Endure - Kegel exercise 4 men
Treinar e praticar o seu músculo de Kegel (músculos do assoalho pélvico).
exercícios do assoalho pélvico pode ser eficaz no tratamento de ejaculação precoce em homens que tiveram problemas ao longo da vida.
Uma equipe liderada pelo Dr. Antonio Pastore (Universidade Sapienza de Roma), o grupo levou 40 homens (com idades entre 19-46) que estavam sofrendo de PE e os treinou para exercer os seus músculos do assoalho pélvico durante um período de 12 semanas. Eles também mediram seu tempo de chegada ao orgasmo durante este período. Anteriormente, os homens tinham tentado uma variedade de terapias, sem qualquer melhoria significativa. No início do ensaio o tempo médio de ejaculação foi de 31,7 segundos, mas, no final das 12 semanas de exercícios pélvicos este tinha aumentado para 146,2 segundos 2- um aumento de mais de quatro vezes.
exercícios do assoalho pélvico pode ser eficaz no tratamento de ejaculação precoce em homens que tiveram problemas ao longo da vida.
Uma equipe liderada pelo Dr. Antonio Pastore (Universidade Sapienza de Roma), o grupo levou 40 homens (com idades entre 19-46) que estavam sofrendo de PE e os treinou para exercer os seus músculos do assoalho pélvico durante um período de 12 semanas. Eles também mediram seu tempo de chegada ao orgasmo durante este período. Anteriormente, os homens tinham tentado uma variedade de terapias, sem qualquer melhoria significativa. No início do ensaio o tempo médio de ejaculação foi de 31,7 segundos, mas, no final das 12 semanas de exercícios pélvicos este tinha aumentado para 146,2 segundos 2- um aumento de mais de quatro vezes.
Categoria : Saúde e fitness
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