Dieta 10 quilos
"A qualquer sintoma, um médico deverá ser consultado".
A qualquer sinal de desconforto, tontura, etc.. Procure uma orientação médica, No meu caso não nenhum tipo de sintoma ou desconforto, já apliquei outros tipos mais severos que dieta. Mas cada organismo pode responder de uma maneira diferente. Por isso todo cuidado é pouco quando se fala de saúde. Em caso de dúvida, procure um nutricionista.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Fiquei com uma dúvida. No almoço a salada é a vontade ou somente meio prato. Obrigada
gostaria de saber quanto tempo fazer em cada fase? pois não fala no app.
Esse aplicativo é muito bom e legal eu amo muitíssimo
Estou amando e tudo bem explicado...
Estou gostando! Mas tenho uma dúvida, fala para evitar frutas na 1° fase, porém dá opções de frutas no mesmo período! Não entendi, se puder tirar a dúvida, agradeço!
O APP é bom , só acho que deveria ter mais opções do que comer e ser mais eficiente na dieta .
O IMC marca zero e estou sobtrepeso, pois já calculei e está errado
Muito bom, já comecei a fazer.
Gostei muito, dietas dentro do orçamento de qualquer pessoa, direto e sem rodeios. Parabéns!
Acredito que seja bom sim!!! Porém ele te auxilia a o que deve e o que não deve. Mas ele não engorda ou emagrece por você! 😘
Senti falta de mais opções de rotinas
Tem boas dicas, não é tão poluído como outros aplicativos. Por enquanto esta bom.
Até o momento muito bom, tendo resultado terá 5 estrelas.
Dieta pronta pra todo mundo feita de forma aleatória e indiscriminada.dieta eh algo individual.nota 0
Amei esse aplicativo. A pessoa que criou foi muito inteligente. Parabéns
Otimo aplicativo para quem quer perder peso sem sofrimento!
vou começar a fazer se funcionar dou cinco estrelas.
Aplicativo baseado em uma dieta pessoal, sem nenhum fundamento
Gostei era o que procurava, direto e sem rodeios. Mas devia ter mais opções de cardápio e mostrar as calorias dos alimentos consumidos
Adorei quem não gostar paciência fazer o que né?
Orienta comer barra de cereal e margarina! Peito de perú! Por mais que a intenção seja de compartilhar, essas dicas de alimentação não são baseadas em contextos nutricionais saudáveis!
Na hora de calcular o IMC, se eu digito os 3 dígitos da altura direto, ele da baixo mais o aplicativo não deixa incluir a vírgula, é bom corrigir a falha mais no geral o aplicativo é muito util
Não comecei ainda , mas já amei , tudo explicadinho.... Odeio café , o que eu posso usar para substituir ? E por qual motivo não é recomendável fazer exercícios na 1° fase ?
Estou 20 quilos acima do peso e a calculadora de IMC diz que estou MUITO ABAIXO DO PESO, é uma parte muito importante do app, isso deve ser corrigido.
Achei bem bacana, e facil. Mas fiquei com dúvidas sobre o café da manhã. Comer 2 fatias de pães mais bolacha integral? Ou escolher um dos dois?
Como se diz que é uma mistura de duas dietas? As duas tem restrição de carbo e é essa manda comer pão e biscoitos!!! E o pior lanches com barrinhas de cereal! Fora os erros de português! Estuda antes de se meter a fazer aplicativos!
Tem alguma atualização diária/semanal de cardápio ou é só o que está ali? Bota chato comer sempre a mesma coisa, já é pouco, assim fica monótono demais. Dá uma revisada na gramática, muito erro faz parecer menos confiável ;)
Não sou de escrever comentários, mas gostei muito desse app e vou segui-lo. Parabéns ao autor! Dieta simples e sem sofrimentos! Só uma dúvida: não gosto de café, mas não consigo tomar leite puro. Pode colocar 1 colher de sopa de achocolatado no leite desnatado? Obrigada!
Muito enrolação. Demora a chegar ao ponto que interessa, que é a dieta. Desisti logo.
É muito interessante só q não consigo fazer o cálculo do IMC!!! Aguardo uma resposta!!!