Guia Nutricional Gratuito
Está interessado em Cuidar da Saúde através de uma dieta equilibra e saudável, quer controlar o peso e medidas antropometricas, esse aplicativo pode trazer informações úteis em sua busca por uma alimentação saudável e equilibribrada.
Sua Saúde depende de sua alimentação.
Tabela com + 400 Alimentos (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO Versão 4 – Quarta Edição (Revisada e Ampliada) - UNICAMP) com Valores por 100g - Umidade, Proteínas, Lipídeos, Carboidratos, Fibras, Cinzas, Energia (Kcal E kJ), Colesterol,
Cálcio, Ferro, Magnésio, Manganês, Fósforo, Sódio, Potássio, Cobre, Zinco, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3,
Vitamina B6, Vitamina C, RAE (Equivalente de Atividade de Retinol), RE (Equivalente de Retinol).
Cálculos e Avaliações:
Cálculo de Índice de Massa Corporal e Cálculo calorias diárias.
Cálculos da Relação Cintura Quadril.
Avaliação Antropométrica, feitos a partir
dos Estudos de Guedes (Prof. Dartagnan Pinto Guedes)
Homens com 3 dobras.
Mulheres com 3 dobras.
Homens com 7 dobras.
Mulheres com 7 dobras.
Gasto de Calorias por Atividade de acordo com o peso e tempo.
Lista de Vitaminas, onde encontrar, benefícios, causas pela falta de.
Lista de Nutrientes, onde encontrar, benefícios, causas pela falta de.
Lista de Deficiências, pela falta de Vitaminas.
Ingestão Dietética Recomendada de Vitaminas para crianças, Homens e Mulheres.
Ingestão Dietética Recomendada de Minerais para crianças, Homens e Mulheres.
Ingestão Adequada de Vitaminas para crianças, Homens e Mulheres.
Ingestão Adequada de Minerais para Crianças, Homens e Mulheres.
10 Passos para uma alimentação saudável, elaborado pelo Ministério da Saúde.
Teste completo sobre alimentação para pessoas entre 20 e 60 anos, elaborado pelo Ministério da Saúde.
Este Guia serve apenas de referência, não substitui nenhum profissional, que deve ser sempre consultado.
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Busca por alimentos.
Lista Separada por Letras
Conteúdo Ampliando
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Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Muito simples, muito fácil de usar, muito informativo. Dados nutricionais dos alimentos e entre outras coisas. Para quem não conhece e tem a curiosidade de aprender, esse é o aplicativo.
Fácil consulta, por ser off line ferramenta ecenssial para qualquer lugar. A cerca de 4 anos usando ainda não encontrei nenhum outro melhor. Para ganhar ou perder peso, ganhar massa ou até mesmo equilibrar os nutrientes essenciais. Show
Este app só faz sentido ter se vc for premium prq a versão gratuita só permite saber a caloria total. Todo o resto é pago. Para isso ha outros apps mais completos como o fatsecret e gratuito.
Realmente um guia! Informa sobre todos os alimentos! Muito prático também.
Esse é fácil e completo mostra valores nutricionais de muitos alimentos sem frescura
ótimo app. fidedigno com as tabelas de alimentos.
mt eficiente atende as necessidade basicas para montar uma boa alimentaçao
ótimo.. superou as minhas expectativas!! baixei vários... mas esse é único..perfeito!!
Só precisa ser atualizado com frequência
O o melhor aplicativo de nutrição que eu já encontrei parabéns pra quem fez eu amei demais.
Ótimo, mas precisa se atualizar já.
Muito bom. Muitas dicas e fácil de utilizar
Muito top Excelente mesmo Nota 1000
Nao atende ao que necessito. Mas deve ser bom para o grupo alvo.
Bom para ver cardápios saudáveis.
É o primeiro aplicativo que eu vejo que é para uma versão antiga de Android. Como assim?
Top para fazer dietas.
É muito bom app!
Maravilhoso muito bom
Eu gostei muito... E é muito bom pra quem faz academia
Não posso salvar as informações de avaliação e exercícios, não tenho como acompanhar minha evolução
Me ajudou muito emagreci bastante,consegui conta as calorias e isso me ajudou bastante
Muito bom e me foi bem recomendado com vários elogios 💓👀💓
Seria perfeito se fosse possível cadastrar o paciente para ter im histórico e se fosse possível mandar o relatório por e-mail
Gostei pra caramba, tudo simplificado, objetivo e facilita o dia a dia.
Depois regresso quando experimentar.
Exelente, muito completo, facilita muito a vida dos profissionais e estudantes de Nutrição!
Muito bom agora posso saber a quantidades de nutrientes que existem em cada alimento.
Muito bom esse aplicativo.
Seria mais fácil se isso funcionasse como um diário, no qual pudessemos registrar os alimentos consumidos e que nos mostrasse quando atingissemos a meta de nutrientes adequada de acordo com a nossa condição; que é o que realmente importa. Seria muito bom se incluísse mais opções de minerais etc. Mas é um bom app.