Foam Roller
O rolamento de espuma irá relaxar os músculos e acelerar a recuperação, mas somente se você fizer isso corretamente. O aplicativo é compatível com todas as marcas de rolos de espuma (grade TPTherapy, Blackroll, Hyperice…)
• Alívio da tensão muscular.
• Corrigir desequilíbrios musculares.
• Maior amplitude de movimento.
• Prevenção de lesões.
• Redução da dor.
• Livrar-se dos pontos de gatilho.
• Evitar novos pontos de gatilho.
Massagens Foam Roller é um guia completo com treinamentos especiais de fáscia para todos os seus grupos musculares.
• Rolamento básico
• Rolamento de perna
• rolamento de volta
• rolamento de pescoço
• Força Corporal Completa
• A força do núcleo
Fitify Apps
Seja mais forte, mais magro, mais saudável com o Fitify - o seu próprio personal trainer.
Confira outros aplicativos do Fitify com ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball ou Foam Roller).
• Alívio da tensão muscular.
• Corrigir desequilíbrios musculares.
• Maior amplitude de movimento.
• Prevenção de lesões.
• Redução da dor.
• Livrar-se dos pontos de gatilho.
• Evitar novos pontos de gatilho.
Massagens Foam Roller é um guia completo com treinamentos especiais de fáscia para todos os seus grupos musculares.
• Rolamento básico
• Rolamento de perna
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Categoria : Saúde e fitness
Pesquisas associadas
Classificações e resenhas (4)
And. S. O.
07/06/2021
Muito bom app
Um. u. d. G.
07/08/2018
Baixei vários apps foam roller. Com ctz este é o melhor, completo e intuitivo. Ótimo layout e explicação dos exercícios. Obrigada aos desenvolvedores.
Ana. B.
12/03/2022
Ap de fisioterapia para massagear os pontos de gatilho usando um rolo de espuma. O rolamento da espuma solta os músculos e acelera a recuperação, mas apenas se você fizer isso corretamente. O aplicativo é compatível com todas as marcas de rolos de espuma (TPTherapy grid, Blackroll, Hyperice ...) • Alívio da tensão muscular. • Corrigindo desequilíbrios musculares. • Maior amplitude de movimento. • Prevenção de lesões. • Redução da dor. • Livre-se dos pontos de gatilho. • Previna-se de novos
Pena que para ter todos os treinos tenhamos que pagar.