High Fiber Foods

Para adultos saudáveis, o USDA recomenda 14 gramas de fibra para cada 1.000 calorias consumidas, em outras palavras, se uma pessoa comer 2.000 calorias por dia deve procurar obter 28 gramas de fibra por dia.

Listamos centenas de alimentos ricos em fibras .

Características App:

• alta fibra Receitas de alimentos
• Milhares de itens alimentares estão disponíveis off-line e gratuitamente
• Busca por Food Groups e.g. frutas, legumes e feijão etc.
• Busca por nomes de alimentos e obter resultados no prazo, enquanto você digita
• detalhe nutricional completa de cada item alimentar - (Você vai precisar de internet para este apenas)
• A classificação por Grupos de alimento, Nomes e quantidade de fibras alimentares
• Zero e baixa fibra alimentos listados também
• Todos os itens alimentares são aprovados pelo USDA *
• Os nutrientes e calorias Calculadora
• Calculadora IMC
• atualização freqüente

Comer saudável com estes alimentos nutritivos que contêm quantidade alta de fibra .

Os alimentos são exibidos em ordem da maior para a menor quantidade de fibras. A quantidade de nutriente que irá ser com base em 100 gramas de cada um dos alimentos. Além disso, você pode ver o detalhe nutricional completo para cada item alimentar para várias unidades.

Além disso temos também listados zero ou baixa fibra alimentos também para selecionar, que são necessários para pacientes com qualquer uma das seguintes condições.
• A diverticulite
• Doença de Crohn
• A colite ulcerativa
• inflamação do intestino

Os dados são selecionados com cuidado a partir de extensa base de dados de * United States Department of Agriculture (USDA). USDA contém grande quantidade de dados (8000 plus alimentos)

Disclaimer: Nós não estamos recomendando quaisquer itens alimentares, mas estamos apenas listando os alimentos que tem alta, bem como de baixo de nutrientes fibra.