Clear Fear

O Clear Fear oferece várias maneiras de gerenciar a ansiedade.

Desenvolvido por um clínico em colaboração com os jovens, o Clear Fear usa uma estrutura Cognitiva Comportamental para ajudá-lo a mudar pensamentos e emoções ansiosos, alterar comportamentos ansiosos e acalmar respostas de medo.

Ele também tem descrições úteis das diferentes maneiras em que a ansiedade mostra, recursos e uma caixa de areia para aumentar a resiliência.

É recomendado para as idades de 11-19 anos, mas pode ser usado por um grupo mais jovem com o apoio de um dos pais ou cuidador.

Elimine elogios do medo, mas não substitua a avaliação e o apoio contínuo de uma saúde mental.

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (4)

Um. u. d. G. 11/01/2019

Um dos melhores apps existentes! Descobri que existia numa review do app 'Calm Harm' e imediatamente baixei por que sofro com a ansiedade. O app é maravilhoso, AMEI que tem a opção de colocar contatos de emergência e é muito instrutivos sobre as diferentes formas de ansiedade. Acho que poderiam adicionar algumas das atividades do Calm Harm nesse aqui também, pois elas me ajudam muito em crises. Parabéns aos envolvidos na criação, vocês fazem a diferença <3

Um. u. d. G. 07/11/2019

O app é bem completo e ajuda muito nas crises de ansiedade, mas eu gostaria que tivesse em outro idiomas que não fossem o inglês para alcançar mais gente

Um. u. d. G. 05/02/2022

ESSE É O PIOR APLICATIVO DO MUNDO QUEM CRIOU ESSE NEGÓCIO É DOENTE MENTAL ELEM DISSO SER HORRÍVEL AINDA É INGLÊS!!!!!

Ver. C. 04/06/2020

Coloquem em português 🙏