Easy Kegel - Pelvic Floor Exercise
A maneira mais fácil e eficaz de fortalecer os músculos do assoalho pélvico !!
Você acha difícil praticar seu exercício de kegel? Este aplicativo torna mais fácil com lembretes diários e durações ajustáveis para atender você!
O aplicativo é adequado para homens e mulheres que têm problemas relacionados à bexiga, intestinos ou músculos do assoalho pélvico, pois pode ser adaptado para um programa de exercícios específico e definido para lembrá-lo quando fazer o seu exercício.
## Características
• Fácil de seguir visual e opcional de áudio ou vibrações
• Veja seu progresso de relance
• Mensagens de lembretes personalizáveis
• Comprimentos de sessões ajustáveis
• interface simples e limpa
## Pro Features (Compra In-App)
• Sinais de fundo, ouvir sinais de áudio ou vibração, mesmo quando o aplicativo está em segundo plano.
• Vários lembretes e sessões de exercícios personalizados
• Alterar cor do aplicativo
## Discrição
Ícone e nome discretos para que qualquer pessoa que olhe para o seu smartphone não consiga ver para que serve o aplicativo
Modo silencioso, manter o telefone no bolso e ter apenas a vibração como seu prompt
Atualize para usar o aplicativo em segundo plano enquanto você usa outros apps!
## O que é exercício de kegel?
Kegel é um exercício fácil que melhora a saúde sexual de mulheres e homens, quando feito regularmente. O exercício em si consiste em contrair e liberar o músculo do assoalho pélvico, também conhecido como músculo PC ou PF (aquele que você contrai ao segurar a urina), para que você possa fazer isso a qualquer hora, em qualquer lugar!
## Benefícios do exercício de Kegel
O exercício de Kegel tem muitos benefícios para mulheres e homens:
• Aumenta o fluxo sanguíneo para a área genital, portanto, melhores ereções para os homens.
• Ajuda a curar a ejaculação precoce (PE) e a disfunção erétil (DE).
• Ajuda a curar a incontinência urinária ou "vazamento" de urina.
• Aumenta a intensidade dos orgasmos.
• Torna o parto mais fácil, restaurando também a área vaginal após o parto.
• Fortalece e reduz a dor na próstata e reduz o risco de ter hemorróidas.
• Aumenta o prazer geral durante o curso.
É grátis para baixar, então pegue agora!
Você acha difícil praticar seu exercício de kegel? Este aplicativo torna mais fácil com lembretes diários e durações ajustáveis para atender você!
O aplicativo é adequado para homens e mulheres que têm problemas relacionados à bexiga, intestinos ou músculos do assoalho pélvico, pois pode ser adaptado para um programa de exercícios específico e definido para lembrá-lo quando fazer o seu exercício.
## Características
• Fácil de seguir visual e opcional de áudio ou vibrações
• Veja seu progresso de relance
• Mensagens de lembretes personalizáveis
• Comprimentos de sessões ajustáveis
• interface simples e limpa
## Pro Features (Compra In-App)
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• Vários lembretes e sessões de exercícios personalizados
• Alterar cor do aplicativo
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Modo silencioso, manter o telefone no bolso e ter apenas a vibração como seu prompt
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## O que é exercício de kegel?
Kegel é um exercício fácil que melhora a saúde sexual de mulheres e homens, quando feito regularmente. O exercício em si consiste em contrair e liberar o músculo do assoalho pélvico, também conhecido como músculo PC ou PF (aquele que você contrai ao segurar a urina), para que você possa fazer isso a qualquer hora, em qualquer lugar!
## Benefícios do exercício de Kegel
O exercício de Kegel tem muitos benefícios para mulheres e homens:
• Aumenta o fluxo sanguíneo para a área genital, portanto, melhores ereções para os homens.
• Ajuda a curar a ejaculação precoce (PE) e a disfunção erétil (DE).
• Ajuda a curar a incontinência urinária ou "vazamento" de urina.
• Aumenta a intensidade dos orgasmos.
• Torna o parto mais fácil, restaurando também a área vaginal após o parto.
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Categoria : Saúde e fitness
Pesquisas associadas
Classificações e resenhas (4)
Tat. B.
12/07/2020
App ótimo, adquiri até a versão paga, porém não estou recebendo as notificações. Gostaria de um posicionamento, por favor. Obrigada.
Gil. T. d. S.
20/11/2020
quando tô fazendo o exercício e o celular bloqueia o app para de funcionar, chato isso.
Fel. N.
27/03/2021
App simples mas muito bom de usar
Pontos positivos: a interface é agradável; é possível repetir o treino, o que facilita a prática do kegel reverso; intervalos personalizáveis, com série longa e curta; lembrete. Pontos negativos: podia fazer uma contagem regressiva de 3 segundos antes de começar as repetições.