Exercício de aumento de altura

O app é muito bom e fácil , esses exercícios dar pra fazer em qual quer lugar que tenha chão e parede eu tenho 13 anos e tinha 1.55 CM hj tô no terceiro dia e já tô com 1,57 CM não vou dar 5 estrada pq eu ainda não terminei. Mais se eu não tiver correndo eu volto e do 1 estrela. INSTALEM ESSE APP É MUITOOOO BOM.

Muito interessante. Estou ainda no terceiro dia. Os exercícios são bons e práticos, dá pra fazer em qualquer lugar que tenha chão e parede. O único defeito que me impediu de dar 5 estrelas é a dieta que oferece umas dicas muito improváveis de realizar. E não encontrei alternativas de refeições.

Ele é ótimo, tem vários exercícios, dá pra colocar quantos lembretes quiser, tem vários textos bons que são explicativos, mais tem muitas propagandas, a cada coisa que vc entra e depois sai aparece uma propaganda, só isso que é muito ruim.

Aplivmcativo bom tava 1,48 to isando um mes e ja almentei 1,54 baixem este aplicativo ele e saudavel e muito bom para creser!!!

Um aplicativo perfeito para emagrecer tenha bastante esforço

Ameii o app e muito bom e pratico e sim ajuda a cerscer sim o app não e uma farça recomendo que instalem imediatamente

Ameiiiii, tô quase na altura de umas das minhas amigas!!! Super recomendo este app😃😃 Se quizer ficar alto igual a mim e esta em duvida de qual app escolher, venha nesse maravilhoso app, vê o treino para cada idade! Sem duvidas melhor app de malhar. Minha mae tbm amou! Tem até musica de treino que relaxa mt para malhar! claro que tem alguns defeitos (como Tem pessoas falando em engles e eu n sei)....Mas eu ainda estou vendo como pecher pois ainda estou no primeiro dia de treino

Esse App é muito bom, os exercícios são perfeitos e realmente perdemos calorias, ainda não sei se eu cresci pois ainda não medi, tenho 11anos e meu alvo é crescer emagrecendo, o App é em inglês mais não atrapalha e peço a vc que ver esse comentário não ter medo desses comentários que falam que não param de crescer, que já estão com 2metros, por que é tudo irônia, beijos, recomendo muito.

O app seria algo muito bom, caso não fosse esse nome ridícula que te faz a crer que irá crescer. A única funcionalidade desse app é para alongamentos, tornar-se alongado, não quer dizer que será alguém mais alto, e sim menos encurtado, ou seja, o nome desse app é ridículo e deveria ser mudado imediatamente, pois estão iludindo pessoas leigas que acreditam que vão crescer com alongamentos, é cada coisa que temos que ver.

muito bom sinceramente eu não tinha nem um pouco de flexibilidade ,mas graças a este app consegue. eu pratico musculação ,quando acabo meu treino faço o treino do app e a muito porque ainda ganhei 3cm em uma semana medindo de 1,78 a 1,81 mas claro eu tenho 16 anos ainda estou a crescer naturalmente ,e não se em uma pessoa va funcionar ,mas recomento tentar.👍

Então maravilhoso porém se quase morre nos exercícios parece q se vai quebrar a perna de tanta dor

Eu amei esse apk , muito bom mesmo se eu fosse vc não perderia tempo , vai abaixa logo

Este App é muito bom. Não é falço, tras de facto muitos benefícios

Aplicativo completo com informações importantes e precisas, exercícios com plano de treino, alimentação,indica o peso ideal para cada altura,muito completo e muito bom! Vamos ver se vai dar resultados em mim

o aplicativo não aumenta altura, a menos que voce tenha menos de 18/19 , pra quem tem mais de 20 e ja parou de crescer, ele simplesmente serve como alongamento, que no fim mostra a verdadeira altura que você tem , oque não deixa de ser interessante

Estou gostando muito do aplicativo e mais, estou amando 💜, envés de ser apenas exercícios e tal o aplicativo abrega melhores exercícios para aumentar altura, ups, isso é tão legal, eu estou praticando ainda se tiver um bom resultado volto para publicar. 💜 💜 💜 💜 💜

Simples e prático ; como sou homem , só não faço os exercícios de glúteos... Estou me sentindo vivo novamente !!! Rapaziada que estava sedentária sem se movimentar; esse aplicativo é uma ótima opção de se cuidar dentro da sua casa sem aparelhos, pode baixar

Eu tenho 15 anos e 1,61 e por algum motivo (provavelmente falta de sono e má alimentação já que eu n tô conseguindo me alimentar bem a alguns meses) eu n cresci nem um centímetro nesse ano de 2020 e agora vou fazer o uso do app por um mês para ver se dá resultado ( lógico q tbm vou fazer o possível sobre o sono e a alimentação).

aaaah, o app é ótimo.. só tem alguns exercícios que eu simplesmente não entendi, poderia ter algumas imagens mostrando como o exercício deve ser feito assim ficaria mais fácil

Ainda não vi diferença na estatura mas claro apenas completei a primeira semana mas os exercícios São muito bons, pretendo continuar até ganhar uns 3 a 4 cm de altura,esse app mereceu 5 estrelas👊👊👊

Malta é serio.esta app é maravilhosa.os exercícios são adequados sem falar do porta voz.😁😁 Em uma semana as pesoas notavam diferença em mim.comprem📟📟📟📠📠📠

Meu pai eu vim aqui pra avisar que esse aplicativo a muito bom eu já tô no segundo dia e tava com 1,45 cm agora eu tô com 2 ,89 cm realmente é muito bom agora eu já posso apanhar coco sem precisar de uma vara muito bom recomendo flw

Vou dar essa péssima nota pela propaganda enganosa. Pessoal, o exercício físico não aumenta a sua estatura, caso alguém relatar que cresceu pode ter certeza que você ainda não atingiu seu estado maduro, adolescentes ali pelos 15 anos é lógico que vai crescer muito, devido ao estirão do crescimento, você não cresceu por causa do exercício. A sua estatura final está relacionado com a pré disposição genética. Mas mesmo assim, recomendo fazer exercícios, mas não se iluda com esse informação enganosa

Muito bom o aplicativo,as opções de uso tornam o uso do aplicativo bem no meu padrão de vida,voltarei para dar "5 estrelas" quando conseguir ver mudanças em meu corpo, parabéns aos desenvolvedores, ótimo app!

Nossa, este aplicativo é de mais, o fixe é que ele controla a nossa rotina diária de treino e apresenta o nosso progresso!

Cara esse app me ajudou muito à 9 meses atrás eu era o baixinho da turma e sofria bullying por ter baixa estatura, e pesquisei na internet por meses pra ver se eu conseguia um método, ah 2 semanas atrás eu consegui esse app eu achei que era mentira mais não e, tava com 1 e 40 depois de 2 semana eu estou com 1 e 59 berando os 1 e 60

Essa epp é óptima!!!👌eu amei muito boa gostei do trabalho só tem alguns que dizem que não é por simples motivo de falar inglês mas fora isso é muito legal👏👏👏

Eu tenho 15 anos e tem um metro e quarenta e dois Será se eu vou que ser a ainda vou testar esse aplicativo depois voto

Estou gostando muito da experiência o app é muito bom

Dou uma estrela pois estou crescendo sem parar, já tenho mais de dois metros e não consigo parar de crescer, já nem consigo passar pela porta. Arrependida de ter usado esse APP, agora ja não tem volta.