HIIT interval training timer
Este Interval Training Timer irá ajudá-lo a se concentrar em seu treino para que você não será distraído por uma tela ou um relógio. Esquecer-se sobre o tempo, basta seguir os sons. E quando você estiver pronto, você pode compartilhar seus resultados com seus amigos no Facebook e Twitter!
E se você ama este timer, você pode se livrar dos anúncios para sempre com as nossas No More anúncios de compra in-app. Os fundos recolhidos vão apoiar nossos desenvolvimentos regulares no app.
Principais características :
** Tela Set-up com uma interface muito fácil
** In-app barra de volume, assim você pode ajustar separadamente o volume da música eo volume app
** 3 soa escolha e uma voz
** Carga predefinido: você pode carregar um de nossos predefinição existente (perda de gordura, Tabata) ou um que você salvou anteriormente
** Salvar o preset: você pode salvar o treino que você acabou de criar e dar-lhe um nome
** Link para as nossas contas no Facebook e Twitter: você pode gosta do app, compartilhar sua experiência com outros usuários, compartilhe seus treinos, fazer sugestões para novas funcionalidades, ...
** Modo de Vibração
** 3 segundos aviso clique
** Atacante botão / para trás durante o treino para ir para o intervalo seguinte / anterior
** Step Counter incluído na tela de formação
Chegando muito em breve: um calendário para salvar todos os seus workouts !!!!!
* O que é HIIT? *
HIIT (High Intensity Interval Training) é um método bem conhecido para queimar gordura em um treino curto e intenso. E há muitas maneiras diferentes para ele: corrida, crossfit, corrida, exercícios de peso corporal, ciclismo, yoga, alongamento, musculação, boxe ...
Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é uma forma melhorada do intervalo de formação, uma estratégia de exercício períodos de exercício anaeróbico de curta intenso alternando com períodos de recuperação menos intensa. HIIT é uma forma de exercício cardiovascular. Sessões HIIT habituais poderão variar de 4-30 minutos. Estes exercícios intensos, curtas proporcionam melhor capacidade atlética e condição, melhorou o metabolismo da glicose, e uma melhor queima de gordura.
Esta definição vem da wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), onde você pode encontrar um monte mais informações. Ele explica algum programa muito popular, como o TABATA. HIIT é também uma prática comum em treinamentos Crossfit.
* COMO USAR O APP? *
Você pode usá-lo durante todos os treinos com intervalos ou outra repetição temporizada
Basicamente, é assim que funciona: na primeira tela você vai configurar as suas fases de treino duração (tempo de preparação, trabalho, descanso, rodadas e se refrescar) e você vai escolher o seu som.
Em seguida, clique em "Go!", Trabalho e basta seguir o som ... ou a voz!
Você pode ouvir a sua própria música, apenas certifique-se que você ainda pode ouvir o som.
No final do treino, um novo recurso permite que você compartilhe o seu treino com seus amigos no Facebook e Twitterhiit_android
* PERMISSIONS Telefone *
Agora pausar e retomar automaticamente se uma chamada de telefone chega.
É por isso que as permissões PHONE_STATE são necessários. Mas o aplicativo não recolhe e armazena números de telefone dos usuários de telefones.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Bem fraco. Não marca distância, não permite apagar histórico e o som da voz e bem baixo. Se for fazer com música rolando mal se ouve. Ponto positivo é que ele é leve e fácil de programar.
Muito bom me auxilia no treino porque nao precisa ficar olhando para o relogio e consigo me concentrar mais no treino. O que gostei tambem foi o registro dos treinos onde fa pata planejar a frequencia e ter mais controle fos treinos.
Muito bom!! Me auxilia e muito durante meus treinos de hiit, e me desafoga e muito quando academia está cheia e todo mundo que usar esteira e bike, aí monto um circuito de hiit utilizando o app, para que meu aluno nao se acomode só com esteira e bike.
topi mesmo funciona vc consegue seus objetivos treinando bem serve como incentivo você vai ter que si mexer para ter resultado só depende de vc isso é muito importante
eu já uso um tempão,gosto muito, da pra ouvir muito bem o sinal pra parar mesmo com música,
simples, leve e extremamente funcional. Parabéns e obrigada.
Ótimo para caminhar, corridas e academia, como ele VC não perde tempo.
Perfeito consegui montar meu treino e as sinalizações de começo e fim são automáticas basta dar go só se preocupar em suar a camisa
O mais simples e funcional . 4/5 pq não é bonito
Ótimo aplicativo, PRÁTICO e OBJETIVO 😊👍🏼
Prefeito e simples
Muito top, treinando muito com esse app
Maromba Nerd Club recomendo, então automáticamente se torna o melhor app
Depois de um tempo usando ele começou a parar de funcionar no meio do treino.
Muito bom para o treino
otimo pra atividades fisica
Para no meio do treino
O APP está PARANDO NO MEIO DO TREINO!
Muito bom! Um dos melhores se não o melhor app
uso muto em meus treinos intervalados
Muito bom. Cumpre o prometido
O melhor, eu recomendo
Perfeito, simples e sem complicações.
Simples e eficaz.
maravilhoso, melhor app para me acompanhar e avisar quando der o tempo de cada exercícios, amei!!!!
Simples, prático, eficiente e leve! Faz o que promete muito bem! Melhor app do genero
Prefeito pra marcar seu treino. Sem fru-fru. Simples e prático.
Simples e cumpre o que promete.
Ótimo App, bem simples e fácil de usar!
No começo era mto bom, mas após algumas atualizações ele começou a ficar muito baixo, impossibilitando de utilizar ouvindo música por exemplo. Além disso tem vezes q ele simplesmente para de funcionar no meio do treino.