Freeletics Training Coach – Bodyweight & Mindset

O app é ótimo! Exercícios bem selecionados e com instruções bem didáticas. Porém, o app peca em alguns aspectos: há conteúdo totalmente em inglês sem qualquer tradução. Sendo um app com opção em língua portuguesa, nada mais natural que TODO o conteúdo também seja, sem exceções. Outro problema é que a venda dos produtos é exclusiva para Europa e EUA. Portanto, se você quer por exemplo elásticos, deve pesquisar e comprar os correspondentes em lojas especializadas no Brasil.

Muito boa app, mas essencialmente serve bem quem gosta de seguir um plano de treino e cumprir. Acho no entanto que pelo "value for money" (não é barato) podia dar para interagir com outras plataformas (ex: Training Peaks) e principalmente alterar os exercícios quando não se consegue por algum motivo fazer o treino como está desenhado. Devia ter mais flexibilidade na procura por um exercício alternativo, ou exercício por grupo muscular, algo assim.

Muito bom se for o único treino que fazem e seguirem a aplicação. A personalização do treino devia poder servir como complemento a outros desportos. Continua a não estar ajustado como complemento de outros desportos e já era tempo de ser compatível com mais smartwatch. Fazer treinos de corrida com o telefone na mão não faz sentido com a tecnologia que está disponível.

Muito bom o app, só acho q falta muitas coisas ainda, achei meio ruim os números das repetições serem brancos, acho q falta exercícios de barra paralela, alguns bugs q deveriam ser arrumados, e talvez alguma maneira de descobrir se estou realizando os movimentos da forma correta, os áudios poderiam ter tradução para português, e uma opção para saber o pq de você n conseguir realizar certo exercício, pois já tive dificuldade em realizar um exercício e queria muito saber o pq n consegui

Excelente aplicativo para fazer exercício usando o próprio corpo. É como um personal trainer virtual! Só não dei 5 estrelas pois os vídeos que ensinam dão erro na hora de baixar e outras vezes funcionam. Corrigindo isso, é nota máxima!

Ótimo aplicativo. Estava pensando em assinar o plano mensal por um tempo, assinei faz pouco mais de um mês, e não me arrependi. Tudo muito bem detalhado, e exercícios que não são repetitivos. A única coisa que (eu acho) que talvez pudesse melhorar, é ter uma customização caso o usuário tenha uma complicação de saúde, para adaptar os exercícios. Eu por exemplo, sou asmático, e tive de adaptar a intensidade/tempo dos exercícios gradativamente até chegar num ponto confortável. Fora isso, ótimo!

Melhor a cada atualização, exercicios que sempre nos desafiam a fazer mais e melhor, no início o app vai te testar, ver até onde você consegue chegar, dê os feedbacks e ele vai ajustando a dificuldade conforme seu estado atual.

Freeletics marcou uma mudança muito grande. Prático a 8 meses e o resultado foi excelente. As Training Journeys são bem específicas. Dou duas sugestões: 1 - Pode marcar a semana que não vai treinar (as vezes acontece quando tenho que ficar de repouso de alguma situação) 2 - ter a possibilidade de fazer duas Journeys ao mesmo tempo ou ter treinos que possam ser feitos duas sessões no mesmo dia.

Bom app. Exercícios maneiros. Treinos sequenciais bons. Só acho que podiam ser mais avançados e q ideia da função "coach" podia ser mais útil, inclusive com acompanhamento pessoal de algum profissional, ainda mais pelo que se paga na versão premium.

Muito bom. Possibilita a customização de treinos. Para ser perfeito, só falta integrar com apps de terceiros, tais como Garmin, Suunto, Polar e Strava, p. ex.

Excelentes treinos. Melhorou muito meu condicionamento físico, disposição e postura. A medida que avança para treinos mais difíceis, a definição muscular aumenta. Realmente funciona. Recomendo.

Em 2019, utilizei pela primeira vez e mudou meu estilo de vida. Por conta de trabalho e pandemia abandonei o app. Em 2022 voltei e percebi várias melhorias de usabilidade do app, mais tipos de exercícios, vídeos explicativos em 3 ângulos diferentes de cada exercício...melhorou muito!! Na primeira semana de uso, o algoritmo está em calibração com seu perfil e isso pode frustrar no começo, mas seja sincero nas respostas! Atenção: faça uma avaliação com um educador físico e médico antes!

Ótimo app! Utilizo e recomendo muito. Mas como gosto de fazer uma sequência de alongamentos diária, com 5min pra cada exercício (além do treino diário da jornada, claro), fica muito cansativo ter que reabrir a aba [explorar > procurar o exercício individual > programar os 5min】a cada exercício. Poderia ter como salvar a lista desejada para acessá-la diariamente.

O app é ótimo pra quem busca exercícios funcionais e motivação diária. No entanto, fiz um plano de 3 meses e não consigo mudar pra algum mais longo e mais barato a longo prazo. Ele se remova automaticamente sem que que possa mudar. Atualização: pra fazer isso, é necessário cancelar o plano e fazer um novo 🤷🏻‍♀️

Já é minha segunda assinatura. Os exercícios de aquecimento e alongamento são ótimos. Porém, acho o coaching muito exagerado. Se hoje você faz 10 sessões de exercício, amanhã ele te coloca pra fazer 30. Aí está o problema: ou você desmotiva de cara, ou faz todos (e no próximo dia ele te pede 50) e você fica sarado depressa ou você tenta fazer e se lesiona. A assinatura não é barata, então, se é pra pagar um coaching, acho que precisa ter bom senso, né? P.S.: tem feedback, mas nem sempre funciona

Depois de 6 anos indo em um CT de Funcional, me mudei e fiquei perdido em relação a exercícios físicos. Era difícil me adaptar a rotina. Até que um grande amigo me apresentou o Freeletics, que tem sido meu coach desde então. Eu aconselho fortemente para quem já possui experiência com funcional. Associando a sua experiência com a metodologia do Freeletics, você economiza dinheiro e não fica com a agenda trancada com o personal/CT. Vida longa amigos, o amor sempre vence ❤️

Estou editando minha avaliação dada em setembro de 2019, por conta do desrespeito dessa empresa a um assinante tão antigo. Eu tirei a autorização da cobrança no meu cartão de crédito e mesmo assim fui cobrado. Estou cancelando minha assinatura pelo desrespeito.

Voltei ao app depois de um tempo. Havia feito uma avaliação bem pesada anteriormente. Meu foco agora mudou e para treinos de força o app vem trazendo bons resultados.

Já uso há mais de 4 anos e acho sensacional: prático, confiável e eficaz em nos dar nossos resultados se nos dedicarmos. É um aplicativo muito bem feito, vale a pena. No meu caso, aposentei da academia e me tornei um atleta domiciliar. Recomendo.

simplesmente paguei o plano com a nutriçao junto e nao tem nutriçao, alem dos exercicios nao serem nada bons e repetitivos, para alguem que quer fazer exercicio em casa no tempo livre, nao recomendo nem um pouco esse

Bom ciclo de exercicios para quem não tem máquinas e tempo. Seria importante para cada um dos exercicios existir uma identificação dos musculos que estão a trabalhar para o exercixio em especifico. Por vezes faço exercicios e não sei muito bem em que musculos devo estar focado.

O aplicativo não funciona. Fiquei num looping infinito em que quando chegava no exercício e eu selecionava, voltava pro inicio pra eu responder novamente as perguntas iniciais.

Excelente plataforma! Fácil uso, muito instrutivo, orienta muito bem o atleta. Obviamente, é necessário disciplina da parte do usuário, mas seguindo as orientações com precisão, o progresso ao longo do tempo é certo.

O app no geral parece muito bom, mas poderiam colocar a opção de pausar o treino e congelar o cronômetro? Pois um treino pode demorar e as vezes acontecem alguns imprevistos.

Melhor investimento que fiz. Sai da academia pois já estava cansado de ficar puxando peso com atividades entediantes. Agora a cada treino que faço me sinto extremamente endorfinado. Quando não posso correr por estar chovendo eu adapto meu treino e o faço dendro do quarto mesmo. Com os desafios HIITs passei a correr mais. Os resultados nunca foram tão notáveis em tão pouco tempo. Disposição, ausência de cansaço, força.. tudo. Os desenvolvedores do app estão de parabéns. 👍

Comprei uma assinatura mas não gostei, não é como eu imagina, ele dá um treino pronto mas não é possível mudar um movimento separado só pode mudar a seção completa. Também não gostei que em alguns exercícios eles obrigam a postar na comunidade, se camcelar esse passo perde toda a seção já feita.

App é ótimo. Pra mim só falta uma opção de registro do peso utilizado no exercício. Fica difícil definir qual peso utilizar sem ter a referência da última vez que fez o exercício.

Aplicativo muito bom para exercícios. Só acompanhar que dá tudo certo! Tem dado resultados!

O app é bom. Mas poderia ter possibilidade de pausa para eventuais necessidades de interrupção

Recomendo , mais que treinar , já um estilo de vida , cada vez está melhor 👌💪adoro , mas mesmo assim ,precisam de melhorar alguns aspectos a nível dos áudios, deviam ser dobrados em português