EASY WORKOUT WITH HEALTHY NUTRITION

Venha desafiar-se a queimar peso rapidamente usando este plano de treino fácil!

Este plano de treino está disponível para homens e mulheres para ajudar você a perder peso e ganhar massa muscular.

Encontre um bom momento para se exercitar diariamente. Para perder peso, você deve se exercitar de 45 a 60 minutos por dia.

Você pode começar a tentar exercícios de 50 minutos Se você é um iniciante e aumentar gradualmente até 160-200 minutos.

 

RECURSOS DE APPS:

- LISTA DE IDEIAS DE NUTRIÇÃO SAUDÁVEL

- PLANO DE EXERCÍCIO DE 5 DIAS

- IMC CALCULADORA (Baixo Peso, Saudável, Excesso de Peso, Obesidade)

- APPS INFO (Sobre, Isenção de Responsabilidade, Política de Privacidade, Aplicativos Compartilhados e Mais Aplicativos do Desenvolvedor)

 

Anotações importantes:

Esta escolha de seguir este plano de treino deve ser feita por sua conta e risco. Se você tiver algum problema de saúde, por favor, consulte o seu médico tudo o que você pretende fazer.

 

Desejamos-lhe um grande sucesso na sua jornada de perda de peso e manter-se saudável.