Core Advantage Interval Timer

Bem-vindo ao Core Advantage Interval Timer.

*** Novo na versão 1.2.0 ***
- Temporizador Fartlek. Sueco para speed play, use para um treino aleatório de esforço duro, moderado e fácil
- Temporizador. Use para controlar com precisão o andamento do treinamento de força
- Controle de volume independente. Então você pode manter a música tocando e os sinos ao fundo

Escolha em nossa lista de modos de treino pré-criados ou crie seu próprio treino com a opção personalizada. Você pode até ouvir suas próprias músicas / podcasts enquanto se exercita!

Os exercícios incluem:
- 8: 12s. A maneira mais eficaz e eficiente de melhorar a aptidão anaeróbica em uma bicicleta de spin
- Temporizador Fartlek. Sueco para speed play, use para um treino aleatório de esforço duro, moderado e fácil
- Jogo Fit. A melhor broca de replicação esportiva do mundo, projetada para replicar os padrões de movimento, grupos musculares e demandas de condicionamento físico do esporte em equipe
- Repita sprints. O cardio lento e ineficaz é ineficaz para os atletas de força entrarem em forma com sprints de alta velocidade repetidos
- alongamento. Feito sob encomenda para o protocolo de alongamento Core Advantage Crouching
- Temporizador. Use para controlar com precisão o andamento do treinamento de força
- Personalizadas. Crie e salve seus próprios protocolos de tempo com o nosso construtor de exercícios.

www.coreadvantage.com.au