Brazuca Fitness
O Brazuca Fitness nasce de uma ideia de Andrè Cruz, bailarino e coreógrafo da academia Fitness. O Brazuca fitness é uma mistura explosiva de movimentos ginásticos clássicos, movimentos e ritmos tribais, movimentos clássicos de dança brasileira e afro, movimentos feitos de algumas etapas das artes marciais brasileiras, como Capoeira e Maculelê e, acima de tudo, o que se acredita ser o ingrediente chave de um programa bem sucedido: "Diversão". As lições são fáceis de aprender porque se desenvolvem através da repetição de pequenos movimentos ginásticos combinados com passos de dança e afro, tribal, samba, capoeira etc ... divididos em pequenos blocos de execução que se repetem várias vezes. que pode ser facilmente aprendido pelo aluno; o todo contém a harmonia de um trabalho de fortalecimento cardiovascular e muscular. O sucesso de uma aula de Brazuca Fitness também é dado pela escolha musical especialmente selecionada que dá ao aluno a energia certa e se deixa levar por esses ritmos envolventes. Em uma hora de treinamento, diferentes grupos musculares estão envolvidos graças aos movimentos que caracterizam as diversas especialidades da Brazuca Fitness:
-CAPOEIRA - uma mistura entre dança e artes marciais que desenvolve grande agilidade, coordenação, resistência e poder.
-Maculelê - é uma dança folclórica brasileira que simula uma luta usando como arma dois paus ou nos níveis mais altos do maceti. O Brazuca MACULELÊ é, portanto, uma forma inovadora de treinamento e tonificação cardiovascular que se baseia no Maculelê (usa seus movimentos, é inspirado por ele, mas não é o verdadeiro maculelê) e é realizado com o uso dos dois bastões ritmo de música remixada.
- Estilo afro - dança com forte expressão corporal que remonta às origens, caracterizada pela simplicidade e liberdade de gestos, em que pernas e braços estão especialmente envolvidos.
-SAMBA - Dança brasileira que deriva do carnaval mais famoso do mundo e que envolve principalmente os músculos da parte inferior do corpo, "pernas e nádegas".
-Brazucriança - Não é outro senão todo o mundo do Brazuca Fitness adaptado aos pequenos: música alegre, coreografias simples, movimentos revisitados e depois alegria, interação e cultura! É o nascimento de um programa que abre as portas, para todos os pequeninos, para a cultura, a alegria e a vivacidade do Brasil de forma saudável para o corpo e a mente.
-Brazuca Jump - é um trabalho cardiovascular com alto gasto calórico que ocorre usando um trampolim. As aulas são muito animadas, caracterizadas por ritmos 100% brasileiros que levam o praticante ao desejo de treinar cada vez mais através de divertidas coreografias e combinações simples.
-Brazuca Maculelê H2O®️ o primeiro de seu tipo no mundo! Ginástica aquática com o uso de dois paus, inspirados na dança folclórica brasileira, o Maculelê, e onde seus movimentos são estudados e retrabalhados para serem realizados na água.
Brazuca Maculele H2O®️ é uma excelente escolha para quem quer treinar de forma divertida e eficiente. O uso do bastão é, obviamente, uma maneira de tornar o trabalho dessa classe ainda mais poderoso.
Para mais informações, visite nosso site: www.brazucafitness.it
-CAPOEIRA - uma mistura entre dança e artes marciais que desenvolve grande agilidade, coordenação, resistência e poder.
-Maculelê - é uma dança folclórica brasileira que simula uma luta usando como arma dois paus ou nos níveis mais altos do maceti. O Brazuca MACULELÊ é, portanto, uma forma inovadora de treinamento e tonificação cardiovascular que se baseia no Maculelê (usa seus movimentos, é inspirado por ele, mas não é o verdadeiro maculelê) e é realizado com o uso dos dois bastões ritmo de música remixada.
- Estilo afro - dança com forte expressão corporal que remonta às origens, caracterizada pela simplicidade e liberdade de gestos, em que pernas e braços estão especialmente envolvidos.
-SAMBA - Dança brasileira que deriva do carnaval mais famoso do mundo e que envolve principalmente os músculos da parte inferior do corpo, "pernas e nádegas".
-Brazucriança - Não é outro senão todo o mundo do Brazuca Fitness adaptado aos pequenos: música alegre, coreografias simples, movimentos revisitados e depois alegria, interação e cultura! É o nascimento de um programa que abre as portas, para todos os pequeninos, para a cultura, a alegria e a vivacidade do Brasil de forma saudável para o corpo e a mente.
-Brazuca Jump - é um trabalho cardiovascular com alto gasto calórico que ocorre usando um trampolim. As aulas são muito animadas, caracterizadas por ritmos 100% brasileiros que levam o praticante ao desejo de treinar cada vez mais através de divertidas coreografias e combinações simples.
-Brazuca Maculelê H2O®️ o primeiro de seu tipo no mundo! Ginástica aquática com o uso de dois paus, inspirados na dança folclórica brasileira, o Maculelê, e onde seus movimentos são estudados e retrabalhados para serem realizados na água.
Brazuca Maculele H2O®️ é uma excelente escolha para quem quer treinar de forma divertida e eficiente. O uso do bastão é, obviamente, uma maneira de tornar o trabalho dessa classe ainda mais poderoso.
Para mais informações, visite nosso site: www.brazucafitness.it
Categoria : Saúde e fitness
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