Butt Workout Lumowell Trainer
A personal trainer irá guiá-lo durante os treinos, mostrando-lhe como realizar os exercícios corretamente. Uma maneira divertida de treinar efetivamente suas nádegas.
Para obter um bumbum perfeito você precisa treinar de forma consistente, mas a monotonia é uma das principais causas de fracasso. O aplicativo irá ajudá-lo a ser constante eo treinador virtual irá fazer seus glúteos treinos divertido e diferente.
Para obter bumbum redondo, para além da formação, é importante seguir uma dieta adequada para queimar gordura, acelerando o seu metabolismo. Por esta razão, por desbloquear a versão avançada, o aplicativo irá oferecer-lhe um gerador de refeição para criar uma saudável comer planos para queimar gordura e definir os músculos.
Treinar mais, testando seus limites, e testar o seu progresso com o Desafio Traseiro, um programa de exercícios glúteo de 30 dias para acompanhar dia a dia. O aumento da intensidade de treino lhe permitirá aumentar gradualmente esforço, evitando fases musculares parando. No final dos 30 dias de sua bunda será mais redonda, enfraquecida e levantou.
Em resumo, este aplicativo oferece:
Um programa de 3 níveis que irá guiá-lo ao longo do caminho, indicando a freqüência semanal e do tempo necessário para passar para o próximo nível.
Explicação detalhada dos exercícios com vídeos e descrições para evitar erros.
Alternative menor intensidade exercícios para aqueles que querem uma abordagem mais lenta.
Um planejador de refeição e dieta para queimar gordura.
O Challange bumbum para uma formação ainda mais intensa.
Desaquecimento exercícios de alongamento para glúteos.
Frases motivacionais para empurrá-lo para tentar o seu melhor e alcançar seus objetivos.
Aplicação treino bunda feita por Ego360 para o projeto LumoWell / LumoFit. Projeto de material inspirado.
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Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (26)
Ótimo APP, treino rápido e certeiro.
Ele queima calorias mais se você associar junto a uma dieta emagrece eu recomendo
Cansa. Mas a motivação é maior.
Muito bom, o melhor que já baixei. Pra quem quer economizar com academia e não tem problemas em seguir as orientações é perfeito.
Gente eu gostei do aplicativo mas mim tirem uma duvida ele esmagrese pfv alguém responde quero fazer mais não sei se esmagrese
Paderia ter a opção em português
Ótimo, ameis os exercícios.. suei demais.
Muito bom, é bem detalhado e motivador.
Podia ter em português 😑
Deveria ter tradução em português (Brasil)
Se vc se empenhar da super certo!
Se tiver força de vontade, será perfeito para vc.
Estou a experimentar. Se gostar dou mais.
Academia sem sair de casa, só é baixar todos os programas dele!
podem baixar ajuda quem quer perder peso
Muito bom mas podia ser em portuges
É grátis só o primeiro dia de exercício
So falta em português
Nem precisa ir mais a academia, mais o ruim que só é gratuito à primeira fase. Por conta disso irei dar apenas 3 estrelas. Me ajudou bastante nesses seis dias, já vi grande diferença. Mais deveria ser gratuito até a 3 fase.
NOSSA ISTO EMUINTO BOM ABAIXE VOSEIS VAM AMA .
Só falta ter tradução
Agora querem me roubar as nadgas do cara
Eu tô emagrecimento muito com esse App 😉😉😉😉😉😉
Caso eu n goste..irei tirar as estrelas e falar para n baixarem esse app caso contrário darei 5 estrelas,se for.merecido!
É perfeito
eu amo esse app