Exercícios Cintura Fina

Exercícios para a cintura fina

Você quer um estômago sexy plana, cintura fina? Se você quiser nivelar o estômago e obter um estômago menor este treino é para você. Este é um excelente treino para reduzir sua cintura e dar o seu corpo ampulheta.

A coisa mais importante para entender quando se trata de obter uma cintura fina é um peso corporal saudável é uma prioridade; treinamento de força para todo o corpo e uma dieta saudável são fundamentais. Estes exercícios também podem ajudar a fortalecer e tonificar seu tronco abdominal.

Esta rotina funciona para grande tonificação muscular e definição, como resultado você obter uma cintura menor. Planejar um exercício de cinco dias por semana, fazendo este exercício três vezes por semana, em combinação com pelo menos cem minutos de exercício cardiovascular semanal e uma dieta saudável e ter uma cintura mais magro.

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (30)

Um. u. d. G. 30/01/2019

não gostei muito do design do app, poderia melhorar

Um. u. d. G. 30/12/2018

Muito bom só precisa ser traduzido para o português!

Um. u. d. G. 03/10/2018

Seria melhor se fosse em português.

Um. u. d. G. 01/11/2019

Tudo em inglês,pensava q tinha acompanhamento com a mulher pra se exercitar affs

Um. u. d. G. 11/11/2019

Vou começar hj, daqui 30 dias volto para resenhar se e bom ou nn. Mais eu já amei💖

Um. u. d. G. 06/01/2019

o exercicio e muito bom...em menos de 3 dia ja vi bons resultados

Um. u. d. G. 05/05/2019

É muito ruim não pega em outros tipos de cll

Um. u. d. G. 13/06/2019

demora pra carrega

Um. u. d. G. 03/10/2018

Eu adorei e realmente muito bom

Um. u. d. G. 18/07/2019

Vamos ver se é bom ;-)

Um. u. d. G. 05/02/2020

O melhor que em contrei estou amando 😍

Um. u. d. G. 31/03/2019

Vou começar a fazer amanhã

Um. u. d. G. 10/06/2018

Só faltava o idioma ser em português!

Um. u. d. G. 12/07/2018

Nao tem opçao em português

Um. u. d. G. 20/06/2017

Poderia ser em português . Aí séria perfeito .

Um. u. d. G. 07/04/2017

Parabéns amei muito boa

Um. u. d. G. 27/08/2017

Não é em português

Um. u. d. G. 10/09/2017

Não é em português

Um. u. d. G. 15/08/2017

Lixo! Estudem um pouco e verão que é mais uma mentira na internet. Fazer abdominal não tira gordura do abdômen. Abdominal aumenta a musculatura abdominal, então como vai afinal a cintura? Cintura é genética, quem tem cintura larga, sempre terá. Quem tem cintura fina sempre terá, a menos que engorde. Cintura é musculatura abdominal, desenhada geneticamente.

Um. u. d. G. 15/06/2016

Os exercícios são fáceis de executar

Um. u. d. G. 09/10/2016

Vcs fazem propaganda d um APP q nem abre ou funciona ou não anunciem

Um. u. d. G. 17/06/2016

Vou testar depois passo avaliação.

Um. u. d. G. 31/08/2016

preciso de ajuda nao tem como coloca para o português nao entendo Inglês.

Um. u. d. G. 15/07/2016

No meu J5 não funcionou. Só fica a imagem de uma mulher na tela....afffff decepcionada! !!

Um. u. d. G. 04/09/2016

Não aparece nada

Um. u. d. G. 30/08/2016

Pensei que tivesse mais exercícios

Um. u. d. G. 30/01/2017

Demora a abrir mar é bom

Um. u. d. G. 21/08/2016

Só que e inglês

Um. u. d. G. 04/05/2016

Bacana.. Eh um pouco cansativo mas tah bom

Um. u. d. G. 29/05/2016

Possui só um vídeo de 5 minutos. E vem acompanhado de diversas propagandas