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Calm - medite, durma e relaxe

O Calm é o melhor aplicativo para meditar e dormir. Junte-se a milhões de pessoas que estão se sentindo menos estressadas e ansiosas, e que estão dormindo cada vez melhor com as nossas meditações guiadas, histórias para dormir, programas de respiração e músicas relaxantes. Recomendado por profissionais de psicologia de renome, terapeutas e especialistas em saúde mental.

O Calm é o aplicativo de atenção plena ideal para quem está começando, mas também inclui programas para usuários intermediários e avançados.

As sessões de meditação guiadas estão disponíveis em versões de 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutos, para que você possa escolher a que melhor se encaixar no seu dia a dia. Os tópicos são:

* Alívio da ansiedade
* Controle do estresse
* Sono profundo
* Foco e concentração
* Relacionamentos
* Mudança de hábitos
* Felicidade
* Gratidão
* Autoestima
* Escaneamento corporal
* Bondade amorosa
* Perdão
* Não julgamento
* Percurso entre casa, escola e trabalho
* Mindfulness no trabalho
* Caminhada com atenção plena
* E muito mais...

O Calm também oferece:

* Um Daily Calm diferente por dia: um novo programa de 10 minutos adicionado diariamente para ajudar você a começar o dia ou a relaxar antes de dormir
* Histórias para dormir: histórias feitas para ninar adultos e que vão embalar o seu sono
* Programas de 7 dias para usuários iniciantes e avançados
* Exercícios de respiração que ajudam você a relaxar
* Músicas exclusivas criadas para ajudar você a se concentrar, relaxar ou dormir
* Meditação cronometrada não guiada
* Meditação livre
* Mais de 30 sons e cenários relaxantes da natureza para usar durante a meditação, ioga ou para ajudar você a dormir

Acompanhe o seu progresso com:

* Séries diárias
* Tempo usado para meditação

A mídia ama o Calm:

* "Eu geralmente evito aplicativos de meditação porque eles costumam ser muito místicos para o meu gosto. Mas no Calm as orientações são do tipo 'Concentre-se no seu corpo'"- New York Times

* “Neste mundo digital maluco e frenético em que vivemos, às vezes é preciso parar, se afastar e sentir o perfume das rosas” - Mashable

* “Eliminar as distrações... acabou me ajudando a relaxar e a perceber que tudo que me estressava não era nada demais” - Tech Republic

* “Renovou minhas energias” - TechCrunch

Você pode baixar e usar o Calm de graça, sem anúncios. Há uma série de programas e recursos que são gratuitos para sempre.

Mas há uma parte do conteúdo disponível apenas para quem tem a assinatura paga. Se você optar pela assinatura, o pagamento será debitado na sua Conta do Google quando a compra for confirmada.

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (30)

Sue. C. 04/06/2022     

Melhor aplicativo de meditação que já utilizei. As meditações são ótimas, tem histórias para dormir, sons de natureza, muitas coisas legais. O design é lindo, é fácil de usar. O único problema é que, no meu celular pelo menos, toda vez que tento trocar o plano de fundo padrão do aplicativo por algum outro, o app trava e não abre mais, aí sou obrigada a limpar o cache e logar novamente para ele voltar ao padrão e abrir.

Bru. M. 23/05/2022     

Eu possuía a versão paga. Não entrava há alguns dias e hoje, quando abri o aplicativo, vi que minha conta está na versão gratuita. Tenho quase certeza absoluta de que minha assinatura anual não terminou. Não houve e-mail de aviso, não houve tentativa alguma de cobrança de nova assinatura no cartão, eles simplesmente tiraram minha assinatura do nada.

Den. V. M. 04/06/2022     

Eu cheguei no app pelo b2b com meu plano Gympass. Falava que era acesso premium incluído no meu plano. E no app calm esta tudo bloqueado e oferecendo para eu assinar

Vit. T. 07/03/2022     

O App parece ser bom mas o problema é que tudo nele é bloqueado. Se vc não comprar, não pode usar nada. Na minha opinião esse é um modelo de negócios equivocado porque você não dá a chance do cliente ter ao menos uma amostra grátis antes de comprar. Espero que esse equívoco seja corrigido.

Mar. B. 14/01/2022     

O app fez duas assinaturas anuais no meu nome, com o mesmo perfil. Quando procurei o suporte não apareceu nenhuma opção para reembolso. Cancelei as duas e entrei em contato com o google play pra estornar pelo menos uma delas.

Rac. W. 05/01/2022     

Baixei adicionei a conta, mas nem usei o aplicativo e já estou desinstalando. É tudo pago, falta só cobrar a nossa respiração. A ideia é boa. Mas os desenvolvedores estão mais preocupados com os nossos cartões de crédito e débito.

Mar. E. L. D. S. 20/01/2022     

O App é excelente; além de muitas pessoas não acharem o mesmo,"ai é que tem pouca história,tem pouca meditação " se não achar bom baixe pelo happymod que vai ter tudo. Aliás tudo neste App é bom o som os autores/contadores de histórias são ótimos e transmite uma coisa inexplicávelmente Boa além de ser relaxante passa uma enrgeia boa e uma paz que realmente nós faz dormir à voz da Ana Paulo Aquino é muito relaxante. Sem contar o contexto dessas histórias que nós fazem com a mente explorar coisa

Ayl. 14/03/2022     

Horrível! Estou decepcionada, tem que pagar pra ler tudo! Tudo o que eles querem é uma GRANA, e não ajudar as pessoas com ansiedade, insônia e entre outros! E toda hora que fecho o aplicativo, diz "O Calm parou", como assim? E ainda por cima, baixa vários arquivos do nada, tive que fazer um processo pra apagar vários arquivos baixos no meu celular! Existem várias pessoas que não tem condição de pagar, como eu! E eles querem dinheiro pra tudo! Recomendo Sleepa! Tem sons Asmr! Muito melhor.

Sue. F. 22/03/2022     

Nunca tem nada novo. História para criança, só as mesmas. A única boa foi da poppy depois disso não vem mais nenhuma história nova. E eu comprei o aplicativo. Sorte de quem não comprou e está reclamando que tudo é bloqueado porque quando a gente paga não tem novidades

Van. P. 31/03/2022     

Comprei o app somente pelas ótimas histórias para dormir que sempre tinham novas, há mais de 2 meses não tem uma história nova, não uso mais nada no app, vou cancelar. Era bom, uma pena.

FW. 2. 17/03/2022     

Tem que pagar muito pra ter uma noção do app, se tivesse algumas coisas liberadas ainda. Pagar por algo que não se sabe como é não faz sentido, melhor ouvir as do YouTube premium mesmo

Cri. L. 01/11/2020     

Sério. Preciso deixar ao menos uma estrela para comentar aqui. Mas preferia não deixar nenhuma. Falando sobre a disponibilidade do aplicativo, onde nada é gratuito. Nem o período de testes, já que você deixa seus dados de cobrança habilitados para um petardo anual de quase 200 reais. Não que não valha o preço. Parece sensacional, válido e muito bem desenvolvido. Mas prefiro não arriscar e depois esquecer de cancelar a cobrança. Cliente em potencial desinstalando.

Dan. N. 21/04/2022     

Para testar já pede dados de cartão. Fiquei mais irritado e não vou conseguir dormir agora. Não recomendo.

Mik. J. 31/05/2022     

Eu tinha abaixardo semana passada era de graça ai quando eu entrei hj tava mim coprando 40$ mano eu quase cai pra trás ele parecia muito bom mais ficou pesimo

Aly. P. 07/01/2021     

Deve ser alguma psicologia reversa, não é possível. Se o objetivo era acalmar, irritou. Foi recomendado como um dos principais apps gratuitos e a versão gratuita te permite 2 ou 3 ações dentre as várias do app. Se você está disposto a pagar, parece ser muito bom. Só não achei justo estar como um indicado entre os apps gratuitos.

Bre. B. B. 04/01/2022     

Olá! O "registro da qualidade do sono" não está atualizando as anotações. Ao entrar com os dados, o aplicativo os fixa cerca de dois dias atrás. De resto, o aplicativo é ótimo!

Mon. P. 05/01/2022     

Na versão gratuita não tem quase nada disponível. Eu aderi a versão paga e valeu muito a pena, me ajudou a relaxar e a me conhecer mais, o app cumpre com a sua função.

Nat. S. 17/02/2022     

Mano o app e todo bloqueado, mas como assisti no YouTube eu achei perfeito mas não vou tá mt avaliando aqui pq o app e todo bloqueado. Além disso de outros serem pagos, a história q eu queria ouvir e tbm a música eram todos bloqueados, espero q vcs resolvam por isso, pq a gente n tem dinheiro td pra comprar uma coisa dessa.

Sor. V. 07/03/2022     

Ou se compra, ou não dá pra usar. Está tudo bloqueado. Era preferível alguns anúncios e ter algum conteúdo pra mostrar. Vou desinstalar... Foi tempo perdido.

Isa. R. 12/02/2022     

Todo bloqueado! Se a pessoa não se dispõe a pagar antes de experimentar, perdeu a viagem, porque não experimenta é nada!

Wel. M. S. 27/01/2022     

A versão gratuita é muito fraca. Me deixou estomagado esse tratamento, não me incentivou a continuar visualizando o app, parando logo após a instalação.

Lai. W. 17/01/2022     

Acredito que o app tem tudo pra ser maravilhoso, fiz algumas meditações que são disponíveis, poucas aliás, mas infelizmente pra usufruir bem de todas as funções tem que ser Premium

Kik. G. 06/04/2022     

Parece mentira como põem uma App com TUDO TRANCADO!? Não percam tempo com esta app nem um som para amostra

Um. u. d. G. 24/09/2018     

Bom aplicativo para praticar a meditação de Plena Atenção. Só possui versão em inglês e, para acompanhar a contento, me parece que é preciso ter um conhecimento intermediário para avançado da língua (B2). Contudo, conseguindo acompanhar serve também para praticar o Inglês, além de diminuir o estresse do dia a dia. Há diferentes versões para diferentes situações, como no transporte público, que faz valer o investimento na versão paga. Estou há meses sem repetir uma sessão. As audio-aulas também me parecem bem úteis.

Fab. 05/10/2021     

Tudo pago! Super entendo que os gastos precisam ser supridos etc, mas deveriam deixar claro que o aplicativo é 100% premium. Acho isso uma sacanagem, não por cobrarem, mas fazerem parecer que é grátis. Fiz questão de vir aqui expôr isso e deixar 1 estrela. A interface é bem bonita, parece ser algo bem trabalhado, mas é totalmente pago, até tem os 7 diaa gratis, mas te obrigam a cadastrar com o cartão.

Um. u. d. G. 22/09/2019     

Eu não consigo mensurar o quão frustrante é você ir atrás de um aplicativo desse estilo e se deparar com uma anuidade de R$200,00 pra poder usar, basicamente, mais da metade do que o aplicativo oferece. Sinceramente, por melhor que seja o serviço oferecido (que SIM, é muito bom), deixar um App gratuito na playstore pra depois cobrar é bem triste, ainda mais pelo tanto de funções que estão bloqueadas se você não for Premium. Vim buscar ajuda, me deparei com isso :/

Um. u. d. G. 13/10/2019     

É uma excelente App completa com todo o tipo de exercícios e para todas as ocasiões. Tanto para quem queira meditação guiada ou não, precise de ajuda para adormecer, ou simplesmente necessite de acalmar os pensamentos, ou sofra de ansiedade. Ajuda -me imenso a acalmar e manter o foco onde realmente preciso. Recomendo!!!

Rai. V. M. A. 11/01/2021     

Desinstalando em 3, 2, 1. App pago até o teste gratuito tem que adicionar dados do cartão. Fora o calor alto da mensalidade e do plano anual. Melhor ligar pros amigos e bater papo até o sono chegar. Ou fazer uma repeticao do que acalma e faz dormir. As vezes mudança de rotina no sono pode causar insonia. Eu uso o barulho do ventilador e assisto a turma do chaveco no celular. Da super certo. As vezes leio tambem. Só baixei pra testar como é pago até o teste eu desisti.

Jon. R. 22/02/2022     

App totalmente pago, não tem 1 opção sequer para teste. Como vou assinar anuidade de um app sem nem saber se as funções vão valer a pena...

Mar. S. 30/09/2021     

Estou muito decepcionada! Paguei caro pra usar o aplicativo, porém, ele vem apresentando muitas falhas!!!Vira e mexe fica sem a música de fundo e no meio da meditação pára do nada!Ao invés de ficar atualizando toda hora só pra mudar o visual (pra PIOR, diga se de passagem), deveriam mantê lo funcionando corretamente com estabilidade e mesma tela pra não deixar o usuário confuso com mudanças a todo instante.