Calm my mind: reduce anxiety by breathing practice

Este é um aplicativo exercício de respiração para facilitar a prática da atenção plena.
Outras características serão adicionadas em breve!

A meditação mindfulness pode cultivar uma vida pacífica e alegre, a cada momento, a cada respiração. Tem um monte de evidência científica em neurociência e psicologia apoiar os benefícios de longo prazo da prática.

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