Já se perguntou como você está apto (mas não sabia a quem perguntar)? Este aplicativo pode ajudá-lo.
Tudo o que você precisa é
- um par de tênis
- um campo plano de 20 metros
- um pouco de entusiasmo
- este aplicativo
Nota: Apenas no caso de você estar se perguntando, este não é um aplicativo habilitado para GPS; em vez disso, é um aplicativo de timer que permite realizar facilmente o teste de bip.
Simples, não intrusivo e altamente preciso. Sem anúncios, sem rastreamento, sem spl. permissões. isto
- pede-lhe sinais sonoros (ou toques que selecciona)
- exibe segundos para emitir um bipe
- exibe segundos para o próximo nível
- exibe a distância percorrida até o momento (incluindo ônibus espaciais) e o tempo decorrido
- permite uma volta de 15m ou 20m
- oferece um recurso de autostop
Quando você terminar, o aplicativo estimará
- VO2_Max
- consumo de calorias
... aquilo vai
- dar-lhe direito de se gabar (esperançosamente)
- permite que você compare sua aptidão com a da população em geral
- Permitem que você trace seu progresso
Cuidado: Alguns efeitos colaterais foram notados
- Corredor alto. Você vai se encontrar sorrindo demais
- Fitter. Regularmente feito, você será capaz de 'subir as escadas'
- Mais magro. Droga, tenho que comprar jeans menores!
Quero mais? Quer expressar gratidão? Obtenha a versão pro, que oferece:
- Dicas de voz do Level & Shuttle
- Opções de teste de grupo sofisticadas
- Salvar, gráfico, exportar resultados
- E mais
Também deste autor: Yo-Yo Intermitent Test, Pacer Test
Categoria : Saúde e fitness
Pesquisas associadas
Não gostei, tentei 2 vezes utilizando fone de ouvido via Bluetooth, ele simplesmente não dava o sinal do Bip, ou seja, eu perdia a sequência e tinha que recomeçar. Acabei utilizando um Bip no YouTube mesmo