BodyFast jejum intermitente: Treinador, dieta

Bem feito , mas tem muitas informações, confunde. Eu particularmente não me adaptei e cancelei no período de testes. Vamos ver se terei também cancelamento da cobrança . No geral quem tem habilidades com app pode ser que goste e se adaptem melhor .

Aplicativo ótimo. Avisa quando deve iniciar e quando deve parar. Facilita muito a vida. Além disso ele mostra o que acontece a cada período. De modo que a mim estimula. Quando dá vontade de ir comer eu olho daí vejo que acabou de entrar na autofagia e penso: vou comer não. Deixa queimar mais gordura. Acabei de entrar em autofagia...

Não me foi útil e para cancelar e um problema. Não há link específico para cancelar com facilidade, você precisa enviar um e-mail, a central não fica no Brasil, enfim não recomendo.

Muito bom ,mas está travando muito não consigo editar novos horários, e paguei 120 pra não conseguir seguir direitinho😫😫 bom que não tem anúncios.

Fiz a assinatura de 3 meses confiante no reembolso dentro dos 14 dias. Não achei que o app me agradou de forma significativa, mandei email solicitando reembolso e sequer tive retorno. Fiquei muito decepcionada. Perdi dinheiro.

o app é muito bom, eu estou começando a fazer jejum e gostei muito, na versão free vc vê as etapas e efeitos do jejum no organismo

O app tem pouquissimas receitas e receitas que não são simples... para o que eu buscava não foi satisfatório. Cancelei no dia seguinte e excluir o app, mandei email solicitando a reembolso 3 dias depois da assinatura e até hoje não recebi nenhuma resposta ou reembolso. E o pior foi que assinei por 3 meses, espero que me reembolsem ja que cancelei dentro do prazo! Poderiam verificar por favor!? Obrigada

Não é possível ter personalizar os horários. Só é possível escolher horários em intervalos de 15 minutos. Experiência irritante

Estou gostando muito e tenho conseguido seguir as orientações do app, desenvolvendo um novo hábito e estilo de vida em relação ao jejum e a comida

O app é excelente. Eu gosto muito. A parte de edição dos períodos de jejum são ruins de editar. Acredito que possam melhorar nesse parte.

Parece ser bom, mas o idioma Português de Portugal o torna alienígena para brasileiros.

simplesmente excelente para quem é iniciante no jejum e até para que. já tem experiência. simples, gostei do novo layout e tem opções pagas que não o interferem no uso gratuito

O aplicativo é muito bom, eu amo que tem muita coisa gratuita e sem propagandas. Recomendo muito!

Gostei do aplicativo, aí não gostei muito das receitas, poderiam ser mais fáceis..

O app até gratuito faz muita diferença no acompanhamento, uma sugestão é criar um alarme sonoro, para início e fim do jejum, ia facilitar mais ainda, obrigado.

3meses de aplicativo e somente -5kg, uma nutri faz isso em 1mês. Sou uma pessoa c/alimentação saudável(verduras, legumes, zero glúten, zero açúcar, zero gordura). Esse app pode servir p/outras coisas, mas para emagrecimento não.Ele não é personalizado conforme seu histórico de anotações de peso(e outros), ou seja ele só troca horário pra + ou - jejum conforme tu diz se gostou ou não. E antes de sinalizar a continuidade da próxima semana ele muda horário a cada clicada no mesmo plano.

Excelente aplicado, consigo acompanhar minha evolução e ter todo o controle de meu jejum, Parabéns aos organizadores.

estou gostando bastante da forma intuitiva de uso e flexibilidades dos planos. nos motiva a continuar seguindo.

app de fácil uso. dá pra se usar bem o modo gratuito e conforme usa, aparecem dicas, textos. gostei

achei ele bem legal,mi senti mas motivada a fazer o jejum intermitente,,vou ate alcançar minha meta,,bjinhos

Não gostei tem q pagar pra poder pra usar. ( o gratis e a mesma coisa que eu colocar no meu cronometro.)

Muito bom , bem organizado apesar de ter mas opções no coach mas mesmo assim é incrível já perdi 1k na primeira semana este app não falha

É uma mentira que te reembolsam depois dos 14 dias. Tem outros app bons e gratuitos e que não te enganam. Não façam o plano de 14 dias e depois solicitar o reembolso. Não te devolvem. Coach personalizado tbm é mentira. Não caiam nessa.

Por enquanto estou gostando bastante, só acho que ele poderia ter uma experiência de uso mais intuitiva, tipo com medalhas e recompensas ao fim de cada período de jejum onde o próprio usuário possa sinalizar se concluiu ou não o período, podendo adicionar notas com observações, como uma espécie de diário do jejum . Tb poderia ter uma barra de notificação fixa para monitoramento (como no Spotify e outros apps) . No mais sem reclamações, mesmo na versão gratuita não existe excesso de anúncios.

estou gostando muitíssimo...ainda um longo caminho pela frente, contudo me deu orientações maravilhosas para delinear o percurso...que espero me leve ao sucesso nunca antes conseguido!

Tive apenas a experiência gratuita, não adquiri nenhum plano de coaching. nesse sentido a maior parte das funcionalidades não estava disponível, não tenho como avaliar. Cumpre bem o papel de marcador de progresso e de acompanhamento dos horários de jejum com um gráfico de evolução.

Quero meu dinheiro de volta! Não tem nada além de um "alarme" e alguns textinhos de autoajuda. Isso eu consigo gratuitamente!! Achei que o aplicativo fosse mais completo na versão pró. Editando avaliação: fui reembolsada e por isso acredito que o app mereça a minha reavaliação. Eu não gostei do app, mas como tem muitos que gostam, pelo menos é bom eu dizer que a equipe é show.

O aplicativo é otimo e realmente funciona. Mas precisa ficar atento pois depois que você assina a renovaçao é automatica e não parece ser fácil cancelar. Assinei um plano de 3 meses com pagamento pelo cartão de crédito e ainda não descobri como cancelar...

Ótimo app, bem simples e fácil de utilizar

mesmo sem assinar ajuda muito na obtenção do resultado pretendido. meu era só disciplinar o corpo ágio jejum