Exercicios flexibilidade para iniciantes

As pessoas que estão em vias de flexibilidade se perguntam como fazer as espargata. O desafio de flexibilidade exercicio? Sim, você pode exercícios de flexibilidade com certeza devido à sua intenção e persistência. Aqueles que têm flexibilidade ballet congênita, provavelmente, podem aprender como fazer espargata.

Sem dúvida, você deve sentir seu corpo e fazer exercicios para flexibilidade com cuidado. Este aplicativo contém complexo de Exercícios de Flexibilidade. Esse treinamento de exercicio para flexibilidade ajudará pessoas realmente inflexíveis. Como fazer exercicios flexibilidade? Como fazer exercicios de flexibilidade? Como treinar flexibilidade para iniciantes fácil e eficaz? Você encontrará todas as informações aqui.

Este complexo foi retirado do Yoga. Se você fizer esses exercícios corretamente, tornará seu organismo mais flexível e saudável. Esse alongamento para flexibilidade será útil para todos! Experimente este aplicativo, estique-se de acordo com nossas instruções e obtenha resultados surpreendentes. Que a força esteja com você!

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (26)

Um. u. d. G. 31/10/2018

Eu acho que deveria ter exercícios mais executados e mais rapidos para que conseguimos fazer espacate

Um. u. d. G. 08/12/2018

Gente que app horrível! Não abre nada, só fica na janela laranja sem nada escrito.

Van. O. 05/03/2021

Ótimo aplicativo, eu estou quase consiguindo fazer o espacate e só tem 2 dias que comecei a exercitar

Rod. V. 24/03/2022

é uma m*r*a porque quando eu entro fica uma imagem e não funciona

Um. u. d. G. 05/10/2018

Achei esse app bom dá umas leves dorsinhas mais é assim que eu aprendi no ballet 😎

Mar. c. L. 09/03/2021

Amei esse aplicativo e muito legal mas ainda não consigo fazer o espacate e o mais legal e que e gratis

Um. u. d. G. 02/11/2018

Esse app não da certo tentei mas ele não abriu

Wev. E. 27/05/2020

Meu Deus esse app(no meu celular) é horrivel,dou 4 estrelas.E meu nome é Wevellin.

Um. u. d. G. 04/07/2019

eu baixei nem entrei pq nao dava cade os criadores que nao sabem fazer aplicativo bom

Um. u. d. G. 26/07/2019

eu achei esse jogo muito legal eu já tô quase fazendo um espacate e é muito fácil

Um. u. d. G. 15/11/2018

Não testei ainda esse app mas acho que ele vai me ajudar

Um. u. d. G. 02/01/2019

horrível !!!!!!!!!!!!!! não abre 😤

Um. u. d. G. 08/07/2019

poq ??/so ficar no inicio nao abrir

Um. u. d. G. 13/09/2019

Não gostei...não carrega horrivel

Um. u. d. G. 19/01/2019

isso e muito bom 😍😘

Um. u. d. G. 30/10/2018

Amei mas Aida não consigo fazer o espacate

Um. u. d. G. 05/09/2018

Muito bom tou com as minhas pernas queimando 😅,mas vale a pena 😄

Um. u. d. G. 25/08/2018

N consigo fazer a abertura;---;;;

Um. u. d. G. 12/08/2018

Ameiii eu sou balizaaa Eu preciso fazer esses essecicios pra pode me concentrar mais no baleee intw todos os dias eu faço todos os exercicios e me saio muito vem

Um. u. d. G. 11/07/2018

Não carrega

Um. u. d. G. 24/08/2018

Mim ajudou bastate já sei fazer o espacete muito bien^_^

Um. u. d. G. 16/07/2018

Eu amei é muito bom carregou rápidamente vou começar a fazer os exercicios agora

Um. u. d. G. 03/09/2018

Esse App é showwwww!!! Pirei com esse app

Um. u. d. G. 31/08/2018

Amei sim sou um pouco flexcivel mas amei muito

Um. u. d. G. 17/07/2018

E MUITO RUIM NÃO ESTALEM😠😠😠

Um. u. d. G. 11/07/2018

Na primeira vez q abri ele carregou de boa fiz alguns exercícios, e acabei ficando cm raiva pq tinha mto comercial, desliguei o wi-fi pra parar, aí não carregou mais, liguei o wi-fi dnv, não carregou, desinstalei e baixei dnv, conclusão não carregou mais, por favor arrumem isso!🙏🙏