Foundation Training

Descubra o segredo que milhares de pessoas estão usando para sair da dor, aumentar a força, e recuperar a sua saúde em tão pouco aos 10 minutos por dia!

Fundação Training é a solução simples que lhe dá os meios para mudar a maneira de mover-se e corrigir os desequilíbrios causados ​​por nossos hábitos modernos. As posturas, poses e movimentos da Fundação de Formação ensiná-lo a ativar a sua cadeia muscular posterior, ancorar os quadris, descomprimir a coluna vertebral, e expandir sua capacidade respiratória. Isso leva o fardo de sustentar o corpo para fora de suas articulações e coloca-lo onde ele pertence - em seus músculos.

Fundação Training é um catalisador para o bem-estar para cada idade e nível de condicionamento físico. Mudando a forma como você se move em sua vida cotidiana, você mudar a forma como você se sente em tudo que faz. Quando seu corpo se movimenta bem, ele se sente bem.

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Características:
• Download de vídeos para o seu dispositivo para visualização offline com a sua assinatura ativa
• Treinar em menos de 10 minutos por dia
• Practice Training Foundation em qualquer lugar, a qualquer hora, sem qualquer equipamento complicado
• Tenha acesso a toda a biblioteca de conteúdo Foundation Training
• Exercícios concebido para o seu estilo de vida, incluindo corrida, yoga, surf, e mais
• Ouça a fala de alguns dos principais especialistas nas áreas de movimento e saúde
• Aprenda no seu próprio ritmo da nossa instrução de vídeo fácil de seguir
• Ser o primeiro a aceder a novos conteúdos sendo liberados regularmente