Bodhi - Meditation App

Aprenda como estabelecer um hábito de meditação simples e levar os benefícios para sua vida. Meditações curtas e guiadas ajudam você a desenvolver foco, clareza e gentileza, além de trabalhar com estresse e ansiedade. Apoiado por vídeos dos principais professores, cientistas e especialistas.

Todos nós já ouvimos sobre os benefícios da meditação. Mas se somos novos na meditação ou mais experientes, nem sempre é fácil manter o hábito da meditação e levar a atenção plena e a consciência aos nossos dias.

DOIS PROGRAMAS DE 30 DIAS GRATUITAMENTE
Meditações diárias para guiá-lo passo a passo, ajudando-o a trazer uma mente clara e um coração aberto para tudo o que você faz.

Escolha seu caminho:

Mente limpa
Desenvolva clareza, foco e atenção com uma introdução de 30 dias à meditação.

Coração aberto
Desenvolva gentileza e conexão para si e para os outros com uma introdução de 30 dias à prática da bondade amorosa.

RECURSOS EXTRA
- Conselhos em vídeo e inspiração de professores de meditação conhecidos, cientistas, especialistas e meditadores.
- Um timer para que você possa aumentar seus minutos de meditação sempre que quiser.
- Estatísticas simples para ajudar você a acompanhar seu progresso.

Faça parte de uma comunidade de pessoas que explora como trazer uma mente clara e um coração aberto a todos os aspectos de nossa vida e trabalho.

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