Fitness - Diário de Treino e Exercícios,Musculação
Crie músculos, perca peso e fique em forma com o Fitness!
- Pode ser usado em qualquer lugar: em casa, na academia, outros tipos de exercícios
- Rotinas criadas pelos melhores treinadores profissionais
- Instruções claras com vídeos e GIFs para todos os exercícios
- Acompanhamento total de indicadores de treino e corpo
Não gaste dinheiro em sessões de treino pessoal quando é possível fazê-las por conta própria!
Com acesso a uma grande variedade de exercícios de primeiro nível diretamente no seu telefone, você será capaz de realizar rotinas de alta qualidade no conforto da sua própria casa. O Fitness oferece a capacidade de criar e monitorar seus exercícios sem esforço, permitindo que você permaneça focado e comprometido com suas metas de condicionamento físico. Este aplicativo realmente transformará a maneira como você treina.
Várias opções:
- Rotinas pré-desenvolvidas criadas pelos melhores profissionais
- Ampla variedade de exercícios especializados para homens e mulheres
- Exercícios para iniciantes, intermediários e especialistas
- Suporta exercícios de superset, força e intervalados
- Exercícios que atendem aos seus objetivos (perda de peso, ganho muscular, bumbum perfeito e muito mais!)
- Crie e personalize seu próprio plano pessoal
Monitore seu progresso:
- O histórico de exercícios mostra quais exercícios foram os mais eficazes
- Os relatórios possibilitam otimizar suas rotinas
- Interface simples e abrangente, com menos distrações durante os exercícios
- Acesso rápido a descrições de exercícios e vídeos/GIFs
Treino de força:
- O peso e o número de repetições são registrados para cada exercício individual
- Inserção rápida de dados
- Estatísticas de atletas, juntamente com as suas próprias, são fornecidas para acompanhar seu desenvolvimento
Treino intervalado:
- Áudio e vídeos para os exercícios que você está realizando
- Intervalos de 30 segundos com um período de descanso de 10 segundos
- Pode ser personalizado para atender às suas necessidades
Treino com segurança:
- Descrições e vídeos/GIFs claros mostram como executar corretamente cada exercício
- Exemplos de erros comuns que as pessoas cometem ao realizar um exercício
- Evita lesões durante as sessões de treino
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
muito bom mesmo e explicativo, claro que quem quiser algo mais exclusivo vai ter que optar pela versão paga uma coisa normal ninguém trabalha de graça. mas ajuda bastante nas dúvidas sobre a execução do exercício.
A atualização passou a cobrar até mesmo para entrar no aplicativo. Todo o progresso é perdido sem aviso prévio da cobrança. Péssima expeciencia abrir o app na academia e obrigar vc a pagar.
Esse Aplicativo esta me ajudando muito, principalmente na postura correta no treino. Pois o treino correto evita lesões e traz melhores resultados. obrigado aos criadores!
Amei o aplicativo! Os exercícios vêm com demonstrações que favorecem a execução correta nos treinos e, assim, os resultados são mais garantidos.
aparenta ser muito bom ! Porém pensei que era totalmente gratuito . mas os que estão liberados já estão de bom tamanho para quem deseja ingressar na musculação.
Acabei de baixar, gostei da interface, fácil de usar. Depois volto com mais feedback.
muito bom, você consegue se organizar e melhor ainda são os exemplos dos exercícios!
É maravilhoso p quem quer treinar partes específicar do corpo mas n sabe quais ecercícios realizar p malhar o corpo ! eu amei ! só acho q tem mt coisa q é bloqueada p quem n é assinante , de resto e perfeito.
estou aprendendo e podendo treinar.embora não tenha muita experiência. na minha academia tem um instrutor, mas ele deixa a desejar. o aplicativo ajuda bastante
app bom, simples, mas com sequência boa de treinos. alguns treinos são pagos, mas baseado nos gratuitos, você pode montar o seu
App muito Bom,más tem uns treinos simples q estão bloqueados,ou seja desnecessário na minha opinião,tem outros apps mais completos,revejam isso ou vai perder alguns usuários ok 👍.
Bom mas o preço o app é ótimo para consultar os exercícios na academia, porém o preço é muito elevado em Real, vale como guia ou se vc recebe em Dólar 😉
é muito bom dá pra ver alguns exercícios na academia que você talvez não consiga, o app ajuda um pouco. Eu achei bom
Um ótimo aplicativo para sugestões de treinos. Além de sugerir os treinos ainda mostra como executá-los! Vale a pena!
Muito bom o aplicativo, me ajudou bastante nos treinos na academia em casa. Bom pra quem não tem muita noção de como fazer os exercícios.
Altamente, agora assim já consigo treinar de forma correcta e em pouco tempo desenvolvi meus músculos bem mais rapido e eficás.
app muito bom, tem bastante opção de exercício, e exercício de musculos específicos.
Excelente app. Nos permite ter mais autonomia na execução dos exercícios
Excelente aplicativo. Totalmente explicativo e fácil de usar. Resultados imediatos.
Até o momento tem sido de grande ajuda e a versão Free não teve limitações que afetou o uso do app, são apenas adicionais mesmo
comecei a usar a pouco tempo mas ajuda a ter uma organização e acompanhamento melhor no treino...estou gostando!
Aplicativo eficiente. Nos instrui de forma rápida, prática e clara. Rico em detalhes e informações.
A princípio está me ajudando muito,pois não gosto muito do professor no meu pé,e esse app facilita e encina os exercícios
Aplicativo muito bom,Simples e fácil de usar. Recomendo ! Me ajuda muito nos treinos diários .
ate aqui muito bom....acho que so falta se ele pudesse elaborar treino específico pra cada usuário do app,tipo massa,ordira abdominal etcs!!
Ideal... ótimo para iniciantes e até mesmo para quem malha por muito tempo errado sem companhia de um personal.
App não é 100% gratuito quando você começa a desenvolver um treino exclusivo seu tem que pagar para continuar usando, odeio isso!
muito bom , recomendo pra quem tem duvidas de execução tou fazendo meus treinos pelas explicações que tenho por esse apps so faltava ser tudo free ai seria nota 1000 por inguanto dou nota 999. abraço super recomendo.✌
Adorei, está me ajudando a organizar neus treinos e horário 😁 obrigada aos administradores do aplicativo. Estão de parabéns ❤
excelente. me ajuda muito por ser iniciante. aprendo em casa. as maneiras corretas para cada aparelho. e posturas que essencialmente importante para ter resultados satisfatórios.