Barriga Tanquinho em 30 dias - Treino Abdominal
Como queimar gordura abdominal rapidamente e ganhar músculos em casa?
Se você está lendo isto, parabéns! Este app de construção corporal ajudou dezenas de milhares de pessoas a atingir o objetivo de ter a tão desejada barriga tanquinho. Tudo o que você precisa fazer é completar todos os exercícios abdominais do Dia 1 até o Dia 30. Os exercícios de cintura são adequados para todos os níveis, e você pode fazê-los facilmente em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora.
Nós passamos segredos de construção de músculos e de exercícios abdominais através dos quais você pode reduzir suas calorias na sua vida diária naturalmente. E também queimar gordura abdominal e construir músculos através das calorias irá ajudar você a obter sua barriga tanquinho.
CARACTERÍSTICAS:
- Apenas 10 a 15 minutos de exercícios abdominais por dia. Incrível treinamento de 30 dias com o seu personal trainer.
- Os exercícios abdominais são agrupados por grupos de músculos e níveis de dificuldade (fácil, médio, difícil). Vídeos mostrando como fazer cada exercício de cintura. Instruções de configurações de voz e timer para cada exercício de cintura. Todos os exercícios são gratuitos e podem ajudar você a queimar gordura abdominal, bem como o tom da sua cintura em casa.
- Desenvolvido por um personal trainer certificado. Todos os exercícios são desenvolvidos por modelos 3D com resolução Full HD. Com mais de 30 exercícios de flexões, agachamentos....exercícios que fazem sua barriga tanquinho ser definida mais rápido.
- Você não precisa ter nenhum equipamento de academia neste app de bodybuilding – use-o a qualquer momento, em qualquer lugar, para homens ou mulheres.
O que está por dentro deste app de bodybuilding?
- Muitas variações de exercícios de flexões para fortificar e tonificar seu abdômen.
- Os melhores exercícios abdominais para obter uma barriga reta. Ex: abdominal reverso, abdominal duplo, abdominal com braços para cima....
- Como dominar vários exercícios de flexão que irão definir seu abdômen e braços.
- A chave para realmente treinar todos os seus músculos abdominais e não apenas um músculo: superior, inferior, oblíquo e posterior. Existem mais de 30 exercícios abdominais diferentes que ajudam você a desenvolver os músculos abdominais superiores, inferiores e oblíquos. Cada exercício será focado em desenvolver abdominais superiores, inferiores ou oblíquos (abdominais laterais).
- Rastreie as calorias queimadas durante o exercício através do log do exercício.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐Fantástico!!! Baixei praticamente todos os APP em busca de algo que podesse me ajudar a definir meu abdomem. Só esse te auxilia com perfeição. Esse é o melhor! Te dando também a opção de mudar a linguagem. RECOMENDO...
Muito bom o aplicativo. Tem muitos exercícios diferentes de abdominal. Só depende do esforço da pessoa para seguir os exercícios que o app de dá diariamente.
É um bom app. Mas precisa de agenda. Poder por data em que apetece fazer agendar coisas. Precisam mesmo de meter opção das línguas. No meu caso se tivessem em português era perfeito.
Finalmente, encontrei o App que estava procurando a bastante tempo, App muito bom excelente maravilhoso, com exercícios faciais mas com bom resultado. Amei, tenta fazer conforme mostra o instrutor e terás resultado.
Melhor app de abs que ja usei. não são treinos impossiveis e tem a explicação completa sobre como fazer cada exercicio. Possui varios programas de treinos. muito bom!
Muito bom!! Séries bem elaboradas. Aplicativo mostra todos os detalhes de como devem ser feitos os abdominais e qual músculo do abdômen está sendo trabalhado. Show!
Gostei, os exercícios fazem doer a parte abdominal e quando essa parte doi significa que estou a mexer com eles e a esforça-los. Por isso significa que os exercícios são bons. Estou a gostar muito da app
Muito bom esse aplicativo, é o melhor aplicativo para fazer exercício para tanquinho, muito top mesmo, porque tem as imagens 3D, as músicas que incentivam bastante a gente, muito legal eu recomendo abaixar, vocês não vão se arrepender
Bom aplicativo, excelentes exercícios. Séria óptimo na minha opinião se colocasse alguns alongamentos após os exercícios.
Ótimo app, se você focar no seu objetivo e seguir corretamente o que ele ensina você verá resultados.
App muito completo e intuitivo, só não dou 5 estrelas por conta de ele não ser 100% em português, mas se não fosse isso, com certeza receberia pontuação máxima.
ótimo projeto em continuação 🥵
Este aplicação é muito bom
Excelente. Porém, sugiro acrescer informações sobre consciência corporal na realização dos movimentos.
propaganda enganosa, é 30 dias mais você só pode usar os 5 primeiros treinos, depois dos 5 primeiros, só pode continuar a treinar se pagar.
Esse app é muito bom,mas poderia ser na linguagem portuguesa, seria bom para quem não entende muito de inglês feito eu !
Até q enfim um app descente... Fácil é fácil... Médio e médio e assim por diante kkkk E tem música ja progra.ada com o tempo da atividade
Muito bom app. perfeito para quem quer uma rotina variada ja pre-programada de exercicios para abdómen
Muito bom... vale a pena pagar... eu fiz os 5 dias gratuitos e tive resultados ... vou adquirir o restante...
excelente!! 3 dias e já sinto uma certa diferença (junto com uma alimentação saudável), daqui 4 semanas eu volto p dizer se tô com uma barriga definida rs
otimo . so tem um defeito que depois de certos exercicios ele obriga voce comprar para ter a continuaçao dos mesmos... 😭😭
Gostei muito pratico eu faco treinos todos os dias e busquei novos jeitos e achei legal o plano de treino do aplicativo
Gostei do app achei bem elaborado e pratico, ajuda a queimar calorias.
Boa tarde muito bom app né treino pesado né bem organizado tá de parabéns.
Apesar de após o 6 dia ser pago,vale apena pagar muito desafiador, eu contratei prq vale apena.
É bom, só não dou 5 estrelas por não ter nenhuma opção de criar treino personalizado
Eu estava gostando do app mais parou no 6 dia e não deicha entra o que eu faço agora queria que mi respondece .Obrigada
Não instalem... Ao fim de 6 dias n da para continuar.. Só se comprar versão premium... Mt ma!!!
Bom app só acho que deveria ter intervalos de um exercício para o outro
Realmente o melhor aplicativo q já tive... tive ele por 1 ano ou mais tudo muito bem p mim até eu fazer a atualização e os exercícios virem com cobranças ... tive o App por tanto tempo totalmente grátis e só foi atualizar aparecerão taxas d cobranças pelos exercícios... desinstalando agora valeu enquanto teve bom baixar novidades grátis p quem pode pagar vale apena siim vc pode trabalhar beem os músculo q vc mais deseja alem das séries feita do App