corpo vai agradecer.

A definição de Yoga é como a união da mente, corpo e alma, é ter o controle da mente e do corpo para ser a melhor versão de si mesmo todos os dias e viver feliz com o que tenho no momento presente. Yoga é o elo com a realidade do seu corpo.
O poder de controlar a mente é a capacidade de eliminar tudo o que é um obstáculo para ser feliz. Controlar o corpo é conseguido através da prática de asanas (posturas de yoga) que fazem com que os nossos padrões corporais e mentais mudem e sejam purificados e também aprendam a respirar, controlando assim as realidades da sua mente e o fluxo de energia. Estes são os exercícios físicos que fazem nosso corpo ser forte, flexível e equilibrado.
Os benefícios do yoga são infinitos e você começa a notá-los desde o primeiro dia em que você começa a praticar os exercícios e posturas. As aulas de Yoga são para todos: para bebês, gestantes, crianças, jovens, idosos, pessoas com alguma lesão, para quem quer relaxar, para quem quer trabalhar com flexibilidade, força, equilíbrio, alinhamento, para aqueles que querem suar e queimar calorias, as melhores posturas e exercícios para melhorar sua saúde em poucos minutos.
Fique com este aplicativo para praticar yoga livre com posturas e aulas renovadas todos os dias, pois é atualizado periodicamente e pode praticar novas posições dia após dia.
Desfrute de uma variedade de aulas e tranquilize sua mente.