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Balanço hídrico: contabilização do consumo de água

Pense no que você precisa para sobreviver é realmente apenas para sobreviver. Nutrição? Ar? Redes sociais?
Vamos nos concentrar na água. A água é de grande importância para todos os seres vivos; em alguns organismos, até 90% seu peso corporal vem da água. Até 60% do corpo humano adulto - água.

De acordo com H.H. Mitchell, Journal of Biological Chemistry 158, cérebro e coração consistem em 73% de água e pulmões - cerca de 83% água. Pele contém 64% água, músculos e rins - 79% , mesmo ossos contém grandes quantidades de água: 31% .

Todos os dias, as pessoas devem consumir uma certa quantidade de água para viver. Obviamente, isso depende da idade e do sexo, bem como de onde alguém mora. Normalmente, um homem adulto precisa de cerca de 3 litros de água por dia, enquanto uma mulher adulta precisa de cerca de 2,2 litros < / b> por dia. Toda a água de que uma pessoa precisa não deve vir de líquidos, pois parte dessa água está contida nos alimentos que ingerimos.

Balanço hídrico - Lembra-o de beber bastante água. Beber água adequadamente mantém a pele saudável e ajuda a ajustar ou manter o peso corporal.

Water Balance é o melhor aplicativo de rastreamento de água!

Alguns recursos deste aplicativo:

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (30)

Vit. A. 13/04/2022     

Eu coloquei o lembrete salvo eu coloquei 18:02 e pra dormir 22:30 e não foi o de 18:02 tem q melhorar mais esse app.

Ale. L. 19/08/2021     

O aplicativo é muito bom sem dúvida, só tem um probleminha super chato e irritante que resultou nessa minha nota, ele tem muitos anúncios para quem não tem um celular bom trava muito além de você abrir ele para beber água no momento exato em vai apertar o botão abre um anúncio aí clica no anúncio e abre o Chrome e isso me deixa PUTOOO, e se deixar o celular aberto no aplicativo do nada aparece um vídeo 😡, isso tira totalmente a praticidade e facilidade do aplicativo POR FAVOR RESOLVAM ISSO.

Mat. D. 19/08/2021     

Só nao dou 5 estrelas pois quando o alarme de beber agua chega eu nao consigo fechar ele, entao tenho que fechar o aplicativo que estou usando na hora e depois abrir novamente, espero que deixem o sistema de alerta um pouco mais sutil e facil para fechar. Mas fora isso realmente o app é muito bom, recomendo a todos.

Ang. B. d. S. A. 08/02/2021     

Beber água é fundamendal para a manutenção da saúde, mas com o corre corre diário, acabamos muitas vezes por não beber água o bastante para nos hidratar adequadamente. Por isso, para mim, o aplicativo está ajudando muito, pois como estou quase o tempo td com o celular na mão, ele me alerta do horário e tb da quantidade de água tomada até aquele momento.

Isa. P. R. 09/04/2022     

Recomendo muito o app lenbra nas horas certas e da o alarme mesmo você estando em outro app

Lua. L. 14/04/2022     

e muito bom mas fica travando um pouco

Mel. O. 20/02/2022     

O app e horrível não salva nem uma das minhas alterações e não me lembra de tomar água espero que tirem esses erros muito obrigada pela atenção

Kai. F. 08/08/2021     

Eu tenho problemas nos rins, ou seja eu tenho que beber água frequente, mas eu só lembro de tomar quando a minha boca já esta seca. Mas o app está me ajudando a concertar esse problema meu. Eu vi muitas pessoas reclamando dos anúncios, mas eu não achei um problema isso, já que é necessário para o aplicativo se manter de pé.

Jos. E. S. d. c. S. 23/01/2022     

esse aplicativo é muito bom. ele manda beber água na hora certa mais o ruim é que passa comercial quase toda hora mais tirando isso o aplicativo é muito bom. endico para quem precisar beber água na hora certa.

Um. u. d. G. 06/02/2020     

O aplicativo é muito bom, cumpre o objetivo. O ruim é só os anúncios, são muitos e aparecem mesmo quando o aplicativo não está aberto.

Ada. G. 15/06/2021     

Estou desinstalando pelo fato de tantos anúncios, sei q quem não quer anúncios, o certo é pagar pelo Premium, mas esse App não tem nem como a gente vê se realmente presta, pelo fato de ser abusivo a quantidade de anúncios!

Jos. B. 02/09/2021     

Achei um app chato, se eu vou beber água e acrecento um copo ao dia, ele sai do app que eu estava e a maneira dele avisar que preciso beber água faz eu sair do meu app e quando estou no youtube ele faz fechar o vídeo e reinicia a minha time line e quando funcio, quando não uso o celular, muitas vezer ele pode falhar

Let. M. 29/07/2020     

Orrivel eu achei que tinha som de notificação personalizado e como a gente vai saber o som para lembrar de tomar água??????????????????????????pfvr façam uma atualização pra consertar esse erro.

Aly. O. 10/07/2021     

O app tá abaixando ainda mais eu ja tô escrevendo e muito bom pra quem não toma água tipo eu eu não tô muita água então esse aplicativo e ótimo pra perder peso e pra quem não toma água eu abaixei esse aplicativo para emagrecer e pra me lembrar de tomar água nota 10000000000000 parabéns para o criador desse aplicativo

Gab. A. 13/09/2021     

O app e bom abaixei ele hoje,mas a única coisa que não gostei foi o fato de que se vc estiver no app e apertar sem querer,que vc bebeu água e não ter bebido,nao tem como editar para remover o copo.

Déb. C. 21/03/2021     

Esta pedindo para eu atualizar ,mas quando clico em atualizar vai para o play store e a opção que tem é abrir ou desinstalar, com isso não estou conseguindo mais usar.

And. A. 15/09/2020     

Ótimo aplicativo. O único problema é que as vezes tem alguns travamentos quando consulto o histórico.

mis. A. S. 27/07/2021     

Estou gostando muito. Eu estava esquecendo de beber água, percebi minha pele ressecada,mas já estou conseguindo pos o aplicativo, me avisa. Estou conseguindo beber água, estou muito agradecida pelo aplicativo, é de grande ajuda. Muito obrigado! Deus abençoe sempre.

Hel. d. S. M. 13/04/2021     

É um ótimo app sempre me lembra de beber água e ele até avisa quando vc está bebendo muita água de uma só vez . Ele quada os registros de quando de água vc bebeu

Jen. d. S. 23/06/2021     

Muito bom. Estamos sempre com o celular nas mãos, e um app que lira vc constantemente de beber água e sensacional.

Um. A. 03/06/2021     

Acabei de instalar, a ideia é legal, mas estou desinstalando de nvo por conta da imensidade de anúncios, a cada 5 seg é um anúncio, absurdo!!!

May. S. 16/04/2022     

e muito bom eu pesava 60 agora peso 40

san. p. 11/04/2022     

Amei o resultados são ótimos

Deu. l. R. 16/09/2021     

Tem versão paga sem anúncios? Uso pra minha mãe e ela acaba desorientada de tanto anúncio, ela mal sabe mecher no Cell. Melhor ter uma versão paga pra não ter anúncio.

Isa. A. 14/05/2022     

A app é horrível eu n posso nem jogar que ele despertar em 5 mnt e eu nem boto alarme esse app e horrível n instalei e só perda de tempo por mim n dava nem uma estrela

Pre. M. M. 11/06/2021     

Ótimo app, perfeito para mim, antes eu ficava o dia inteiro platicamente sem beber água, mas agora estou bebendo com frequência na quantidade certa.

irm. L. 03/01/2022     

em uma semana eu consegui perder 20 kg graças a esse maravilhoso aplicativo eu recomendo é muito bom e Valeu muito a pena baixar

luc. m. 09/06/2021     

Muito legal, fácil de mexer, e da ajudando muito que sempre esqueço de beber a água, na hora certa e a quantidade certa

Raf. F. 02/06/2022     

você é muito bom tô mal e eu tenho eu acho que 30 kg ou mais

Edi. O. 04/12/2021     

aí eu amei o aplicativo eu acabei de instalar ele agora e já tô amando muito obrigada o desenvolvedor que desenvolveu ele isso nos ajuda muito estou muito feliz nem usei direito ainda já tô feliz e satisfeita gostando de resultado mesmo sem ter nenhum ainda mas creio que vou ter em nome de Jesus