Diário alimentar
Está comprovado que manter um registro do que você come ajuda a prevenir e a parar de ingerir alimentos em excesso.
Com este aplicativo, você controla a sua dieta e se alimenta de forma mais saudável, sendo muito mais fácil registrar o que você come. Seu design foi otimizado para deixar os registros ainda mais rápidos, com entradas de 1 clique e sugestões de alimentos recentes. O banco de dados integrado já tem milhares de alimentos cadastrados e se não encontrar o que você procura, é fácil adicionar.
OBSERVAÇÃO:
Este aplicativo é gratuito, mas contém anúncios. Você pode usá-lo de graça por quanto tempo que quiser. É possível remover os anúncios em troca de uma taxa, o que também habilita recursos adicionais.
RECURSOS:
1. Um design simples e poderoso: o aplicativo é aberto diretamente na tela de entrada, mostrando a refeição mais recente, pois é o que você mais vai usar. Com seu design, adicionar registros nunca foi tão simples e intuitivo.
2. Registro de um toque com sugestões personalizadas: os itens mais comuns podem ser imediatamente selecionados. A partir do segundo dia, seus itens recentes serão sugeridos, pois é comum repetir os mesmos alimentos entre as refeições.
3. Não precisar criar nenhuma conta: sem dados pessoais nem informações de contato.
4. Milhares de itens já disponíveis no banco de dados: a maioria dos itens tem informações precisas sobre os tamanhos mais comuns de porção, calorias, carboidratos, proteína e gorduras.
5. Total suporte offline: não precisa de conexão com a internet.
6. É fácil adicionar registros com precisão: insira o valor exato usando um menu deslizante.
7. Relatórios diários: você pode abrir o diário diretamente através do menu, que mostra um resumo do seu dia. Aqui, você pode alternar entre calorias, proteínas e carboidratos, pressionando um pequeno triângulo.
8. Acompanhe seus objetivos: após inserir os seus objetivos pessoais, você pode usar o relatório semanal para ver as suas tendências.9. Os lembretes pessoais ajudam a manter o foco: uma forma conveniente de preencher o seu diário após cada refeição ou no final do dia.
É uma boa ideia verificar se as informações do banco de dados são iguais à da embalagem do seu alimento; as informações nutricionais variam de acordo com as marcas e ao longo do tempo.
Antes de criar seus objetivos, converse com seu médico ou nutricionista.
RECURSOS PREMIUM:
1. Sem mais publicidade.
2. Um banco de dados alimentar muito maior.
3. A capacidade de enviar para si uma cópia do diário.
4. Mais opções de configuração, incluindo a capacidade de inserir até 8 refeições separadas por dia.
Baixe agora, você vai amar este aplicativo.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Aplicativo excelente, prático e eficiente! Super indico pra quem está buscando uma reeducação alimentar. Ele mostra de forma clara a quantidade de gordura, proteína e carboidrato que cada alimento tem, o que ajuda em muito em dietas Low Carb, por exemplo, ou em outras específicas.Você personaliza este aplicativo estabelecendo uma meta e o tempo para alcancá-la. Possui um "Diário Alimentar" contabilizando tudo que vc consumiu naquele dia e "Gráficos" comparativos semanais. Vale a pena conferir!
Tem me ajudado muito a perceber o quanto e como estou me alimentando. Com o aplicativo tenho como programar o consumo de calorias, pelas manhã, para ir à festas a noite sem ultrapassar o limite de calorias. A meta traçada de fato funciona, estou conseguindo perder peso, sem passar bontade, apenas reduzindo quantidade.
Estava buscando um app prático e sem muita propaganda. Também é interessante porque é possível editar as calorias. Os gráficos também auxiliam muito no acompanhamento do consumo dos grupos alimentares.
Excelente , tá me ajudando muito comecei a usar a pouco tempo e controlando minhas calorias já perdi 2,kilos 400 gramas parece pouco, mais pra mim que nunca consegui perder nem 100 gramas é muito ,só precisa de mais opções de carnes pra variar e alguns legumes
Muito bom! Está me ajudando muito a controlar minha dieta. Não tem registro de todos os alimentos existentes, mas é só você mesmo registrar novos itens. E acredito que o registro seja perdido se precisar desinstalar o app. Mas é muito simples e gostoso de usar. Obrigado!
Achei bastante ruim, a base de dados é fraca, difícil de editar as quantidades consumidas e existe um monte de inconsistências geradas na hora de cadastrar um alimento. Além de tudo ele é pago e não é muito barato. Existem outros programas grátis muito melhores.
Aplicativo é bom ,porém deixa muito a desejar ,por que a maioria das coisas que comemos no dia a dia são pagas e agora o relatório de acompanhamento de calorias entre outros vive travando nos forçando a comprar. Acho muito errado.
App maravilhoso! Já indiquei pra várias pessoas que tbm estão gostando! É facil de usar, com um layout bem bonito...É um App completo! Está me ajudando muito a corrigir minha alimentação! Super recomendo!
Muito interessante. Só não coloquei todas as estrelas por restringir alimentos a assinantes. Para os assinantes poderiam ser outros benefícios e não alimentos específicos. Mas o APP é muito interessante.
É bom, porém algumas informações são desfeitas depois de inseridas. Tem que colocar tudo de novo. Isso não é legal. Quando tentamos editar, muitas vezes não edita, foto dos alimentos sumiram.
Fácil de usar, calcula o saldo restante de calorias que ainda pode ingerir e calcula quantas calorias deve ingerir com base na quantidade de quilos que pretende eliminar. Para cada dia com atividade física vc ganha certa quantidade de calorias pra ingerir. Faltam alguns itens de alimentação e outros estão disponíveis apenas mediante pagamento.
Aplicativo muito bom, temos a possibilidade de cadastrar um alimento novo com as informações nutricionais. Também tem a possibilidade de alterar as informações nutricionais dos alimentos já cadastrados. Um fator positivo é a condição de inserir a quantidade do alimento e o aplicativo realiza o cálculo imediato da quantidade de calorias, proteínas etc.
Muito prático para registrar o que comemos, duas sugestões de melhoria. Aumentar a lista de alimentos e fazer a lista separando bebidas e comidas por ordem alfabetica
Muito bom ,ajuda muito para fazer reeducação alimentar e emagrecer e manter o foco!
Até o momento estou gostando muito. Fácil de usar. Da pra incluir e registrar novos itens e ele já faz o cálculo.
Eu amo esse aplicativo. Tem me ajudado muito a controlar as calorias que consumo no dia a dia. Eu recomendo mas já vou avisando, se torna um hábito bom demais
Me ajudou bastante... não é à toa que estou baixando ele novamente. deixa a gente um pouco neurótica em relação ao que comer , quando observamos a quantidade de calorias que aquele alimento possui. Devido a isso diminuímos a quantidade de alimentos. sem excesso sem calorias sem problemas vida saudável e de bem com o corpo.
App muito bom!! Fácil de incluir itens, relatórios que dão uma boa visão do quanto comemos de carbo/proteínas/ gordura.. Poderiam ter mais alimentos cadastrados como comidas árabes, jap como sashimis, polvilho , poderíamos ir incluindo a lista de alimentos que faltam no app para revisão dos desenvolvedores ! Obrigada!
O aplicativo grátis funciona bem. Não tem muitos anúncios. Creio que a tabela de alimentos poderia ser aprimorada.
Ótimo aplicativo para reeducação alimentar, além de ser prático e simples. Ajuda a acompanhar o consumo das calorias diárias, e isso pode ser calculado também de acordo com a atividade física diária.
Não é grátis! Para vc adicionar o alimento que vc comeu Ex: torrada, vc tem que pagar. O pagamento é mensal e só tem duas opções de pagamento: mercado pago ou no cartão de crédito.
Muito bom, mas ainda pode melhorar. Seria interessante que tivéssemos sugestões de refeição de acordo com o NR de calorias a serem consumidas.
Estou pagando o modo Premium , mas o app apresenta erros ao abrir e registrar minha dieta, falta muitos alimentos na lista... Para um app pago tem de melhorar muito.
Excelente app, fundamental para me manter organizada e focada no processo de emagrecimento! Além de muito útil é fácil de usar.
Vale a pena... Principalmente para se manter um controle diario. Poderia ter um despertador para lembrar o que comer a cada três horas. Mas é muito bom.
Esta me ajudando a alimentar adequadamente. E me ajudando a controlar o intervalo entre as refeições. Só faltou um item muito importante um marcador do quanto de água Eu estou bebendo por dia.
Para registrar um lanche com tangerina precisa pagar! Muito ruim isso, uma coisa é pagar por uma funcionalidade, outra é pagar para o uso básico. Não basta ganhar com propaganda? Lamentável
Simples usabilidade, permite customizar as informacoes que vc deseja ver e tem bastante função gratuita. nao estou pagando e estou satisfeita.
Bem pratico, serve pra monitorar não apenas a comida, mas também os exercícios diarios. Ele também faz relatórios de consumo diario de carboidratos, proteinas e gorduras. Bem funcional.
Ate o momento estou gostando,super pratico,porem não estou conseguindo tirar foto para o perfil nem tirar foto dos pratos