Exercícios para as mãos e o peito
Diariamente aumentamos a carga, então não se esqueça do resto. Os exercícios são preparados especificamente para a casa, eles podem ser realizados por qualquer pessoa e em qualquer lugar. Com estes exercícios, você melhorará a forma do seu peito, braços e ombros.
Você pode facilmente acompanhar seu progresso na seção de estatísticas, e os lembretes irão ajudá-lo a não perder treinamento e torná-lo ainda mais disciplinado.
Características principais:
- Plano de treino Abs de 30 dias
- Crie seu próprio treinamento de armas e baúle do conjunto de exercícios
- Demonstrações de exercícios animados
- Descrição dos exercícios
- Estatísticas sobre treinamentos e exercícios completos
- Lembrete sobre treino
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Estou amando e sentindo os resultados. Super recomendo! O unico ponto negativo e o fato de ele trazer as instrucoes em ingles.,
Bom. Só falta a tradução para o português.
E chato pork as informações vêm em inglês mas fora isso e bom e mostra os resultados mais cedo do que vc imagina🤔🤔
Muito bom só falta ser Português 🇧🇷
muit9 bom, no primeiro dia ja fiquei com tudo doendo, sinal q funciona
Gostei. O problema é Q não fala português.
Ótimo o ruim e que eu nn conseguir mudar para poetugues
Não gostei 0 resultado e nao consigo entender nada
Odiei é mto ruim toda hora vai pro mesmo exercício quando vc termina
Eu quro fazer porquer eu presiso e muito eu fis cirugia de hernia de disco o meu braco ta muito debilitado o esquerdo ok obrigada
Eu Acho muito bom isso em meus peitos estão grandes recomendo vocês
Ótimo eu recomendo para vcs q querem aumentar os seios 4
O app poderia ser em português
Não achei muito bom ✊🏻😔 Mais teve resultado sim
esse app faz perder gordura do braço???
esse exercícios e pra aumentar ou diminuir os seios ?
Futiu nao e tao bom a sim esse aplicativo
Manoooo eu tô igual a Jojo todynho,meu peito tá com 37 centímetros😮
Esse exercícios são para diminuir os seios ?
É muito legal fazer esse
EU ANMEI DE MAIS MOITO BOM DE MAIS DE MAIS
Não dá resultado
parece ser bom
parece ser bom
Só serve pra quem ja pratica atividades há algum tempo. Sedentário é mais difícil.
Gostei muito bom só falta conseguir salvar minha lista de exercícios
A partir de quanto tempo começa a fazer efeito?
Ameeiii a unica coisa ruim e que e em inglês mais de resto e maravilhoso
Pode melhorar O App é muito simples, cumpre o seu objetivo. Estou na segunda semana e já consigo ver mudanças no meu corpo. 5 estrelas! Mas creio que se forem acrescidas mais algumas funcionalidades (como escolha do tempo de treino e idioma por exemplo), aumentará a qualidade e experiência das usuárias.
Não tem a opção de idiomas apenas fica no inglês. E outra, cada troca de exercício aparece anúncio atrapalhando e ele não vai em seguida com pausa para cada exercício vc q tem q ficar escolhendo qual começar.