Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

O aplicativo é muito bom. Os exercícios são fáceis. E tem vídeos no próprio app explicando como fazer. Além disso ainda tem a voz da mulher que instrui como fazer também. Só comprar um colchonete para uma experiência melhor. E começar os treinos! Ah e ainda tem lembrete definido da hora de treinar. Top demais.

Simplesmente incrível, interface simples e prática, estou a 4 dias no aplicativo e até agora ele tem se provado bem útil. Não exige demais, mas ainda é tem o desafio ideal. O melhor, só acho que poderia ter uma função ou aba sobre nutrição.

Agora entendi como usar o app!Excelente,merece 5 estrelas,só uma sugestão:colocar a opção de poder trocar um exercicios que consideramos difícil por um mais fácil, por exemplo o abdominal V pra cima é muito difícil de executar ,mas acredito que a avaliação no final do exercicios vai tirar ele se eu avaliar como muito difícil,vou vê...

As rotinas de treinos são boas. Eles adaptam os exercícios de acordo com a sua necessidade, sua experiência com exercícios físicos e de acordo com o seu peso e tamanho atual. Além do mais, voce pode escolher quantas vezes quer treinar por semana, tem dicas de dietas, exercícios alternativos, etc...

Ótimo aplicativo. O avatar ilustra bem os exercícios, o tempo de descanso entre cada um é na medida e as seções são compatíveis com os modos selecionados. Ótima opção para atingir objetivos em casa.

Aplicativo bom, tem suporte para todas as condições físicas, até mesmo para nos que ficamos sedentários por causa da pandemia, o app já considerou isso e colocou uma rotina apropriada para esses casos, gostei muito, recomendo para quem quer se manter em forma mesmo estando em casa ou em qualquer outro lugar.

O APP é ótimo e com certeza ajuda muitas pessoas que não conseguem frequentar uma academia,mas seria ótimo se tivesse um gráfico com um manequim onde mostraria a fadiga muscular,com certeza seria bem útil pra saber como os músculos estão evoluindo.

Ótimo app. A partir do primeiro treino já senti os meus músculos quase tão cansados quanto ficam com os treinos na academia, indicando que de fato os exercícios trabalham os músculos corretos. Mantendo a regularidade, é possível alcançar resultados satisfatórios.

Não tem opção se o treinamento foi puxado ou não, para facilitar ou dificultar os exercícios. Opção iniciante é muito fácil, mas no intermediário já é muito puxado

Muito bom, resultados evidentes. Ótimo planos e exercícios. Tem ajudado bastante, tanto a manter a forma como forma também é funcional para aliviar estresse. Melhor app fitness.

App fácil de usar e com design bem bonito. O mais legal é que ele cria um treino diferente pra cada pessoa dependendo dos dados pessoais. Muito recomendado, comecei hoje e já adorei!

Top. Melhor app que já usei. Não exige equipamentos, posso fazerem qualquer lugar e a qualquer hora. Os treinos são curtos e ainda podem ser pausados. Ideal para quem é mãe de uma bebê que demanda parar para dar colo ou juntar de um tombo às vezes. 🤭

Aplicativo, sensacional um dos melhores que já estou usando, já tô começando a obter resultados impressionantes com esse app, as vezes não precisa nem sair pra fazer exercícios físicos, basta fazer em casa agora ficou muito melhor.😘

Muito bom o aplicativo,e sinceramente ,o que eu tenho a dizer:Parabéns. Poderia ficar melhor se seleciona-se playlist de músicas pra treinar no aplicativo.

E top,pq não precisa de academia,só em poucos minutos todo dia vc ja vê a diferença,mas recomendo que botem mais exercícios diferentes para dar mais rápido o processo de aumento de massa múscular e umas dicas de alimentação 😁mas o app é top,recomendo!

Muito bom esse APP explica tudo certinho,recomendo vale a pena ótimos níveis de exercícios para cada tipo de condicionamento físico de cada pessoa

Recomendo. Seria legal se colocassem exercícios que usem halter e dentre outros aparelhos. E no começo, quando se edita o perfil, deixar alguns equipamentos comumente usados ou mesmo dar idéias de equipamento para ajudar de acordo com o objetivo do usuário em particular

Um aplicativo muito bom que com certeza merece essa nota. Tem boas explicações e também sugestões quando o exercício está sendo muito difícil Oi muito fácil, para te ajudar ainda mais. Recomendo muito

Aplicativo facil com exercitos bem práticos com possibilidade de ajuste de treino caso tenha dificuldade, gostei e recomendo.

Muito bom!! Fácil de usar, e possui ótimos exercícios. Um dos melhores aplicativos de exercícios da atualidade.

A sequencia de treinos é bem expecifica para o seu fisico, e eles procuram melhorar nossa experiencia conforme nos vamos avançando no treinamento o que me deixou bem feliz!!

Muito bom tem as dificuldades certas e com o tempo vc nota as mudanças do físico por em quanto o meu físico aumentou muito mais viu seguindo com o aplicativo pare ter melhores mudanças :)

App muito bom, os treinos realmente funcionam e é muito interessante, mas contudo eu tive que formata meu cell e infezlimente eu perdi todo o meu progresso, mesmo eu logado na minha conta. 😓

Eu amei! Principalmente o efeito de voz o app dizendo como que era pra fazer o exercício direitinho, esplêndido! Super recomendo.

Jurava que era fraude,mas esse aplicativo está me proporcionando uma experiência incrível,muito bom,tem frases motivadoras que te proporcionam um desafio a mais no seu treino,recomendo muito.

Excelente App! Os exercícios realmente fazem efeito e estão na medida certa, vá com calma e não desita.

muito fácil de usar, tem vídeos de ajuda para os exercícios e vários planos diferentes pra fazer, muito bom

Eu uso o aplicativo desde 2018 amo usá-lo, simples prático e verdadeiramente alcancei resultados com ele. Amei a nova versão bem melhorada e mais fácil de compreender Parabéns aos desenvolvedores

Olha, eu fiz um de braço iniciante e quase morri de tão completo e eficiente é às ordenadas kkkk. App maravilhoso, daqui a pouco vou estar do tamanho dos jogadores do Bayern!

Muito bom mesmo, não precisa pagar para ter resultados, claro opção pagar seria melhor, mas mesmo assim, melhor que muitas APP