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Diário RPD

Esse aplicativo vai auxiliá-lo no monitoramento e registro de seus pensamentos automáticos, é extremamente útil como ferramenta ao ser usado em sua terapia, nele você terá acesso a frequência com a qual as distorções cognitivas se mostram presentes em seus pensamentos, e quais os tipos de distorções mais frequentemente você lança mão. Ao passo que entenderá quais são as emoções que você mais vem sentindo no cotidiano e em quais situações à elas estão mais vinculadas, esse aplicativo lhe ajudará contribuindo com o desenvolvimento do processo mais precioso para quem busca mudança e uma melhor qualidade de vida: autoconhecimento.

Esse aplicativo foi desenvolvido para auxiliar o trabalho do terapeuta cognitivo-comportamental tanto quanto ao próprio cliente que encontrará uma maneira fácil, prática e eficiente para fazer seus registros de pensamentos disfuncionais. Por sua praticidade e característica de transformar os registros em dados avaliáveis, de fácil entendimento, ajudará no controle e mensuração da eficácia de procedimentos terapêuticos, que será refletido nos gráficos na medida que houver uma continuidade dos registros, sendo como tal um ótimo recurso para se chegar ao autoconhecimento.

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (30)

Um. u. d. G. 11/02/2019     

O app é ótimo, fica mais acessível pra relatar o rpd a qualquer momento em qualquer lugar. Mas eu, como paciente, não tenho conhecimento de qualificação de distorções cognitivas. Então pra eu relatar meu pensamento achei esse ponto desnecessário pra pessoa relatante (paciente). De resto, o app é excelente: o quanto o pensamento automático é crença absoluta pra pessoa, nível de emoção e sentimento.

Um. u. d. G. 22/11/2019     

O aplicativo é muito interessante. O único problema é que na hora de colocar os sentimentos, só tem opções de sentimentos negativos. Não tem por exemplo: feliz, animada, pensativa, motivada. Acho q esse é um grande problema. Sofro de transtorno bipolar e quando estou feliz ou determinada não consigo registrar essas emoções.

Rôm. C. 16/05/2022     

Não eh fácil de registrar suas queixas, seus pensamentos. Nada intuitivo. Para pacientes poderia ter uma condução mais simples

Um. u. d. G. 05/02/2020     

Ótima. Auxilia muito no meu trabalho psicoterápico e de reestruturação cognitiva com os pacientes. Parabéns! Merece o Premium, com certeza

Wes. M. 11/04/2022     

Ótima ferramenta para terapeutas e pra quem deseja se conhecer melhor.

sel. l. p. 29/11/2021     

Não consegui registrar os pensamentos no diário, aparece somente o calendário e não abre o campo de registro

Um. u. d. G. 01/05/2019     

Gostei! Faltou apenas acrescentar a resposta racional ao pensamento automático antes da ação final.

Um. u. d. G. 26/05/2019     

Muito bom, mas precisa melhorar desempenho. Lentidão.

Um. u. d. G. 02/12/2018     

Melhor para registrar emoções de uma forma mais abrangente

Um. u. d. G. 14/04/2019     

Ruim. Extremamente confuso e sem benefícios.

Lud. S. A. 02/02/2022     

Muito boa ideia, mas nao tem pensamentos positivos, só negativos

Mon. A. 04/06/2020     

Muito bom. Só que esqueci a senha e não sei como recuperar.

Fra. F. 03/08/2020     

Me ajuda muito a me expressar e a organizar os meus pensamentos

Um. u. d. G. 08/04/2019     

Olá Marcos! Como faço para comprar a licença premium para terceiros?

Sil. N. 21/06/2020     

Demora um pouco pra salvar dados

Um. u. d. G. 18/11/2018     

É maravilhoso! Eu amo esse app

Um. u. d. G. 20/10/2018     

Não explica como usar. Não vi um tutorial

Tha. F. 14/04/2022     

Não aceita a inserção de pensamentos

Um. u. d. G. 03/10/2019     

Estou usando na minha terapia

Um. u. d. G. 29/08/2017     

Ajuda você a mudar de vida.

Um. u. d. G. 07/09/2017     

Trava um pouco. Porém, muito util!

Um. u. d. G. 24/05/2018     

Acho que poderiam por as formas de enfrentamento o questionamento socrático e criação de cartões de enfrentamento. Seria muito bom.

Um. u. d. G. 30/07/2018     

Bom, um pouco complicado de mexer nos pensamentos repetitivos.

Um. u. d. G. 21/03/2018     

Maneira rápida e prática de registrar pensamentos disfuncionais.

Um. u. d. G. 14/06/2017     

Valeu pela disposição dos desenvolvedores , uma ótima iniciativa para autoterapia, motivando o paciente a persistir nos ensinamentos da psicoterapia.

Um. u. d. G. 21/02/2018     

Faltam algumas correções e melhorias para o App ficar top.

Um. u. d. G. 26/03/2018     

Cumpre sua função mas as datas não ficam salvas corretamente. Sempre 01 mês para trás pelo menos no meu Galaxy S8

Um. u. d. G. 07/02/2018     

Muito bom... me ajuda muito.

Um. u. d. G. 27/06/2017     

Gostei do app mas acho q poderia ser melhor, pois tem alguns conceitos psicológicos que poucos conhecem.

Um. u. d. G. 05/04/2018     

Muito bom!! Prático e ajuda a quem faz terapia acompanhar diariamente , porém seria bom ter os conceitos dos termos da Terapia Cognitiva Comportamental.