Boiled Egg Diet

A dieta ovo cozido é uma dieta fácil de praticar. As receitas simples não são para preparar demorado. Esta é uma dieta de duas semanas onde você irá consumir 2 - 4 ovos por dia.

 Por ovos? Os ovos têm todos os aminoácidos necessários pelo nosso corpo. Os ovos são uma boa fonte de proteínas, minerais e vitaminas. Ele contém vitamina A, vitamina D, vitamina B2, vitamina B5, vitamina B12 e vitamina E. Os ovos contêm folato, fósforo, selénio, potássio, cálcio, manganês, zinco e ferro.

A grande coisa é que um ovo (50g) tem apenas cerca de 71 calorias. Portanto, satisfaz sua fome facilmente, mas ainda é baixa em calorias. As receitas são preparadas de uma forma saudável com ingredientes de baixa gordura. As receitas que você vai se preparar com esta dieta são:

FRANGO ASSADO 1.
2. COZINHADOS frango / vegetais cozinhados
3. PENSOS para saladas (3 TIPOS)
4. peixe assado
5. OMELETA
6. ovos cozidos
7. SALADA
8. SALADA ATUM
9. ovos mexidos
10. BAKED OVOS fritada
11. OVO sopa de queda
12. ovos escaldados
13. COZIDO INTEIRO OVOS
14. SECUNDÁRIOS acima dos ovos SUNNY
15. frango grelhado e vegetais (NOVO)
16. peixe grelhado (NOVO)
17. frigideira MAMA FRANGO (NOVO)
18. Shirataki STIR ORIENTAL FRY (NOVO)
19. GALINHA VEGETAL SOPA (NOVO)
20. ovos mexidos com tomate fresco (NOVO)

Siga a dieta ovo cozido e esperar para perder 11 kg ou 24 libras de peso em duas semanas. Comer refeições deliciosas e saudáveis ​​todos os dias e perder peso. Experimente hoje. A dieta ovo cozido é grátis!