DBT Coach: (Dialectical Behavior Therapy app)
Este é o aplicativo DBT mais abrangente que existe hoje com ferramentas visuais fáceis de seguir.
Aprenda e pratique habilidades de DBT usando lições em vídeo e animações divertidas que ajudam você a se lembrar de habilidades por mais tempo. Apresenta mais de 100 vídeos e mais de 200 animações. Você também pode tomar notas sobre essas lições para uso futuro.
Cartão diário de fácil utilização para habilidades e comportamentos-alvo. Telas de resumo para verificar seu progresso. Analytics para obter informações sobre seu próprio comportamento à medida que você aprende novas habilidades. Capacidade de compartilhar com terapeutas e equipe de atendimento.
Acompanhe seu progresso em como você está e fique motivado para obter novas habilidades. Receba prêmios por tarefas realizadas no sentido de obter novas habilidades ou acompanhar uma que você já conhece.
Exercícios completos e ideias práticas que são semelhantes às planilhas no treinamento de habilidades reais de DBT. Existem mais de 100 exercícios. Você também pode ver um histórico de todos os exercícios que você fez no passado para comparar. Cada um dos exercícios se vincula diretamente às lições.
Mais de 1000 meditações que abrangem vários temas de alguns dos melhores professores do mundo.
Lista de favoritos para salvar habilidades e meditações usadas com freqüência.
Lista de sobrevivência de crises para gerenciar sua crise.
Ferramentas da comunidade, como Grupos de Discussão e Grupos de Suporte de Pares, para ajudá-lo a praticar e compartilhar conhecimentos sobre as habilidades de DBT.
Por fim, o aplicativo se integra a um aplicativo clínico. Se o seu terapeuta estiver inscrito e você estiver configurado para compartilhar seu cartão e exercícios diários, não será necessário compartilhar por e-mail toda semana. Seu terapeuta pode se envolver com você em tempo real.
O tratamento da terapia comportamental dialética (DBT) é um tipo de psicoterapia - ou terapia da fala - que utiliza uma abordagem cognitivo-comportamental. Tudo começou com os esforços para tratar o transtorno de personalidade borderline (também conhecido como transtorno emocional da instabilidade). A DBT foi conceituada como um tratamento amplamente aplicável a indivíduos que têm dificuldades em regular a emoção. As evidências empíricas agora apóiam o uso de DBT adaptado para transtornos alimentares, transtornos por uso de substâncias e TEPT.
O pagamento será cobrado na sua conta Playstore na confirmação da compra
* Você pode optar por ser cobrado mensalmente por US $ 11,99 / mês ou um preço com desconto de US $ 59,99 a cada seis meses.
• A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual
• A conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual e identificará o custo da renovação
• As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e a renovação automática pode ser desativada acessando as Configurações da conta do usuário após a compra
• Qualquer parte não utilizada de um período de avaliação gratuita, se oferecido, será executada quando o usuário comprar uma assinatura dessa publicação, quando aplicável.
Política de Privacidade: http: //www.swasth.co/privacy
Termos de uso: http://www.swasth.co/terms
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Cartão diário de fácil utilização para habilidades e comportamentos-alvo. Telas de resumo para verificar seu progresso. Analytics para obter informações sobre seu próprio comportamento à medida que você aprende novas habilidades. Capacidade de compartilhar com terapeutas e equipe de atendimento.
Acompanhe seu progresso em como você está e fique motivado para obter novas habilidades. Receba prêmios por tarefas realizadas no sentido de obter novas habilidades ou acompanhar uma que você já conhece.
Exercícios completos e ideias práticas que são semelhantes às planilhas no treinamento de habilidades reais de DBT. Existem mais de 100 exercícios. Você também pode ver um histórico de todos os exercícios que você fez no passado para comparar. Cada um dos exercícios se vincula diretamente às lições.
Mais de 1000 meditações que abrangem vários temas de alguns dos melhores professores do mundo.
Lista de favoritos para salvar habilidades e meditações usadas com freqüência.
Lista de sobrevivência de crises para gerenciar sua crise.
Ferramentas da comunidade, como Grupos de Discussão e Grupos de Suporte de Pares, para ajudá-lo a praticar e compartilhar conhecimentos sobre as habilidades de DBT.
Por fim, o aplicativo se integra a um aplicativo clínico. Se o seu terapeuta estiver inscrito e você estiver configurado para compartilhar seu cartão e exercícios diários, não será necessário compartilhar por e-mail toda semana. Seu terapeuta pode se envolver com você em tempo real.
O tratamento da terapia comportamental dialética (DBT) é um tipo de psicoterapia - ou terapia da fala - que utiliza uma abordagem cognitivo-comportamental. Tudo começou com os esforços para tratar o transtorno de personalidade borderline (também conhecido como transtorno emocional da instabilidade). A DBT foi conceituada como um tratamento amplamente aplicável a indivíduos que têm dificuldades em regular a emoção. As evidências empíricas agora apóiam o uso de DBT adaptado para transtornos alimentares, transtornos por uso de substâncias e TEPT.
O pagamento será cobrado na sua conta Playstore na confirmação da compra
* Você pode optar por ser cobrado mensalmente por US $ 11,99 / mês ou um preço com desconto de US $ 59,99 a cada seis meses.
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Categoria : Saúde e fitness
Pesquisas associadas
Classificações e resenhas (5)
Leo. O.
11/07/2021
Excelente, só não dou 5 estrelas porque falta a versão em português
Ray. A.
03/09/2020
Coloquem em português, por favor
Um. u. d. G.
04/12/2019
Nao er em portugues
Um. u. d. G.
21/03/2020
Coloquem em português 🙏
Aplicativo interessante mas com muitas funções bloqueadas para a assinatura da versão premium, que é extremamente cara. Não é compra, é assinatura. Sendo que não tem nem versão em português. Quando eles pediram feedback, respondi sobre ser caro e fui assediada por e-mail deles me questionando sobre o quanto eu pago por um terapeuta, como se tivesse alguma comparação com uma pessoa real. Absurdo e nojento.