Guia Low Carb
Com a dieta low carb você vai perder peso, sem passar fome apenas substituindo alimentos e é claro moderando nas porções!
Esta dieta tem regras simples. Você não deve comer porcarias como lanches e doces, além de limitar o consumo de carboidratos, sal e açúcar e evite o álcool.
Esse aplicativo fornece um cardápio de 7 dias, com alimentos simples, baratos e fáceis de preparar.
Recursos do Apps:
- Sobre a dieta (Visão geral, como usar o app e dúvidas mais frequentes sobre a dieta)
- Cardápio de 7 dias (café da manhã, almoço, jantar)
- Alimentos permitidos e os alimentos a se evita
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (13)
Péssimo app. Cardápio irreal e sem nenhuma indicação mais detalhada (não especifica que legumes devemos comer, qual a quantidade ideal, etc). Há quatro calculadoras no app, mas a de gasto calórico é igual à calculadora de IMC (não indica qual deve ser o gasto, só o índice de massa corpórea).
Essa dieta é pouco inclusiva. Quem vai comer camarão ou salmão no almoço???? Tem poucas opções e nada flexível. Além de achar que a gente só deve tomar café da manhã, almoçar e jantar. Não recomendo a ninguém.
Super gostei pq tem tudo detalhado do que comer e o que não comer e o melhor de tudo que ainda tem umas receitinhas fáceis de fazer!
O aplicativo é muito bom mesmo. É realmente gratuito, fácil de mexer. Muito prático.Maravilhoso! Obrigada!!
Gostei muito. Mas poderia incluir exercícios. Só uma dica
Ótimo, simples e direto!!
Ótimo app, só me trouxe MT informação e benefícios ♥️
Muito fraco de informações. Não recomendo.
O app não abre de jeito nenhum
so quero que seje permitido a sua consulta sem dados da net pois melhorara os resultados esperados
Vou testar daí depois eu dou mais estrelinha ok
Ainda não sei
O app repete muitas vezes a mesma coisa, por exemplo para calcular seu imc, gasto calórico e consumo de calorias diárias é a mesma coisa, só que precisa ficar inserindo os dados todos novamente para dar o mesmo resultado. São poucas as receitas oferecidas, poderia ter uma aba de inserir e compartilhar receitas testadas. O cardápio também é muito ruim, imagina almoçar iogurte quase todos os dias? Vi que era apenas uma sugestão, mas sugiram uma coisa mais real, né?