Continence App
Categoria : Medicina
Classificações e resenhas (16)
Eu adorei toda a explicação sobre a anatomia pélvica, eu nao tinha noçao sobre o assunto, mas eu desanimei achei o exercicio mt fraco, o tempo de relaxar eh maior que o de contrair, pratiquei ate a segunda semana. Uma sugestao eh fazer menos repeticoes e diminuir esse espaço de tempo no inicio.
O app é chato, tedioso, sempre a mesma sequência de exercícios com umas contagens de tempo sem sentido, mais descanso do que prática.
Aplicativo maravilhos. Ajuda a conhecer a si mesma e ensina pompoarismo. Vem com o calendário de 3 meses com cronograma de exercício para fortalecer os músculos pélvicos
boa proposta. porém, no programa de exercícios é pedido q façamos o exercício pelo menos uma vez ao dia. tentei fazer no mesmo dia o mesmo exercício e o app não aceita. passa automaticamente pro próximo dia
Alguém sabe como resetar e voltar do início? Parei de fazer uns dias e quando voltei achei uma certa dificuldade de onde parei. Mas ele é muito bom!!
Ótimo aplicativo, o melhor em matéria de elevação do nível de exercícios e de informação sobre o assunto.
O Alarme para lembrar de fazer os exercícios não funciona. Séria ótimo se arrumasse.
Deveria ter como voltar do início pra recomeçar caso você não tenha mantido a rotina
Muito bom, tô na 4 semana e tenho sentido tudo melhorar
Trouxe as informaçoes que eu precisava , estão de parabéns 👏👏👏
Timo com excelentes treinos.
Até agora está cumprindo as minhas expectativas, estou adorando!
Esse app merece mais que 5 estrelas 😍
Esse app é maravilhoso 😍😁
Serviu muito para a minha filha,muito útil e gostei muito dos exercícios e os alarmes de fazer exercício todo dia.
É o melhor app para exercício pélvico. Bem explicativo e com um programa semanal fácil de acompanhar. Estou na terceira semana e já percebo os resultados. Vale a pena, funciona super bem.