Desafio 30 Dias Fitness
Ao considerar totalmente as regras de exercícios, 30 Day Fitness Challenge Workout aumenta a intensidade do exercício passo a passo, para que você possa facilmente ficar exercícios diários. Não precisa ir ao ginásio, basta usar o seu peso corporal e tomar alguns minutos por dia, 30 Dia Fitness Desafio Workout irá ajudá-lo a manter a aptidão e perder peso de forma eficaz. Experimente agora!
O que o aplicativo 30 Day Fitness Challenge lhe oferecerá?
Características
- Lembra-lhe para treinar todos os dias
- Guias de vídeo detalhados
- Aumenta a intensidade do exercício passo a passo
- desafio de dia 30 abs
- 30 dias de desafio corpo inteiro
- desafio de braço de 30 dias
- 30 dias de desafio
- desafio de perna de 30 dias
Uma vez que você sente que você tem parar de perder peso, não se preocupe! Isso acontece devido ao seu corpo se acostumar com o exercício diário. O que você precisa fazer é mudar para outras atividades emocionantes. 30 Day Fitness Challenge incentiva você para atividades de fitness como boxe, meditação, yoga e muito mais para experimentá-lo. Depois de cada sessão, ter 10-15 minutos para relaxar e observar as alterações no seu corpo. A circulação sanguínea, ritmo cardíaco, bombas de veia, ritmo de respiração e muitos mais.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
As vezes ele reseta ai tenho que ir pulando exercicio ate chegar onde estva. No meio do processo, ele pode travar.
Muito bom ,algumas vezes não entendo se o treino e 15 de cada lado ou se é 15 repetiçoes somando os dois lados (perna ou braço) Faço 15 de cada lado..
Esse aplicativo explica bem com as palavras só que não mostrou as imagens dos movimentos e isso eu achei ruim.
Poderia colocar algo que contabilize as calorias perdidas. Seria bem bacana!
Adorei muito organizado perfeito nos exercícios mas eles deveriam colocar aquecimento e movimentos para esticar mas app é top recomendo
Aplicativo maravilhoso para nós que não temos tempo de ir à academia. Super fácil e prático de usar.
Amei, tudo organizado, otimo faco todos os dias e da pra queimar bastante calorias.. muito obrigada. e recomendo.
Ótimo app mas ele poderia melhorar ajudando com o tempo avisando o tempo para os exercícios.
Muito bom! Quando vc faz o exercício corretamente, força bastante.
Muito bom, quando seguido de forma correta os resultados aparecem!
Esse app é bom,porém ele contem muitos anuncios e isso atrapalham um pouco
Aplicativo muito bom,para quem quer realmente quer emagrecer
Estou muito feliz e realizado com esse App . simplesmente amei. Todos estão elogiando meu corpo . parabéns para o gênio criador desse aplicativo.
Este aplicativo é muito bom, mas seria melhor se tivesse o cronometro pro descanso
Ótimo app, exercícios na medida e bem prático
ótimo programa ajuda as pessoas q não tem condições de pagar
Bom plano de treinos. Estou gostando.
o aplicativo e bom mais falta a opção reset .
Tô amando os treinos, são práticos!!
Eu achei super prático para treinos.
o aplicativo e bom mais quando eu fui ve os execicios sumiu o de perna ea de braço ai eu nao entendi ageite isso por favor
Gostei tenho pouco espaço em casa dar pra fazer em qualquer lugar😍
Aplicativo super prático e bem feito
Está sendo ótimo, estou conseguindo emagrecer
Excelente aplicativo.Ajuda muito a gente.Obrigada
Bacanas. Em dois diferentes dias mostrava como finalizado
Ainda não tenho certeza de como é, pois baixei o app agora então ainda não usei para ter certeza. Mas parece ser bom!
Perdi 3 kilos Hem uma semana fazendo os exercícios e diminui a quantidade das refeições minha meta é perder 10 kilos
Amei este app muito eficiente e pratico
o app em si e otimo mais nao tem cronometro pra marcar o tempo de descanso e nao carrega os videos fora isso app e satisfatorio obs as imagem n aparecem o q dificulta os exercicios