Bodybuilding.com BodyFit: Workouts & Training

Comece a construir músculos ou perder peso hoje mesmo com seu teste GRATUITO de 7 dias! Bodybuilding.com BodyFit permite que você treine em qualquer lugar; perca peso, construa músculos, aumente a força ou apenas melhore sua aptidão geral.

Seja o treinamento da academia ou sua preferência, a privacidade de sua casa, cada programa foi projetado por especialistas em fitness para obter os melhores resultados, sempre que você optar por fazê-los. Desenvolvido por treinadores pessoais e atletas especializados, você obtém exercícios diários, planos de nutrição, receitas, dicas, exercícios de substituição, orientação sobre condicionamento físico e muito mais.

Você encontrará mais de 60 planos de treinamento de especialistas em fitness de todas as disciplinas. Treine com exercícios intervalados de alta intensidade, levantamento de peso, boxe, treinamento de força e músculo, exercícios aeróbicos, aeróbicos e muito mais. Acompanhe o progresso de cada treino com nosso rastreador e faça parte da comunidade de fitness para obter dicas e incentivos.

Cada programa ensina os fundamentos nutricionais de cada nível de condicionamento físico, com guias desde iniciantes até exercícios especializados.

Com 20 anos de força, condicionamento físico e conhecimento nutricional, o Bodybuilding.com ajudará você a atingir seus objetivos. Do controle de peso à construção muscular, o BodyFit fornece as ferramentas para um treino matador para ganhar força e aumentar os níveis de condicionamento físico.

O QUE VOCÊ GANHA

Características incluem:

Programas para todos os objetivos
Olhando para perder peso e tonificar? Quer exercícios de vídeo de acompanhamento que você possa terminar antes do sol nascer? Nós os pegamos. O BodyFit possui programas de condicionamento físico para fisiculturistas experientes que buscam ganhar força, bem como pessoas que desejam apenas alcançar o melhor condicionamento físico.

Instruções passo a passo para exercícios e exercícios
Cada exercício em um programa vem com um vídeo passo a passo que o guia do movimento mais simples ao mais complicado. Transmita os vídeos na sua TV para orientação com as mãos livres.

Rastreamento de exercícios e exercícios
Grave facilmente seus pesos, repetições e aparelhos em qualquer lugar com o acompanhamento de exercícios. Chega de registros de exercícios em papel ou confusão sobre superconjuntos ou dropsets! Basta entrar no treino que você fez e pronto! Siga seu progresso e observe seus níveis de condicionamento físico e força aumentarem à medida que você constrói músculos magros!

Conselho de treinamento de especialistas
Trabalhando com as melhores mentes em fitness, nossos treinadores compartilham suas dicas e truques favoritos para aproveitar ao máximo seu regime de treino.

Planejamento de refeições saudáveis, receitas e nutrição
Os planos incluem aconselhamento nutricional e, frequentemente, guias e receitas de preparação de refeições. Se você quer perder peso ou construir músculos, dieta é tudo; aprenda o que comer para esmagar seus objetivos de condicionamento físico.

Recomendações de suplementos
Aprenda sobre os ingredientes, o que tomar e quando, e como tirar o máximo proveito dos seus treinos e alcançar resultados de perda de peso ou construção muscular mais rapidamente.

Benefícios da loja Bodybuilding.com
Mergulhe nas vantagens de ser um membro! Dependendo do seu tipo de assinatura, você pode obter até 10% de desconto em todos os produtos Bodybuilding.com. Você também receberá frete grátis e outros descontos e alertas exclusivos; queremos que você permaneça no seu melhor condicionamento físico e continue a ganhar músculos e força!

PREÇOS E TERMOS DE ASSINATURA

O BodyFit é gratuito para download, mas o uso contínuo requer uma assinatura ativa, disponível mensalmente, trimestralmente ou anualmente. Todos os clientes são elegíveis para uma avaliação gratuita de 7 dias para treinar, iniciar o gerenciamento de peso ou avaliar sua adequação geral após a assinatura inicial.

O pagamento será cobrado no seu cartão de crédito através da sua conta do Google Play no oitavo dia, a partir da seleção de um programa de inscrição. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período da assinatura. Não há aumento de preço durante a renovação.
Você pode cancelar a renovação automática e gerenciar sua assinatura a qualquer momento, ajustando as configurações da sua conta do Google Play. Uma vez adquiridos, os reembolsos não serão fornecidos por nenhuma parte não utilizada do prazo.

Para acessar nossos Termos de Serviço completos e nossa Política de Privacidade, acesse https://www.bodybuilding.com/fun/all-access-terms-conditions.html.